والله انتى اللى قمر يا سوسو يا جميلة ... دايما رافعة روحى المعدنية ،، احم ومحسسانى انى ما عملتش اى حاجة غلط ،،،، اكيد انتى ام حنونة جدا يا بخت اولادك بيك ، ماشاء الله لاقوة الا بالله

ام انس يا اميرة المنتدى ،،،، فرفشى وفكيها ربنا يفرجها عليك وعلينا وعلى امة محمد ،،،،، وارمى تكالك على الله فهو حسبي وحسبك وفرجه قريب

حبايبي رائدات المنتدى ،،،، ربنا ييسر لاولادنا كلنا ويكرمهم بالنجاح والتفوق والامتياز ،،،، ااامين

السلام عليكم ،،،،، خير ايه الهجرة الجماعية دى ،،،، فين العالم والناس ؟؟؟؟؟؟!!!!!!!
اللهم اجعله خير

يوميات الاربعاء ٥ /٦

ف: ٣ زبادى ٣.٥ ن + قهوة =٣.٥ ن

س: ٣ تمرة ١ ن+ شاى اخضر = ١ ن

غ: وحدة محشى ١ ن+ مشكل مشاوى ٨ ن+ سلطة= ٩ ن

س: شاى اخضر+ خيار

ع: قهوة بحليب ١ ن+ ٣ زبادى ٣.٥ ن+ شاى اخضر = ٤.٥ ن

شاى اخضر قبل النوم

مياه كتيييير جدا

رياضة ٩٠ دق مشى

السلام عليكم

يسعد مساكم بكل الخير

هلا مسلمة وتسلمي يارب والله يفرجها علينا جميعااااا


يوميات الاربعاء

الفطور

نسكافيه =1
سندوتش جبن جودة =4


سناك
معلقة عسل =1
موزة وحليب وقرفة بالخلاط =1,5

الغداء
خيار
خبز =2
بيض =2
لحمة معصجة حوالي 3 ملاعق =1
بندورة وبصله
فلفل حار
كله عملته بالمقلاة مثل الشكشوكة مع زيت بسيط =1
5 زيتونات خضراء=1

سناك
نسكافيه =1
سريال بار =2


العشاء

شوفان بالحليب والقرفة =3

تفاحة =1



الرياضة
لا يوجد مفلوزة وتعبانة


الحمد لله

الف سلامة عليك ام انس .. ربنا يشفيك ويعافيك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شو وين القوم ؟؟!!

الظاهر متل العادة كل فترة المجموعة بتتقلص وبترجع وبتتقلص وبترجع هههههه

و البركة بالحبايب الموجودين الله يسعدلي ياهم

كتبت بواسطة muslema

والله انتى اللى قمر يا سوسو يا جميلة ... دايما رافعة روحى المعدنية ،، احم ومحسسانى انى ما عملتش اى حاجة غلط ،،،، اكيد انتى ام حنونة جدا يا بخت اولادك بيك ، ماشاء الله لاقوة الا بالله

ام انس يا اميرة المنتدى ،،،، فرفشى وفكيها ربنا يفرجها عليك وعلينا وعلى امة محمد ،،،،، وارمى تكالك على الله فهو حسبي وحسبك وفرجه قريب

حبايبي رائدات المنتدى ،،،، ربنا ييسر لاولادنا كلنا ويكرمهم بالنجاح والتفوق والامتياز ،،،، ااامين

هههههههههه يسعدلي ياكي ياااااااارب انتي القمر و الاميرة كمان

هههههه لا تنخدعي ياقلبي انا مو حنونة كتير وكتير بحس بتانيب الضمير مع ولادي لاني مابدللهم كتير وكل نهاري مشاكل وصراخ معاهم ههههه

وقليل اقعد العب معهم و ابوسهم وادللهم ماتساليني ليش !! انا نفسي مابعرف يمكن من المسؤليات وعصبيتي !! او يمكن من كتر مابتصير بيني وبينهم مشاكل مابصدق ايمتى يناموا

مع الاسف و حاليا انا صرلي فترة بحاول حسن من الموضوع و اسمع لهم و اتناقش وقلل الصراخ و المشاكل بينا ههههههههههه

ويوم بنجح ويوم لا الله يعيني ويقدرني دعواتك الله يهديني ويهديهم

بس طبعا انا مابعرف ازعل منهم ابدا بصرخ وبعد 5 دقايق بتلاقيني راااااااااااايقة جدا يعني مجرد صراخ وبس ههههههههه

كتبت بواسطة muslema

السلام عليكم ،،،،، خير ايه الهجرة الجماعية دى ،،،، فين العالم والناس ؟؟؟؟؟؟!!!!!!!
اللهم اجعله خير

شايفة الناس اختفت !!

بس طبعا احنا موجودين معك لا تقلقي و التزمي مشان نفسك لا يهمك الناس بالمرة و خاصة انو احنا بالصيف وحابين نلبس ويكون الوزن جميل قبل العيد

كتبت بواسطة muslema

يوميات الاربعاء ٥ /٦

ف: ٣ زبادى ٣.٥ ن + قهوة =٣.٥ ن

س: ٣ تمرة ١ ن+ شاى اخضر = ١ ن

غ: وحدة محشى ١ ن+ مشكل مشاوى ٨ ن+ سلطة= ٩ ن

س: شاى اخضر+ خيار

ع: قهوة بحليب ١ ن+ ٣ زبادى ٣.٥ ن+ شاى اخضر = ٤.٥ ن

شاى اخضر قبل النوم

مياه كتيييير جدا

رياضة ٩٠ دق مشى

يومك رااااااائع و الرياضة اروع

كتبت بواسطة { أم أنـــس }

السلام عليكم

يسعد مساكم بكل الخير

هلا مسلمة وتسلمي يارب والله يفرجها علينا جميعااااا


يوميات الاربعاء

الفطور

نسكافيه =1
سندوتش جبن جودة =4


سناك
معلقة عسل =1
موزة وحليب وقرفة بالخلاط =1,5

الغداء
خيار
خبز =2
بيض =2
لحمة معصجة حوالي 3 ملاعق =1
بندورة وبصله
فلفل حار
كله عملته بالمقلاة مثل الشكشوكة مع زيت بسيط =1
5 زيتونات خضراء=1

سناك
نسكافيه =1
سريال بار =2


العشاء

شوفان بالحليب والقرفة =3

تفاحة =1



الرياضة
لا يوجد مفلوزة وتعبانة


الحمد لله

سلامة قلبك ياغالية اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفكي شفاءا تاما لا يغادر سقما

و يومك بجنن برافو

وين رسولة ؟؟!! يمكن النت !!

ووين بيست ؟؟

الله يطمنا عليكم ياحبايب

http://www.lakii.com/vb/a-8/a-807605/#post13342382

تعوا ع الموضوع الجديد ياحبايب رح يتسكر هادا

بارك الله فيكم