انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 100 123451151 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 998

جروب (( التحدي الأكبر )) .. إلى الجنة مكملين .. الجزء الثاني (التسجيل للجادييين فقط)

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    راجية لقاء ربي's صورة
    راجية لقاء ربي غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    بلدي الحبيبة أم الدنيا (مصر)
    الردود
    1,652
    الجنس
    امرأة

    تجمع جروب (( التحدي الأكبر )) .. إلى الجنة مكملين .. الجزء الثاني (التسجيل للجادييين فقط)




    الحمد لله خلصنا الجزء الأول من التحدي بحلوه ومره ونبدأ الجزء الجديد بروح جديدة وتحدي شديد
    لسه الحرب مانتهتش ... الشيطان يكيد لنا المكائد حتى لانكمل ونحافظ على الأمانة التي منحنا الله إياها
    ولكن نحن معا معا يد واحدة سنقف له بالمرصاد
    وده رابط الجزء الأول
    http://www.lakii.com/vb/a-8/a-801205/


    وأحب أن أذكركم ان لسه مشوارنا طويـــــــــــــــــــــــــــل


    طريقنا إلى الجنة محفوووووف بالمكـــــــــــــــــاره ... ولازم نتغلب عليها بالإتحاد والإصرار

    جزى الله حبيبتنا وقائدتنا ياراليمو خير الجزاء ..(فهي من ذكرتنابهدفنا الأساسي وهو طريقنا للجنة )
    بارك الله فيك حبيبتي وجزيت الجنة

    اللهم ارزقنا الجنة واجعلنا نسعى اليها بأرواح نقية تقية وأجسام رشيقة وصحية



    حبيباتي

    مين فينا مش بتعاني من صراع مع نفسها (نفسها الأمارة بالسوء) في كل حاجة

    في الطاعات والعبادات .. تقول لك خلصي اللي في ايدك وبعدين صلي لسة الوقت ممدود .. أو الأكل هيتحرق لو سيبتيه


    في الرجيم والصحة .. تفضل وراكي .. تقولك ماجاتش من اللقمة دي ... طيب دوقي بس يعني دي اللي هتزودك .. ولو زدتي -ايه يعني زدتي حاجة بسيطة ملحوقة ممكن تنزليها بسرعة وهكذا لغاية ماتجيبنا ورا

    عرفتي مين أعدى أعدائك ؟؟؟؟ ـــــــ أيــــــــــــــوة هي نفسك .... والشيطان

    فقد روي عن الامام علي رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال :(نفسك ميدانك الأول إن قدرت عليها فأنت على غيرها أقدر وإن عجزت عنها فأنت عن غيرها أعجز).

    نفسك إن لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل ... وإن لم تشغلها بالطاعة شغلتك بالمعصية
    نفسك تريد اشباع رغباتها حتى ولو على حساب مصلحتك


    خلينا نشوف مين فينا اللي يغلب




    حبيباتي انتبهن ....

    فكثير مننا وأنا واحدة منهم مشيت مشوار طويــــــــــــــــــــــــــل بالشهووووووووووور .. وحققت فيه إنجاز ليس بالقليل في ظل الصحبة الصالحة والتعاون على الطاعة والخير والنظام الصحي ...
    وبعدين !!!!!
    ضاع تعبها في أسابيع قليلة ... وربما أيام بسبب تركها للصحبة والجماعة
    وبقاءها وحيدة تستفرد بها نفسها وتحبب إليها الدنيا وتلهيها عن طريقها إللي رسمته لنفسها إلى الجنة
    وتشهيها لكل مالذ وطاب أو تخليها تفرغ شحنتها من الحزن والإكتئاب في الأكل
    وتوعدها بأنها هتلحق نفسها قبل فوات الأوان ... ولكن ........ هيهاااااااااااات



    حزاري حزاري ... أوعي تستسلمي وتسيبي نفسك وحيدة للضياع
    لازم نتحد كما أمرنا ربنا جل وعلى في قوله
    { واعتصموا بحبل الله جميعا ولا تفرقوا}
    ففي الاتحاد قوة ... وفي الفرقة ضعف ...والنفس والشيطان لا يقدروا على الجماعة


    هنفضل مع بعض ... ومش هنفترق تاني أبدا بإذن الله
    مهما وقعتي هتلاقي مية ايد تتمد لك وتأخذ بايدك
    ونكمل مشوارنا معا بروح جديدة ... وإرادة حديدية تنحت في الصخر
    مشوارنا عايز صبر ومثابرة وتحدي شديد مع النفس
    مش بس في الرجيم والأكل الصحي .... لا لا لا
    في كل نواحي الحياة
    في الطاعات و العبادات
    في الدايت والنظام الصحي (ونجعله نظام حياة)
    حتى في السلوكيات والمعاملات ... لازم نعين بعض

    لازم نكمل زي مااتعودنا نذكر بعض بالطاعات والأذكار
    وزي ما تعودنا في جروبنا الحبيب مع
    حبيباتنا وقائداتنا يارا وكرستالة .. ان هدفنا أن نصل إلى الجنة بأجسام صحيحة ورشيقة .... فايدينا في ايد بعض يالا مكملييييييييييين



    بس ....

    لازن نجدد نوايانا .. ونعددها
    فالصحابة كانوا تجار نوايا
    بمعنى : هنعمل نظام صحي لحياتنا وتكون نيتنا فيه

    أولا : أجسامنا أمانة ولازم نحافظ عليها
    ثانيا : نحصن أزواجنا الحاليين أوبالنسبة للبنات عرساننا المستقبلين ونرضيهم
    ثالثا : نستعين بالله ثم بأجسامنا الخفيفة على تربية أولادنا ورعايتهم
    رابعا : القيام بواجباتك اليومية على أكمل وجه بدون معاناة وإرهاق واكتئاب
    وهكذاااااا
    واللي عندها نية تقولها ههههههههه


    معلش على المقدم الطويلة بس كان لازم أذكر نفسي واياكم بالكلام ده ... لأنه تاعبني أكثر من أي واحدة.. لأني عانيت منه الكثييييييييييييييييييييير




    شروط الجروب

    1- نظامك الصحي :
    يجب أن يكون نظام صحي بعيد عن المغالاة في الممنوعات .. اللي بتولد الكبت والانفجار في الاخر وضياع كل التعب ... ولك حرية الاختيار بين الأنظمة الصحية المليئة بالخضروات والفواكه




    2- شرب الماء :
    لا يقل عن لترين .. لأن الماء يساعد على الحرق وتخليص الجسم من السموم والفضلات

    3 -الرياضة :
    لاتقل عن نصف ساعة يوميا وتزيد بالتدريج لساعة ... الا لظروف صحية
    وممكن احتساب شغل البيت العميق من الرياضة اليومية
    ولك يوم واحد راحة من الرياضة ... بمعنى 6 أيام رياضة في الأسبوع

    4 - الفري
    :
    وجبة واحدة في الاسبوع حتى لا يؤثر على تعبك باقي الاسبوع

    5 - كتابة اليوميات بالتفصيل يوميا :
    وآخر ميعاد س 12 ظهرا من اليوم التالي حتى نكون منظمين في التعليق على اليوميات

    6 - التفاعل مع الأخوات
    ومساندة أخواتنا حتى يقفوا على اقدامهم ونكمل المسير ...ولو واحدة محبطة تفضفض معانا أكيد هتلاقي العون من حبيباتها هنا ونخرجها من حالتها السيئة

    7 - الجدية والانتظام في الحضور :
    ودي أهم حاجة اللي حابة تشترك معنا تكون جاااااااادة في الموضوع ... ولو غابت أكثر من ثلاث ايام ورا بعض بدون عذر مقنع
    هنعتبرها منسحبة ... واللي هتقطع في الدخول مش هنعلق على يومياتها في الاسبوع ده

    8 - ا
    خبارنا قبل الغياب أو السفر أو الانسحاب في رد منفصل
    حتى لا يحسب الغياب عليك ...
    ويؤثر على نتائجك

    9 - الميزان
    : هيكون يوم الجمعة صباحا وبعد دخول الحمام وقبل الفطار ورجااااااااااء وضعه في الجروب قبل الظهر... حتى نستطيع تكريم الفائز والا سيضيع عليك التكريم لوفائزة... ولكن لن يضيع عليك العقاب لو خايبة ومتختخة هههههههه

    10 - الواجب الديني :
    يضاف الى يومياتك ... ويكتب الحمد لله تم ... أو ناقص ... أو عذر شرعي
    الصلوات في أوقاتها :
    الرواتب :
    الأذكار :
    الورد ولو حزب :
    القيام ولو بركعتين بـ11 آية :
    قراءة سورة الملك قبل النوم :





    وسيكون هناك مسابقات وفرق وجوائز وشعارات للمجتهدات .. كما يوجد عقاب وكروت صفراء وحمراء وشعارات للتختوخات ...
    ولكن بعد أن يكتمل العدد .. وامتحانات الأولاد تنتهي حتى لايكون فيه أي حجة للغياب بعد كده






    يالا يابنات ... سجلوا بياناتكم
    ونجمعها في مشاركة واحدة ... والبداية يوم السبت بإذن الله

    وأهلا ومرحبا بكل أخت تحب تسجل معانا .. وتشاركنا مشوارنا
    ولكن العدد هيكون محدود والتصفية في صالح الملتزمات بالدخول للتيسير في المتابعة


    يااااااااااااااااارب تكون فاتحة خير على الكل وبداية جديدة للوصول لنهاية المشوار



    آخر مرة عدل بواسطة راجية لقاء ربي : 10-05-2013 في 05:46 PM

  2. #2
    راجية لقاء ربي's صورة
    راجية لقاء ربي غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    بلدي الحبيبة أم الدنيا (مصر)
    الردود
    1,652
    الجنس
    امرأة
    بناااااااااااااااااااااااااااااااااات

    ((باقي 60 يوم على بداية رمضان))

    عايزين الهمة في كل شيء
    يالا يابنات شمروا لشهر الطاعات
    ****************


    كل واحدة تكتب :
    نفسها تحقق ايه في الشهرين دول من عبادات ؟؟؟؟
    وكمان نفسها ترمي عن ظهرها كام كيلو من الشحمات ؟؟؟؟
    هههههههه اتعديت من بشورة في موضوع القوافي ههههههههه
    من عاشر القوم اربعين يوم

  3. #3
    مستبشرة بالخير's صورة
    مستبشرة بالخير غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    الدنيا لازاااالت بخيييييييييييير
    الردود
    6,925
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة 2013م
      • بصمة متميزة
    (أوسمة)

  4. #4
    مستبشرة بالخير's صورة
    مستبشرة بالخير غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    الدنيا لازاااالت بخيييييييييييير
    الردود
    6,925
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة 2013م
      • بصمة متميزة
    (أوسمة)

  5. #5
    مستبشرة بالخير's صورة
    مستبشرة بالخير غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    الدنيا لازاااالت بخيييييييييييير
    الردود
    6,925
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة 2013م
      • بصمة متميزة
    (أوسمة)
    مبرووك الجزء الجديد راجو وعقبال ما الكل يشوف فيه احلى الاوزان بصحة وعاافية وماشااء الله ربي يثبتنا على طااعته والحفااظ على نعمة الصحة موفقاات يا بطاات عقبال ما نبقى غزلاات وننسف كل الشحمااات هههه الله على القوافي خخخ
    راجية لقاء ربي أعجبه هذا.

  6. #6
    راجية لقاء ربي's صورة
    راجية لقاء ربي غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    بلدي الحبيبة أم الدنيا (مصر)
    الردود
    1,652
    الجنس
    امرأة
    نورتينا بشورة ... الله يبارك فيك حبيبتي
    وياريت تخليك معانا كده على طول
    hanafify و مستبشرة بالخير أعجبهم هذا.

  7. #7
    راجية لقاء ربي's صورة
    راجية لقاء ربي غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    بلدي الحبيبة أم الدنيا (مصر)
    الردود
    1,652
    الجنس
    امرأة
    الاسم : راجية لقاء ربي
    الطول : 170 سم
    الوزن في البداية : 92 ك
    الوزن السابق من اسبوع : 87.5 ك

    الوزن الحالي : 86.5 ك اللهم لك الحمد
    الهدف الاسبوع الجاي : 85.5 ك بإذن الله

  8. #8
    مستبشرة بالخير's صورة
    مستبشرة بالخير غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    الدنيا لازاااالت بخيييييييييييير
    الردود
    6,925
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة 2013م
      • بصمة متميزة
    (أوسمة)
    باذن الله ..ربي يقوينا وياخذ بأدينا لعالم الصحة راحة وصحة وجماال ههبلا وجع بكب وظهر وهده حيل وانقطاع نفس ههه وركب سايبة ...قال ايه الي راماك على المر هههه
    ربي يسهل لك راجو وننزل كل الوزن الي كاتم على الانفاس والله كله مرض وقرف وبلاوي ربي يكره لنا مغرياات الحياة ونتشغل بما حلقنا له والله كل شيء يزيد عن حده يتقلب ضده
    ام الاحمدين أعجبه هذا.

  9. #9
    مستبشرة بالخير's صورة
    مستبشرة بالخير غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    الدنيا لازاااالت بخيييييييييييير
    الردود
    6,925
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة 2013م
      • بصمة متميزة
    (أوسمة)
    يالله على بركة الله

    قل لي ماذا تاكل اقل لك من انت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  10. #10
    مستبشرة بالخير's صورة
    مستبشرة بالخير غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    الدنيا لازاااالت بخيييييييييييير
    الردود
    6,925
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة 2013م
      • بصمة متميزة
    (أوسمة)

    الي تحب صحتها تااكل طبيييعي

مواضيع مشابهه

  1. جروب (( التحدي الأكبر )) .. إلى الجنة مكملين .. فهل من مشمر
    بواسطة راجية لقاء ربي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 995
    اخر موضوع: 10-05-2013, 05:59 PM
  2. الردود: 400
    اخر موضوع: 09-11-2010, 07:20 AM
  3. الردود: 397
    اخر موضوع: 05-11-2010, 04:38 PM
  4. جروب للي فوق ال100 كيلو ( الجزء الثاني )
    بواسطة سما زرقا في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 401
    اخر موضوع: 24-06-2010, 02:40 AM
  5. دروب الجنة:::أفكار للديكورات في اعراسك:::دروب الجنة
    بواسطة الفراشة المضيئة في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 2
    اخر موضوع: 29-07-2006, 05:37 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96