ابي اعرف ماهو الشمندر وما هو اسمه في الخليج اذا كان له اسم ثاني

الشمندر هو البنجر








في الامارات يوجد منه الفريش ومنه المعلب ومقطع حلقات او قطع

وان شاء الله الاخوات اللي من الامارات يفيدوكِ أكثر.

أحنا في الجزائر نسميه المشتهي ويأكل بكثرة في السلاطات وفي بعض المناطق يطبخ مع الحم ويأكل أتمنى أن أكون أفدتك

ينقل لركن التغذيه والصحه والرجيم