السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



أسعد الله اوقاتكم جميعا

غدا ان شاء الله موعد الميزان


وان شاء الله الجميع يكون وزنه نزل بكل الصحة والعافية


المطلوب من جميع الفريق

هو

تجميع الوزن لكل عضوات الفريق برد واحد ووضعه هنا



اي تقومي صباحا باخذ الوزن وكتابته بفريقك اولا

الوزن السابق :

الوزن الحالي :

ثم

بعد ان تجمعوا الاوزان تسجلوها هنا برد واحد لكل الفريق

وكذلك الفرق بالقياسات لمن تريد


وكما اصبحنا نعلم الوزن يكون بعد دخول الحمام اعزكم الله



ويكون بملابس خفيفة


اتمنى التوفيق للجميع غدااااااااااا



والرجاء عدم التاخير بتسجيل الاوزان

موفقات

يا رب الكل فرحان بالميزان غدا

ربنا يجعل اوزانا خفيفه عليه بكره

الفريق الرابع

اسم الفريق: شامخات في طموحنا

الاوزان الخاصة بهدا الاسبوع

كتبت بواسطة أحلم بالرشاقه

اسم المتسابقة: أحلم بالرشاقة

مرتبة الفريق :الرابع
الاسم:احلم بالرشاقه
الوزن السابق:72.8
الوزن الحالي:72
-800 جرام
المقاسات:ماخدتها لضيق الوقت :-(
قربنا نودع عالم السبعينات الله يتمم لي ع خير
وادخل عالم الستين رقم لطالما حلمت فيه

كتبت بواسطة ayawafaa

اسم المتسابقة:ayawafaa

الفريق الرابع:شامخات في طموحنا
الوزن السابق: 67.1
الوزن الحالي: 66
الحمد لله نزلت كيلو و100غرام
المقاسات :
البطن: -2س
الخصر :لا تغيير
الفخد: لا تغيير
محيط الصدر: -1
الارداف: -1

كتبت بواسطة كريمة الواني

اسم المتسابقة :كريمة ألواني

الوزن السابق :103.7كغ
الوزن الحالي: 102كغ
المقاسا ت نسيانة كم كانت
المهم الفخذ: 68
الورك: 126
البطن: 95

كتبت بواسطة ghaniaanis

اسم المتسابقة: ghaniaanis

الوزن السابق :109.0كغ
الوزن الحالي : 107.5كغ
قياسات الجسم لهدا الاسبوع
البطن: -1
الورك : -3
الخصر: -3
الصدر: -1
الدراع : -1
الفخد: ثابت

بارك الله فيكن مشرفات الصحة والتغدية
ربي يجازيكم خير
ومبروووووووك
الى كل اللي نزل وزنهم او ثبت
واللي زاد الاسبوع القادم ان شاء الله احلى
لا لليأس

ما شاء الله
ألف مبرووك للفريق الرابع
كلكن نزولكن حلو كتير
بالتوفيق يا رب

الفريق العااشر: فريق التوليب

كتبت بواسطة h.m.s

الفريق العاشر . التيوليب
بريق الابتسامة

الوزن السابق 56.8
الوزن الحالي 57.8
زيادة كيلو

بالتوفيق ياقمرات

كتبت بواسطة EnG.Me

الفريق العاشر: فريق التوليب
الاسم: EnG.Me
الوزن السابق:85
الوزن الحالي:84.5
الفرق نص كيلو الحمد لله
كمان توي انتبهت انه موعد الدورة علشان كده مش نازلة كتير رغم انه حاسة في فرق

كتبت بواسطة bero333

صباح الفل علي عيونكم

انا وزنت يا بنااااااااااااااااااااااات
ياهووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووو


انا مش مصدقة عيووووووووووووووووووني

اخيرااااااااااااااااااااا كسرت ال 100
بقالي 4 سنين ما شوفتش الرقمين

ادعولي يا بنات ما اشوفش ال 3 ارقام تاني ابدا
يا رب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك
ربنا كريم فرحة كبيرة في وقت انا في أمس الحاجة ليها

الوزن السابق : 101.2
الوزن الحالي : 99.6

يبقي الفرق كام؟ من الفرحة مش عارفة احسب هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اعتقد كيلو و 600 جرام

ومباااارك للجميع نزوول اوزانهم
وعقباااال المثااالي يااااارب

الفريق الثالث ♥ بكرا أحلى ♥




♥ وزن أم الحبيبتين

الوزن السابق : 99
الوزن الحالي : 99

ثابت

♥♥♥♥♥♥♥♥♥
وزن أشجان الحياة

الوزن السابق : 73.9
الوزن الحالي : 73.8

الفرق : 100 غ

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
وزن مستبشرة بالخير

الوزن السابق : 70.3
الوزن الحالي : 69.6

الفرق : 700 غ

القياسات
البطن : 1 سم
الصدر : 1سم
الخصر : 1سم
الأرداف : 1 سم

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
وزن كريمة

الوزن السابق : 96.9
الوزن الحالي : 93.7

الفرق : 3.2 كيلو

القياسات
البطن : 3سم
الخصر: 3سم
الصدر : 2سم
الورك : 4سم

الفريق الثاني : قد التحدي ومحدش قدي
الأوزان:

=================
دينا السردينة

الوزن السابق : 80.4

الوزن الحالى : 82.6

زيادة : 2 كيلو و200 جرام

=================

همس الجفون
الوزن السابق
98
الوزن الحالي
98 ثاااااااااااااااااااااااااااااابت للاسبوع التالت

القياسات ما صار معي مجال اخدها لاني برا البيت

=================

نــــــــــوال
الوزن السابق
99,6
الوزن الحالي
100

زيادة 400غ والحمد لله والجاي أعظم الأسابيع الجاية والحمد لله

=================

Cute DanDan
الوزن السابق
64
الوزن الحالي
63

نزول 1 كيلو و الحمدلله

=================

هلثي
الوزن السابق 103
الحالى 104.6
كمان زياده 1,6 دنا بقالى فتره طويله مشوفتش ال 102 دى بقالى 3 شهور
لا تعليق بس استاهل نشوياتى كانت كتير

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الفريق الثامن




1- سواد العيون

الوزن السابق 73.800
الوزن الحالي 74.000

القياسات
جميعها ثابته

بالتوفيق للجميع

************************************************** ****

2- كونور

صباح الخير على الجميع
الوزن السابق 82.5
الوزن الحالى : 82
الفاقد : -500
الصدر : -1
الرجل : -1
الزراع : -1
الوسط 0
الارداف : 0