مرحبا ممكن تدلوني على تمارين رياضية خاصة البطن ذو الطبقة الأسفل وليس الأعلى وشكرا لكم

تم الإرسال من جهازي GT-S5830i بواسطة تاباتوك 2

Up

تم الإرسال من جهازي GT-S5830i بواسطة تاباتوك 2

تفضلي حبيبتي هون بتلاقي الي بناسبك المهم لاتتستعجلي بالنتيجه واستمري على التمارين
ابدئي بعدد قليل وكل يوم زودي خمسه وان شاء اله بتحققي هدفك بخير وعافيه يارب

http://www.lakii.com/vb/a-8/a-719903/

http://www.lakii.com/vb/a-8/a-729625/