ازيكم يا قمراااااااااااااااات
وحشتووووووووووووووووووووووووووني جدا

النهاردة جايبالكم تجربتي انا مع السكر الدايت او السكر البديل زي ما بيقولوا عليه
طبعا اللي يعرفوني يعرفوا اني زي ناس كتير بقالي سنين في موضوع الدايت و سنينه هههههههههههههههه
و بقيت خبرة

انا استعملت من انواع السكر البديل
الدايت سويت


بس مش حبيته عشان بيغير طعم المشروبات و كمان فيه مرارة في الاخر او اللي بيقولوا عليه after taste
لما كنت بأرضع مؤمن ابني ( هو دلوقتي 7 سنين) الدكتورة كتبت لي شوجر ماتش استخدمه


لقيته حلو اوي و مش بيغير طعم المشروبات و لا الاكل لو مهلبية مثلا او بليلة او اي حاجة و من يومها و انا باستعمله

لقيت من فترة طويلة كده ان انا باحس بصداع غريب بعد ما اشرب النسكافيه و كمان البيبسي الدايت
او اي مشروب دايت يعني سفن دايت او سبرايت زيرو او كوكاكولا زيرو
صداع رخم جدا كأن ضغطي واطي و نفسي غامة عليا هههههههههههههههههههه

مرة افتكر ضغطي واطي و مرة افتكر ان من الدايت و مرة غيرت نوع النسكافيه
بس لاحظت ان ده بيحصل كمان بعد اي مشروب فيه سكر دايت اللي هو الشوجر ماتش
لاني مرة ما كانش عندي و شربت النسكافيه بسكر عادي ف اتفاجئت اني ما حستش بالصداع المعتاد
مع العلم اني بأستعمل السكر الدايت بكميات قليلة جدا يعني كيس واحد مع النسكافيه و كيسين مع الشاي الاخضر يعني من الاخر من بأعدي 5 اكياس في اليوم
و هو مكتوب لغاية 50 كيس في اليوم آمن
و طبعا مش باخده يوميا طول السنين دي لا طبعا مش طول الوقت دايت

المهم فكرت ان مادة الاسبرتام هي القاسم المشترك بين الشوجر ماتش و المشروبات الدايت
قلت بس يا بت يا بيرو انتي هاتي سكر دايت خالي من الاسبرتام
و قد كان رحت اشتريت سويتال

فيه طبعا انواع تانية كتير خالية من الاسبرتام بس انا بأحكي عن اللي جربته انا
و فعلا فرق كبير جدا ما بقاش فيه صداع بعد المشروبات
و طبعا بطلت المشروبات الغازية الدايت انا اصلا مش بحبها اوي و كمان تعملي صداع ؟

و الحمد لله الامور دلوقتي احسن بكتير و تحت السيطرة
بس قلت اجيب تجربتي و اجي بيها جري و اقولهاكم يمكن حد ينتفع بيها او بنوتة كيوتة تكون بتحس بالاعراض دي و مش اخدة بالها انها من السكر الدايت
و طبعا مقدرش اعمم يمكن انا بس اللي حصل لي كده

يا رب يكون الموضوع مفيد

بيروووو وحشتينا انت بالاكتر ياغالية
موضوعك جميل جدا ومفيد
واحب اضيف عليه ياريست كلنا نمتنع تماما عن التحلية الصناعية لانها كلها مواد صناعية بتضر ومش بتنفع
لازم نعود نفسنا على المشربوات ومن غير سكر واذا كان ولابد نحلي بالعسل افضل واامان
تسلمي بيروووو

السلام عليكم

هلا وغلا حبيبتي الغالية بيرووووو
نور الركن والمنتدى


موضوعك جميل ومفصل تماما حسب ما صار معك

تسلم ايديك بس انا ما جربت السكر الصناعي ولا مرة بالدايت او من غيره

وبشعر ان الاعتماد عليه كثيرا بيكون خطأ

يعني بالامكان تقليل السكر بالمشروبات او حتى الغاءها تمام بيكون اضمن


نورتي الركن من جديد

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

موضوع مهم بالفعل لمن يستخدم متل هذه الأنواع
حتى يعرف الفرق بينهم وأي الأنواع الأفضل
ليس عندي أي خبرة بصراحة لأنني ببساطة لا أستخدم أي من هذه الأنواع
فقط أخفف من السكر العادي مع أني لا اتبع أي دايت أو حمية
تجربة قيمة غاليتي بيرو
بارك الله فيكِ وجزاكِ خيرا
()

الله يوفقك بيرو

ويسعدك لنقل تجربتك حتى يستفيدوا منها الحبيبات

ما شاء الله يا بيرو يا عسل
شاكرين لك نقل تجربتك الحلوة
انا عوزة اسالك عن مشروبات التخسيس وحرق الدهون ؟
لان انا حركتى قليلة لكن مجهودى بالبيت وبس
انتظرك عالخاص

بيروووو هنا ..
يا سلاااام
اشتقنالك يا عسل
كيفك وكيف مازن يا رب يكون بخير

تجربتك قيمة ومفيدة للي بيستعمل المحليات الصناعية
جزاك الله خيرا

بيرو يا سكرة .. وحشتينى ، تجربتك قيمة فعلا نفع الله بها وجعل سردها هنا فى ميزان حسناتك ان شاء الله .
اما عن تجربتي انا فلله الحمد جربت انواع كتيير من السكر البديل ولكن ولا واحد رضيت عن طعمه ابدااا. المهم انى من يوم ما قلت يا ريجيم من سنتين بالظبط قطعت السكر تماما من المشروبات وخاصة الشاى والقهوة او اى مشروب انا باعمله بنفسي ... ومااستعملت ابدا اى محليات ومن ساعتها وانا. باشرب كل المشروبات ( فيما عداالعصائر الجاهزة) بدون اى تحلية . ومرتاحة جدا جدا ،،، بل بالعكسلو حصل وشربت صدفة اى مشروب محلى بسكر اوغيره ما باقدرش استسيغ طعمهابدا ،،،، المهم وبدون اطالة ،،، انصح كل الناس انهم يحاولوا منع السكر بالمشروبات وان كان ولا بد من سكر يكون اقل شئ ممكن ( معلقة او نص) مش اكتر ... والمسالة فى الاول والاخر" تعود " .

ماشاءالله تجربة حلوة
مع أني ماعندي معرفة بالسكر الدايت
لكن أفضل أستخدام السكر الخام لأنه أفضل من السكر الأبيض الضار
الله يوفقكِ ويحقق مناكـِ

تسلمين حبيبتي
موضوع مفيد ويشرح لنا انواع السكر واستعمالاته
بوركت لنقل تجربتك اسأل الله ان يجعله في ميزان حسناتك يارب