انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

التين والزيتون ( حملة سبحانك ربي ما أعظمك )

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ملاك90's صورة
    ملاك90 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2012
    الردود
    4,660
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • درة الحوار
      • مميزة الحرف
      • شمعة مضيئة
      • مميزة دورة الـ mms
      • مربية ناجحة
      • مُتنزهة متميزة
      • بصمة متميزة
      • متألقة ركن المقبلات
      • متألقة ركن المعجنات
      • باحثة متألقة في الصوتيات
      • صاحبة التعليق المتميز
      • مميزة دورة الـ mms
      • مصنفة مبدعة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • ذاكرة سياحية جميلة
      • ناصحة متألقة
      • مبدعة ركن الديكور
      • حسابية متألقة
      • باحثة متألقة
      • مثابرة رائعة
    (أوسمة)

    مشاركة في المسابقة التين والزيتون ( حملة سبحانك ربي ما أعظمك )








    بسم الله الرحمن الرحيم



    وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ (1) وَطُورِ سِينِينَ (2 (وَهَذَا الْبَلَدِ الأَمِينِ (3) لَقَدْ خَلَقْنَا الإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ (4)










    لقد أقسم الله تعالى بفاكهة التين و الزيتون
    و الله سبحانه وتعالى لا يقسم إلا بعظيم
    وقسم الله تعالى لهو دليل حقيقي على أهمية هذه الفاكهة
    وإشارة هامة إلى أن لها فوائد ومنافع جمة





    الفرق بين التين والزيتون


    وجه المقارنه التين الزيتون
    النوع من أشجار الفاكهة من أشجار الفاكهة
    الثمار كبيرة صغيرة
    ألأوراق كبيرة ورقيقة ومتساقطة صغيرة وسميكة ودائمة
    البذور صغيرة وعديدة واحدة وكبيرة
    ألاخشاب رخوة محبة للماء وجذعها كبير صلبة وتحتاج إلى الماء اقل وجذعها ارفع
    العمر لا تعمر أكثر من 100-300 عام يعمر 1000-3000 عام
    المواد الفعاله سكريات عالية وزيوت اقل سكريات قليلة وزيوت عالية
    العائله العائلة التوتية العائلة الزيتونية






    فوائد التين






    يعتبر التين من اكثر الفواكه التي تحتوي على الألياف. حيث تحتوي حبة واحدة من التين على جرامين من الألياف (20% من الإحتياج اليومي الموصى به) . وقد اظهرت دراسة خلال اكثر من خمسين سنة مضت أن الألياف الموجودة في الأغذية النباتية تؤدي دوراً فعالاً في تنشيط أداء الجهاز الهضمي.

    ولها دور هام في أداء وظيفته الطبيعية وأيضا تساهم في التقليل من خطورة الإصابة ببعض أنواع السرطانات. وبما أن التين يعتبر غنيا بالألياف فقد وصفه مختصوا التغذية كطريقة مثالية لزيادة نسبة ما يحتاجه جسم الانسان من الألياف





    استعمالاته









    يستعمل كملين للطبيعة ، ويستعمل مع غيره من الأدوية لتصنيع الشرابات الملينة
    -
    مكرع ومجشيء يزيل النفخة والأرياح
    -
    ملطف للبشرة ينعمها ويزيل البثور
    -
    يزيل مشاكل الرشح والزكام وآثارهما على الأنف والحنجرة
    -
    تستعمل لبخات التين على خراجات الأسنان والتهابات اللثة والأورام بالفم وغيره
    -
    يستعمل الحليب الذي يخرج من عنق التين غير الناضج لإزالة الثاليل بأن يوضع الحليب على الثؤلول
    -
    منه البري والبستاني يمزج مع الشمر واليانسون والسمسم يؤكل صباحا فيساعد الصحة على القوة والنشاط ويزيد في الوزن




    -
    يقوي الكبد وينشطه ويزيل تضخم الطحال
    -
    يعالج أمراض الدورة الدموية والأوردة خصوصا البواسير ، ويؤكل ويوضع موضعيا
    -
    ينشط الكلى ويزيد في الدورة الدموية التي تغذيها للقيام بوظائفها
    -
    يدر البول ويفتت الحصى والرمل
    -
    يعالج أمراض الصدر والسعال والربو وتشنج القصبات الهوائية والتهاباتها
    -
    يعالج أمراض تسرع القلب. يمنع تجمع الماء في القلب والرئتين والجسم الذي ينتج عن ذلك بخفض الضغط بلطف ، ويمنع النزيف
    -
    ينشط الدماغ والدورة الدموية فيه فيقوم الدماغ بوظائفه بطريقة أفضل خاصة إذا أكل مع المواد الغنية بالفوسفور مثل المكسرات واللوز والفستق الحلبي والصنوبر

    -
    يعالج امراض النقرس فيعمل على اخراج أملاح اليوريك أسيد من الجسم عن طريق البول وعن طريق التعرق . يعالج أمراض المفاصل وآلامها
    -
    يعالج التين الأمراض النفسية ، ويعمل على تهدئة الأعصاب ، وإزالة أنواع القلق والخوف والإحباط والتوتر

    - به مادة قلوية تزيل حموضة الجسم ويقوي الجسم ويزيل الضعف .

    -
    يحتوي على مطهرات قوية فيستخدم في معالجة الجروح والقروح بتضميدها بالثمار .
    -
    تناول ثمار التين على الريق يفيد في معالجة ألامساك المستعصي .
    --
    يستعمل مضمضة وغرغرة في علاج تقرحات الفم واللثة .
    -
    يفيد جدا في توليد هيموجلوبين الدم وعلاج الأنيميا .




    _ _
    يساعد على فقدان الوزن :
    الألياف في التين تساعد أيضا على تقليل الوزن وينصح للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة بتناوله صباحا .
    التين أيضا ممكن ان يعمل على زيادة الوزن ، وخصوصا عندما يُستهلك مع الحليب
    _
    يعمل على خفض نسبة الكوليسترول
    التين يحتوي على البكتين ، والألياف القابلة للذوبان عندما تذهب الألياف عن طريق الجهاز الهضمي ، تقوم بمسح الكرات الكوليستروليه وتحملها أو كَنسِها خارج الجسم.
    _
    منع مرض القلب التاجي :
    التين المجفف تحتوي على الفينول ، أوميغا 3 وأوميغا 6.
    هذه الأحماض الدهنية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
    _
    يمنع قولون السرطان :
    إن وجود الألياف يساعد على امتصاص وإخراج المواد التي تسبب السرطان.
    _
    يعمل على الحماية ما بعد انقطاع الطمث بسرطان الثدي :
    فالتين بما يحتويه من الألياف يعطي الحماية ضد سرطان الثدي بطريقة مذهلة
    _
    مفيد لمرضى السكري :
    توصي جمعية السكري الاميركية بالتين للعلاج لانها غنية بالألياف العالية.
    إن أوراق التين تقلل من كمية الأنسولين التي يحتاجها مرضى السكري الذين يأخذونها بطريقة الحقن الانسولينيه .
    فالتين غني بالبوتاسيوم و البوتاسيوم يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم.
    فائدة لأوراق التين خصائص مضادة للسكري
    _
    للوقاية من ارتفاع ضغط الدم

    اعتاد الناس على اخذ المزيد من الصوديوم على شكل ملح نسبة البوتاسيوم المنخفضة والمستوى العالي للصوديوم يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم.
    والتين يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم لذا ، فإنه يساعد على تجنب ارتفاع ضغط الدم.







    _
    يساعد على الحد من الضعف الجنسي :
    _
    يقوي العظام :
    التين غني بالكالسيوم , والكالسيوم يساعد على تقوية العظام, وعلى عدم الإصابه في هشاشة العظام
    _
    يقلل من فقدان الكالسيوم في البول :
    هناك أشخاص لديهم ارتفاع في التحمي الملحي(الذي يقومون بتقليل الملح في اغذيتهم ) مما يؤدي الى زيادةفي فقدان الكالسيوم في البول. هذا لما يحتوىه التين من نسبة عاليه من البوتاسيوم فيساعد على تجنب ذلك.
    _
    منع الضمور البقعي الشبكي
    هذا المرض يصيب البقعة , والبقعة هي تلك المنطقة الصغيرة جداً والتي تقع في مركز شبكية العين وهذا المرض يُتلف ويفقد تدريجياً مجال الرؤية المركزية في العين والذي بدوره يقوم على التمييز التفاصيل والألوان
    وهذا يحدث عادة لدى كبار السن إن ثمار التين جيدة لتجنب هذا المرض ولتواجد نسبة كبيره من اوميغا 6 واوميغا 9
    _
    مسحوق التين يستعمل كبديل للسكر لانه حلو وناعم ويتم صنع لفطائر والحلوى والكعك والبودنغ من معجون التين و بعض من منتجات المخابز والمربى والجيلو ,
    ملاحظة
    عليك ان لا تكون نهما وتنسى نفسك وتاكل التين بكميات كبيره لانه يسبب لك الإسهال ,بالإضافة أن التين المجفف يحتوي على نسبة عالية من السكر ، وأخذه بكثرة يسبب لك تسوس الأسنان






    الزيتون




    ثمرة الزيتون و حيدة البذرة، وجلدتها خضراء لامعة تتحول إلى اللون
    السود الأرجواني حين نضجها، وتحتوي على مركبات تدعى الجلوكوسيدات
    وفي الزيتون 85% من الأملاح المعدنية «الفوسفور، البوتاسيوم، الكبريت
    الماغنسيوم، الكالسيوم، الحديد، النحاس، الكلور.

    ومعظم الفيتامينات أ، ب، سي، آي وتعطى المائة جرام منه حوالي 224
    سعرة حرارية. وثمار الزيتون الناضجة لها قيمة غذائية عالية لما فيها
    من نسبة مرتفعة من الزيت







    فوائد أوراق الزيتون




    أسفرت بعض الدراسات التطبيقية على أن مغلي أوراق الزيتون يساعد على إيقاف حالات النزيف الداخلي، وإصابة الجروح بالغرغرينا، ومكافحة ارتفاع ضغط الدم ونسبة البولينا ، والسكر في الدم، وكذلك قروح المعدة والأمعاء ، وحالات سر البول والحميات مما شجع بعض شركات الصناعات الدوائية على إنتاج سائل يحتوى على خلاصة أوراق الزيتون لاستعماله كمضمضة ، وغرغرة لإزالة التهابات الفم والحلق .

    وبالإضافة إلي إن الأوراق مفيدة إذا
    مضغت، إذ يمكن أن تعالج التهابات اللثة والقلاع وأورام الحلق، وغير
    ذلك من الأمراض. أما نوى الزيتون فتستخدم لعلاج الربو والسعال


    -
    الاوراق ذات تأثير قابض و تأثير معقم ، ومغلي الاوراق يستعمل كخافض قوي للحرارة كذلك قشر الشجرة له تأثير خافض للحرارة.
    -
    يحتوي ورق الزيتون على مركبات طبيعية وهي تقتل الميكروبات واجناساً من الفيروسات و الفطريات.

    -
    يعالج ورق الزيتون مرضاً حديثاً تم تشخيصه هو ( CFS ) Chronic Fatigue Syndrome .
    -
    يعالج ورق الزيتون المرض الذي يحدثه فيروس يسمى هيربس.

    -
    يساعد ورق الزيتون على تخفيف عوارض المرضى المصابين بمرض نقص المناعة المكتسبة فهو _ اي ورق الزيتون _ يقوي جهاز المناعة، ويعطي الجسم المؤونة و الذخائر لمكافحة الالتهابات.

    -
    يكافح ورق الزيتون وهن وتعب الجسد، و الآلام التي تنتج عن الامراض المزمنة و الخطيرة مثل الايدز، السرطانات، و يطيّب معيشة المريض، ويكافح الفيروسات التي تسبب هذه الامراض عن طريقين؛

    الاولى: تكون عن طريق منع تكاثر الفيروسات,
    و الثانية : عن طريق تنشيط و تفعيل اجهزة المناعة لإنتاج خلايا خاصة تقاتل الفيروسات.

    -
    ورق الزيتون يستعمل في معالجة امراض الرشح و الانفلونزا التي لا يمكن معالجتها بمضادات الالتهاب.


    - يساعد ورق الزيتون المغلي في تخفيض مستوى السكر بالدم.
    -
    يعالج امراض تشنّج العضلات والمفاصل وآلامها
    .




    فوائد زيت الزيتون




    - زيت الزيتون وورق الزيتون مفيد لأمراض القلب حيث تثبت الدراسات الحيوانية بأنه خافض لضغط الدم و خافض للكوليسترول.

    -
    زيت الزيتون ملين.

    -
    ينعّم البشرة والوجه، ويستعمل في صناعة زيوت و كريمات الوجه والصابون.

    -
    الدهن بزيت الزيتون يزيل الحكاك و يعالج تكسّر الجلد والسماط والتهاباته، ويعالج العقص و الحروق، وحروق النار وحروق ضربة الشمس.

    -
    يستعمل زيت الزيتون عن طريق إضافة الادوية والعقاقير اليه في معالجات الجلد والدهون ، ويقوي زيت الزيتون الشعر ويعطيه لمعاناً ونشاط
    .






    -
    زيت الزيتون مدر للبول كما يساعد على إخراج الحصى و الرمل من الكلى عبر البول.

    -
    يعالج زيت الزيتون امراض الصدر ويستعمل في امراض التيفوئيد الحمى القرمزية والطاعون.

    -
    يستعمل زيت الزيتون في الحقن الشرجية.

    -
    أثبتت الابحاث العلمية فائدة زيت الزيتون في مكافحة السرطان.

    -
    زيت الزيتون والزيتون يقوي البصر و يمنع العشى الليلي بما يحتويه من فيتامين A، ويمنع ارتخاء الجفون.

    -
    يقوي الطاقة الجنسية لما يحتويه من فيتامين A وفيتامين E.





    - زيته مفيد للجهاز الهضمي والكبد ولا يسبب أمراض الشرايين والدورة الدموية وملطف للجلد ويزيد من نعومته ويقوي الشعر وطارد لقمل الشعر .
    -
    ثبت حديثا انه يحتوي على أقوى المطهرات ضد الجراثيم فيدهن على الحروق والجروح فتبرآ بإذن الله .
    -
    مضاد لألام الروماتيزم .

    وينصح خبراء التغذية والصحة العامة بتناول ملعقة أو ملعقتين من
    الزيت مرة في الصباح ومرة قبل النوم






    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 30-04-2013 في 01:55 PM

  2. #2
    هبهوبة's صورة
    هبهوبة غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,869
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)
    سبحانك ربي ما أعظمك

    ما أقسم الله تعالى بشيء إلا لعظم أهميته

    بارك الله بكِ ملاك وجزاكِ خيرا
    مامة مرام و ملاك90 أعجبهم هذا.


    حسبنا الله وكفى

  3. #3
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    جزاك الله خيرا
    معلومات قيمة ومفيدة

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    مامة مرام و ملاك90 أعجبهم هذا.

  4. #4
    مامة مرام's صورة
    مامة مرام غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    الردود
    3,993
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    معلومات رائعه ومفيده
    سبحان الله من فتره لفتره يكتشفوا شيئ مفيد بخصوصهما
    التين والزيتون سبحانك ربي ما اعظمك
    وانا بحب التين جدا رغم قله موسمه والناس لاتهتم بزراعته كثيرا
    وبالنسبه للزيتون مجرب باكثر من وصفه حتى اننا نستخدمه لدهن جلد المواليد اذا لم يتوفر زيت السمسم فهو الخيار الاول لنا دائما بعاداتنا
    واتمنى من الجميع ترك المستحضرات التي في الصيدليه بهذا الخصوص
    سلمت يداك بارك الله فيك
    ملاك90 أعجبه هذا.

  5. #5
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    معلومات قيمة عن التين والزيتون
    وفعلا سبحانك ربي ما أعظمك

    بارك الله فيكي وجزاكي الله كل الخير
    ملاك90 أعجبه هذا.

  6. #6
    egyptiangirl1 غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    الردود
    62
    الجنس
    أنثى
    جزاكى الله خيرا
    ملاك90 أعجبه هذا.

  7. #7
    بنت رقوش's صورة
    بنت رقوش غير متواجد مشرفة ركني مدرستي والمصليات- مساعدة مشرفة الحلويات
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الردود
    7,528
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • مخرجة مبدعة
      • دُرَّة النزهة
      • المعلمة الصغيرة
      • نجمة إبداع
      • مخرجة مبدعة
      • احساس راقي
      • مثقفة المجلس العام
      • الذوق الراقي
      • باحثة مجتهده
      • بصمة تعاون
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)




    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    ماشاء الله لاقوة إلا بالله

    بارك الله في جهودك ونفع بك وأنار بصيرتك

    وجعل ماقدمت خالصا لوجهه صالحا مقبولا



    ملاك90 أعجبه هذا.
    اللهم لك الحمد حتى ترضى
    يـــــــــــــــــ لاتخيب لنا رجاااااءا ودبرنا أحسن تدبير ولا تخلي هذا المكان من أحبابه ــــــــــــــــارب


    . ......................



  8. #8
    رودينا7's صورة
    رودينا7 غير متواجد مشرفة النافذة الإجتماعية و الديكور
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    الموقع
    في قلب من احبهم ويحبوني
    الردود
    5,697
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة أركان الأطباق
      • مربية ناجحة
      • ذوق مميز
      • نبض التعاون
      • بصمة متميزة
      • درة الشهر
      • مشاركة متألقة
    (أوسمة)
    سبحان الله ما اروووع الوانها
    ربي يبارك فيك ملوووكه علي المعلومات القيمه
    بارك الله فيك وحفظك الباري
    ملاك90 أعجبه هذا.







  9. #9
    ملاك90's صورة
    ملاك90 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2012
    الردود
    4,660
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • درة الحوار
      • مميزة الحرف
      • شمعة مضيئة
      • مميزة دورة الـ mms
      • مربية ناجحة
      • مُتنزهة متميزة
      • بصمة متميزة
      • متألقة ركن المقبلات
      • متألقة ركن المعجنات
      • باحثة متألقة في الصوتيات
      • صاحبة التعليق المتميز
      • مميزة دورة الـ mms
      • مصنفة مبدعة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • ذاكرة سياحية جميلة
      • ناصحة متألقة
      • مبدعة ركن الديكور
      • حسابية متألقة
      • باحثة متألقة
      • مثابرة رائعة
    (أوسمة)

  10. #10
    . تيوليب***'s صورة
    . تيوليب*** غير متواجد مشرفة النافذة الاجتماعية-نجمة الأطباق الرمضانية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    كندا
    الردود
    17,916
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • مبدعة صيف1429 هـ
      • متألقة الحرف
    (أوسمة)
    سبحانك ربي ما أعظمك

    سبحان الله على الفوائد الجمة في هذين النبتتين

    حيث تحتوي حبة واحدة من التين على جرامين من الألياف (20% من الإحتياج اليومي الموصى به)

    اول مرة اعرف ان الحبة الواحدة تحتوي على هذا الكم من الالياف

    معلومات قيمة بارك الله فيكِ أختي






مواضيع مشابهه

  1. مشاركتي في مسابقة ( سبحانك ربي ما أعظمك )
    بواسطة ملاك90 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 13
    اخر موضوع: 12-06-2013, 01:57 PM
  2. الردود: 85
    اخر موضوع: 28-05-2013, 01:07 AM
  3. الردود: 21
    اخر موضوع: 15-05-2013, 04:17 PM
  4. مسابقة ركن الصحة والتغذية // حملة (سبحانك ربي ما أعظمك )1434 هـ - انتهت المسابقة
    بواسطة { أم أنـــس } في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 31
    اخر موضوع: 08-05-2013, 03:02 PM
  5. فلاش سبحانك ما أعظمك
    بواسطة نهر جاري في ركن الصوتيات والمرئيات
    الردود: 8
    اخر موضوع: 25-06-2007, 06:45 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96