انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9
شجرة الإعجاب3likes
  • 1 Post By
  • 1 Post By
  • 1 Post By NaNo0o

بنات الله يحقق امانيكم هل رجيم النقاط ينحف

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    NaNo0o غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الردود
    30
    الجنس
    أنثى

    بنات الله يحقق امانيكم هل رجيم النقاط ينحف

    بنات انا وزني 58 أبغى انزل 10 كيلو هل رجيم النقاط ينفع لي وهل ينزل الوزن بسرعه ومتى تبان النتيجة وجزاكم الله خير وحقق الله امانيكم

  2. #2
    حكايات القمر's صورة
    حكايات القمر غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الموقع
    في دنيا الاحلام
    الردود
    16,410
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
    (أوسمة)
    كيفك اخت نانو منورة الركن ما قلتيلنا كم طولك رجيم النقاط رجيم ممتاز جدا بس انصحك ابتعدي عن النزول السريع المهم النزول بصحة وعافية الكيلوات المفقودة بسرعة بترجع بسرعة جربي رجيم النقاط وجدا حتستفيدي وتنزلي وزنك بدون حرمان باذن الله



  3. #3
    NaNo0o غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الردود
    30
    الجنس
    أنثى
    طولي 160
    جزاك الله خير ع الرد وحقق الله مناك

  4. #4
    حكايات القمر's صورة
    حكايات القمر غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الموقع
    في دنيا الاحلام
    الردود
    16,410
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
    (أوسمة)
    طب وزنك حلو مع طولك ليه عايزة تنحفي كمان 10 كيلو ؟؟



  5. #5
    NaNo0o غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الردود
    30
    الجنس
    أنثى
    لاني سمنتي فقط بالجزء السفلي من الجسم فقط ومن فوق نحيفه

  6. #6
    حكايات القمر's صورة
    حكايات القمر غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الموقع
    في دنيا الاحلام
    الردود
    16,410
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
    (أوسمة)
    معظم الشرقيات بيعانو من نفس المشكلة خلي نظام حياتك صحي وخففي المعجنات والمقالي وكثري من الخضروات الطازجة واهم شئ الرياضة بكل انواعها المشي والرياضة الخاصة بالجزء السفلي من الجسم اهم من انك تصممي علة تنحيف نفسك 10 كيلو جرام لانها راح تنزل من كل الجسم مش بس من الجزء السفلي خدي مقاساتك بالمتر وواظبي على النظام الصحي نظام حياة مش فترة وخلاص وواظبي كمان على الرياضة الشاملة والمتنوعة وخصوصا رياضة الجزء السفلي وكل فترة خدي القياس عشان تلاحظي اي فرق بالمقاسات وبالتوفيق يارب
    هبهوبة أعجبه هذا.



  7. #7
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    رياااااااااااااااااااضة يا قمري
    شدي نفسك بالرياضة بس لا تزودي كثير
    يعني ساعة يوميا
    وخلي رياضتك جادة
    فراح تخسي بعون الله بهذه المنطقة
    ؟؟؟

    ربي يحميكي يارب
    هبهوبة أعجبه هذا.

  8. #8
    هبهوبة's صورة
    هبهوبة غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,869
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)
    أهلا أخت نانو
    فعلا الرياضة ثم الرياضة ..المشي مفيد وفعال جدا
    مع تخفيف ,هيك بتنزلي من المنطقة اللي عمتركزي عليها بالرياضة

    وريجيم النقاط رائع
    بلشي وخليه نظام حياتك ..

    الله يسعدك ويوفقك يا رب


    حسبنا الله وكفى

  9. #9
    NaNo0o غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الردود
    30
    الجنس
    أنثى
    جزاكم الله خير على ردكم وحقق الله مناكم
    حكايات القمر أعجبه هذا.

مواضيع مشابهه

  1. الله يحقق امانيكم ردوا علي بأسرع وقت
    بواسطة الندر في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 10
    اخر موضوع: 25-01-2011, 02:46 AM
  2. ساعدوني الله يحقق امانيكم
    بواسطة بطاطا مقلية في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 2
    اخر موضوع: 13-04-2010, 05:26 PM
  3. بنااات الرياض سااااااااااااااعدوني الله يحقق امانيكم
    بواسطة حالمة ليل في العناية بالشعر وتصفيفة - تسريحات, عروس, قصات, صبغة
    الردود: 9
    اخر موضوع: 10-10-2007, 10:08 AM
  4. الردود: 3
    اخر موضوع: 19-03-2007, 10:25 PM
  5. حققوا لي امنيتي ...الله يحقق امانيكم
    بواسطة ،،،ـــمــى في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 5
    اخر موضوع: 30-01-2005, 12:53 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96