تخرج الدكتور صالح فايز المهري في جامعة فرانك فورت في صحة الغذاء :
* السائل الصافي الذي يوجد اعلى الزبادي عند فتحه بدون رج هو عبارة عن بروتين لبني نقي يحارب العدوى لا تتخلص منه بل امزجة مع الزبادي
*يعتبر الزبادي اعلى مصدر للكالسيوم حيث يحتوي مقدار كأس من الزبادي على 450 مغ من الكالسيوم لذلك اجعله من اغذيتك اليومية والافضل قليل الدسم .
*يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدومية اذا شرب كالشاي بانتظام كما انه ملين للمعدة والامعاء ومضغة يخفف من الم الاسنان ويزيل رؤائح الفم .
* للقضاء على حموضة المعدة يشرب كاس مغلي من النعناع دون اضافة السكر .
*النعناع يريح من الغازات ويقوي الكبد والبنكرياس ويسكن السعال ويهدئ الاعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للارق ومدر للبول كما انه هاضم جيد للطعام *اذا شعرت بجفاف الكفين فضع زيت الزيتون مضافة اليه الملح وبعد خمس دقائق اغسل يديك بماء فاتر .
*المشروبات الغازية تزيد منكبر حجم خصر المرأة حتى ان لم تؤد لزيادة وزنها .
*اعشاب واطعمة تقوي الذاكرة ( العسل ...الزنجبيل ..المرامية ...الزبيب ...الدارسين ....القرفة ....عشبة الجينسينج .
*لحرق الدهون خاصة في البطن والارداف عليك بالاناناس ...الغريب فروت ....الزبادي قليل الدسم ...التفاح الاخضر .
* يحتوي الخيار على نسب عالية من الالياف والماء فهو يحمي من الامساك ويساعد في الهضم كثيرا ويحفظ مستوى ضغط الدم في الجسم وتنشيط الدورة الدموية .
*يساعد الثلج بشكل كبير في شد الجلد المترهل ويمنح البشرة نضارة وحيوية .
* الياف التمر تكافح الامساك واملاحة تعدل حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم .

تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية .

بارك الله فيكي للمعلومات القيمة غاليتي

شكرا يا غاليتي .... يسعدني مرورك .

شكرا جزيلا على المعلومات القيمة

شكرا جزيلا

معلومات مفيدة جدا جدا جدا جدا جدا جدا

حلو حلو

معلومات قيمة بارك الله بك
لكن أستسمحك عذراً بنقلة لركن التغذية والصحة
فمكانة المناسب هناك .. (:

مشكورة على النقل المفيد

ماشاء الله شكرا اخهتي معلومات مفيدة جدا