السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




اول شي
بارك الله فيك يا بنوتة على جهودك
انت وكل الفريق
وحتى أولادكم وازواجكم اعرف أنهم مشاركين خلف الكواليس !
طبعا بصبرهم




الله يحفظكم جميعا ال التغذية








بنوتة الجميلة حابين انا وفريقي ،،، وأتوقع انو المشاركات في المسابقة في منهم كمان ،،
حابين نأخذ وجبة فري لهذا الاسبوع
وحلو ايضا


لا تحطوا عليهم لا بونص ولا نقطة ولا بوكس ولا مخالفة خخخخخ






شو رأيك
تعرفي صارت عندنا حاسة الشم قوية جداً
نشم أنواع الحلويات والخبز والبيتزا على بعد 10 كيلومتر
ههههههههههه






خلص الموضوع يا قمر شو رأيك ؟
،،،،،عشان نستمر في المسابقة والا رح نطلع كلنا منها ،،،، ههههه قال يعني جاية أهدد






عن جد خايفة تخلص المسابقة نهجم على محل حلويات وناكلو هو باللي فيه
ولما يعملوا تحقيق في القضية يلاقوكي انت عاملة المسابقة
يقبضوا عليك وتختخي بالحبس ،،،،
وبعدين كيف نطالعك؟
ساعتها رح نكون رشيقات،، ان شاء الله
على الأقل لو سمينات كنا بضربة وحدة نكسر باب السجن






المهم فري وحلو ولا ايه؟




ابتسمي بنوتة
وام انس كمان وهب هوبة وحنونة ورشروشة




ابتسمواااااا






شييييييز


تشك،،،،خلاص صورناكم كشروا الان ،،،،








الله يحميكم

هههههههه هههههههح هههههههه ضحكتني ضحك الله يفرحك يا قلبي أضم صوتي لصوتك بس أنا أطالب بالفرييي ههههه

هرووووب

اتمنى ما تزعل مني بنوتة وما أكون خربت عليها خطة الانتقام من شحومنا ،،،،كف


نسيت اذكر شي مهم

هذه المسابقة جعلتني اتأدب في الاكل لا ابلع كل شي الحمد لله
اذن لو اشوف حلو الأكيد باذن الله اني اكل قطعة صغيرة تكفيني
وكذلك الفري اكل اي شي مش صحي ههههه بكمية قليلة يكفيني
،،،،

الله يحفظك ام الحبيبتين



مشرفاتي الغاليات ياريت تعدلوا الموضوع كنت حابة أضعه بالوسط
راح على جنب ،،،،، ليكون خايف من بنوتة ،،،، هروووووب

ههههههههههههههههههههههههههه

والله ضحكتيني يا زهورة

بدك بقلاوة وصفيحة ووو..........

ومين سمعك يا قلبي انا كمان بدي

هههههههههههههههه


الغالية ام صلاح مش هنا تعبانة شوي الله يشفيها ويعفي عنها


وان شاء الله بيوم الميزان تفرحوا كلكم بنزول رااائع ومفرح للقلب

هههههههه موتني من الضحك زهورة اسلوبك رااااااائع رائع رائع وكلنا بنظم صوتنا لصوت المحرمون في الارض هههههه الله يحنن عليكم قلب بنوتة هههههه

هههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

الله يسعدك سمسمة دنيا وآخرة


ياااي حلو وفري يا سلاااام




احم








عيب عليكي شو حلو وفري كمان؟؟
له له له ,, هيك يا بنتي بضيعي تعب الأسبوع كله وما بينزل الوزن


شو بدك بالحلو ؟؟ ييي كلام فاضي
ولا الفري؟!! عنجد إنتو غريبين !!!


لازم ما ناكل إلا أكل لايت وصحي
المسابقة عملتلنا ياها بنوتة الله يجزيها الخير لصالحنا ,,وطولت الفترة لعل وعسى نتعود عالنظام الصحي













شو .. قولولي اقتنعتو ؟؟؟



اتعودتو ؟؟؟؟؟































شكله الكل عميستعدلي

الله يشفيك يا بنت الأحرار ويعافيك
ماكنت اعرف انها مريضة
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها شفاء لا يغادر سقما

،،،،،


نورتي رشروشة
كيفك اشتقت لك
شوفي هو من جهة كويس لنا الرجيم والرياضة وهيك
انا شخصيا صار آكلي الحمد لله اقل
وخلينا نعرف معنى الحرمان والتعب عشان مش كل ست اشهر نجي ركض لركن التغذية
بدنا رجيم ومسابقة وهيك
والست اشهر الموالية نخرب كل شي
لااااا ملينا هيك ههههه


لكن انا متأكدة انو الكثيرات لو عاملين رجيم من نفسهم بدون مسابقة
تعمل لها كل أسبوعين مثلا شي حلو

ووجبة في الاسبوع او في الأسبوعين كمان تتناولها مع أفراد أسرتها دون ان تحسب حساب الرجيم
لكن بما ان المسابقة فيها بونص نجري وراه هههههههه



،،،،،

ام انس نورتي يا غالية
سلمي على بنوتة كثير لو انك على اتصال بها
ولو تقدر تجي تبتسم هنا تجي
وياخوفي تجي وما تبتسم ،،،،كف

الله يسعدك





،،،،

هبهوبة نورتي يا حلوة
عندك حق
صحييييييح
بس في ناس تعبت وطبعا لازم يكون فيه شرط
انو مثلا قطعة حلو تكفي مو صينية بقلاوة
ولا صينية صفيحة هههههه كلها قطعة من هون وقطعة من هناك
ومرة وحدة بس
عشان نكمل المسابقة بدون ملل بسسسسسس





والشيء الأهم والمهم جداً جدااااا
وواجبي اني أوضحه ان هذا الموضوع كتبته للترفيه !
اكثر مايكون طلب
خلونا نضحك شوي ونخرج من كتابة اليوميات وحساب النقاط
والسعرات
وندردش شوي
انا عن نفسي انشغلت لدرجة اني ما عدت ادخل للفرق الثانية أطل عليهم
او ارغي معهم
وهذه فرصة نجتمع ونضحك وندردش شوي

ولو ماعندنا لا فري وحلو
موااااااصلوووون باذن الله المسيرة ،،،ضد النظام الفاسد للأكل طبعا ،،،

ونعم للأكل الصحي

والله يشفيك يا بنوتة الجميلة

هههههههههههههههه
الله يسعدك زهورة
موتيني ضحك
وانا بضم صوتي لصوتك
بدنااا حلووو وفري كمان << قال يعني انا محرومة منهن

الله يسعدك دنيا وآخرة يااااا رب

ويشافي بنت الاحرار يا رب
بس ان شاء الله ما نتكس بعد ما تشوف طلباتك
ههههههههه

اهلا وسهلا ليزا الجميلة
نورتي الموضوع
فكرتك رح تكوني من المعارضين بس طلعتي طيوووووبة

الحمد لله
اسال الله الفرج والفرح لسوريا
ولكل بلاد المسلمين
ياااارب

هههههه
ليش حدا بعارض هيك طلب ؟
أنا من رأيي تعملي ثورة كمان
ههههههههههههههه
هرووووووووووووب
قبل ما تجي ام صلاح
سلاااام