السلام عليكم
مرحبا خواتي
انا العضوة الجديدة القديمة
اول مرة اشارك معاكم
لكن كنت اتابعكم من زماااااااااااااااان
ودايما احاول اسوي معاكم رجيمات حتى اضعف
لكن ما في امل
عندي سؤال عن تناول الزيتون سواء الاخضر او الاسود في فترة الرجيم
يسبب زيادة الوزن او مفيد للرجيم ؟
لأن انا احب الزيتون وآكل منه يوميا فأخاف يكون يسمن وانا ما ادري
ردوا عليي
الروابط المفضلة