السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ان شاء الله الكل بخير


غدا ان شاء الله موعد الميزان الاخير بالمسابقة


بانتظار ان تضعوا اوزانكم صباحا كما تعودتم


الوزن السابق :

الوزن الحالي :


وفرق المقاسات لمن تحب


وكل فريق يضع اوزانه برد منفصل


موفقات ان شاء الله

السلام عليكم
كيف الكل؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وبوسة كبيرة للمشرفات
انا جيت ومازلت ماولدتش اهي اهي اهي

الميزان الحالي :تقريبا هي أقل شوية 104 يعني من اول الحمل 95 الي آخر الحمل 9كلغ
ربي يفرح الجميع بالميزان
وبنتائج المسابقة
سلامي للجميع




شمشووومة احذفي رسائل من عند

كتبت بواسطة شـآم

الوزن السابق ::71,4

الوزن الحالي ::71,2

الحمد لله

كتبت بواسطة hiba b

صباح الخير

الوزن السابق 65
الوزن الحالي 64

الف الحمد لله يا رب

كتبت بواسطة هبهوبة

الوزن السابق: 58.5
الوزن الحالي: 58.4
الحمدلله

مبروك يا زهرات

اوزان الفريق الثالث ♥ بكرا أحلى ♥

كتبت بواسطة KARIMA33

الوزن السابق : 89

الوزن الحالي : 87.3

الفرق : 1.700

كتبت بواسطة اشجان الحياة

الوزن السابق - 74ك

الوزن االحالى - 73.7ك

اييييييييه فرحانة اوى ياختى خخخخخخخخخخخ
الحمد لله على الصحة امس لما مشيت اعمل تحليل
شفت اصناف واشكال من الناس المرضى وطول الوقت
وانى جالسة استنى دورى احمد الله على الصحة
والوزن براحته المهم ينزل ولا عاد يطلع نطمن فى نفسى صح هههههه
اسفة رغييييت
شكرا شكرا لكم ياال التغذية

كتبت بواسطة *** أم الحبيبتين ***

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وزني يا حلوات ثاابت يمكن مع احتباس الدورة
المهم أحسن من الزيادة
96ك

كتبت بواسطة مستبشرة بالخير

سلام بناات

الحمد اخر يوم بالدودو
السابق 67.4
و الوزن الجديد
66.5 لله الحمد والمنة
عقبال المثالي عند الجمييع..

مبرووووك مقدما للجميع وصولكم للنهاية فى حد ذاته فوز
وربحنا صحتنا وتعلمنا كيف ناكل اكل صحى تعلمنا تنظيم الوجبات
وتعلمنا اكل الخضار والفاكهة يوميا هذا عن نفسى يعتبر فوز
وكل مسابقة وانتم بصحة ورشاقة وسعادة

اوزان الفريق الحادي عشر
للاسبوع الاخير

كتبت بواسطة MARWAH

الوزن للأسبوع الأخيير

فريق الإصرار

الوزن السابق 82

الوزن الحالي 81


الفرق كيلو ولله الحمد ( هبهوبة صح ولا في إحباط كمان ههههههههههه)

كتبت بواسطة ورد الوجنتين

ورد الوجنتين

الوزن السابــق/ 57.7

الوزن الحــالي/57.8

زياده /100 غرام الحمد لله

كتبت بواسطة د/دودو

دودو

الوزن السابــق

/ 63

الوزن الحــالي

/62.5

الفرق

/

نص كيلو والحمد لله

فرق القياسات الاجماليه من اول المسابقه
ما شاء الله الاول
الوسط -8.5 سم
الاجناب اكبر دوران -8 سم
دوران الرجل -7سم

مبااااااااااااااااااارك للجميع
ألف ألف مبارك لججميع الفرق إنتهاء المسابقة على خير ونجاح رااائع
حقق الله مناكم

انتظرونا نتيجة هذا الاسبوع ستكون خلال الأيام القريبة القادمة
كل الحب والود لكم

بارك الله فيكم وجزاكم الله كل الخير

الميــــزان
صاحبـــة المســـك




الوزن السابق :: 57.24 كيلو
الوزن الحالى :: 56.78 كيلو


القياسات ثابتة ما عدا البطن - 1 سم


الفريق السابع




درة السنه


الوزن السابق :87.400 كيلوا
الوزن الحالى: 86.300 كيلوا




الفريق السابع






زهر الريحان


الوزن السابق :97.7
الوزن الحالى: 97.5
مش ممكن وااااع بس 200 غرام
شو هاد شو اعمل ام صلاح ؟




عذرا الشعار لا يلصق هنا بسبب جهازي يرفض عمل كوبي للصور ،،، عارف انو التصوير حرام كفففف


والشفاعة لا ادري لماذا لم تدخل اليوم ان شاء الله خير

وجزاكم الله خيرا

المرفق 147783


الشفاعة

الوزن السابق: 58.3

الوزن الحالي : 57.5

الف الحمد لله 800 جرااااااااااام كتير كتير حلو بما اني قريبة من المثالي جدددا

مبسووووووووووطة نزولي احسن من حتى اول يوم بدخل فيه بعالم الريجيم هههههههه

اسفة ع التاخير بس هلا صارت الساعة 9 الصبح عندي

ألف ألف مبرووووك لكل الصبايا
مبروك وصولنا لآخر المسابقة ومبروك لنزول الوزن
الله يثبتنا ونبقى مستمرين عالعادات الغذائية الصحيحة وما نستسلم ونوقف