صباح الخير
كل عام وانتم بخير
اللهم إعنا على قيامه وصيامه وحسن عبادته
رمضان فرصه لتنزيل الوزن رغم اني محافظه على وزني بالاجازه
ولي 3 ايام باديه ريجيم ابغى اتحمس وأنزل وزني برمضان
وانا مرضع وابني عمره تسعه وماشي بالعشر شهور
بس الدوره ليسا مانزلت خايفه وزني ماينزل منها بس ابغى احاول
وابغى احد يشجعني ويمسك يدي أجلت شراء ملابس العيد اظن وزني
ينزل وابغى حماس وتوجيهات من عندها نصايح لي ؟؟
واكون شاكره للكل

اهلا دندوشة صباح الخير
طمنينا كيف وزنك
لو حصلتى ارادة ابعتيلى شوى خخخخخ
كلنا فى الهوا سوا الله يعينا على النفس الامارة بالاكل هههه
رمضان مبارك
وكل عام وانت بخير

اهلين دندوشة

شطورة انك محافظة على وزنك وبالنسبة للرمضان ابتعدي عن الحلويات والمقالي وكلي النشويات بحساب
واكيد ما تنسي الرياضة اكيد وزنك بينزل ان شاء الله طمنينا عنك

دندوشة
كيفك ياحلوة؟؟؟
قريت موضوعك هلأ .... شو رأيك تبلشي مع بشورة في موضوع رمضان بدون سكر أحلى...
أنا هلأ قريت موضوعها... شو رأيك بنشجع بعض
فوتي والله يقوينا عالطاعة يااااارب

شكرآآآآآآآآآآآ لكي اختي