صباح الخير يا أهل الخير
كيفكم صبايا
انا صديقتكم من الأردن بعاني من بروز الكرش والارداف
سمعت عن خلطة الكمون والزنجبيل والليمون. وبدي اسوي
بس لضيق الوقت بدي مقادير الخلطة ليومين
يا ريت تساعدوني بأقرب وقت ممكن

تم الإرسال من جهازي GT-S5830i بواسطة تاباتوك 2

السلام عليكم

اسعد الله صباحك عزيزتي

منورة المنتدى وركن الصحة

غاليتي الخلطة اللي تقصديها كمشروب اثرها مو مؤكد

بتساعد على حرق الدهون فقط بس لا تزيلها

العامل الاساسي لتنحيف هذه المناطق هو التماريين الرياضة الخاصة بمنطقة البطن والارداف

وكذلك اذا كان الوزن عامة زايد واجب اتباع نظام صحي وتخفيفك من الاكل
مثل الوجبات السريعة الضارة والدهون والحلويات

وان شاء الله بتلاحظي فرق كبير

بس لا تستعجلي النتائج

لانه الدهون بتأخد وقت حتى يتم التخلص منها والتحول للعضلات

ربي يوفقك

ام انس الغاليه ماقصرت
انا سمعت عن الخلطه وهي غالبا بتساعد على سد الشهيه وبتخرج الهوا من البطن فبخف الحجم
انتِ لو بدك استعمليها بس بشرط الاستمرار بالرياضه والابتعاد عن المقالي والحلويات والمعجنات
ومقاديرها انكِ تغلي ماء مقدار كاسه مثلاً وتضعي معلقه من الكمون والزنجبيل والليمون وانا سمعت النعناع بساعد على ازالة الانتفاخ
لاتضفي المكونات مع الماء وهي بتغلي لانو بتروح فائدتها بس وصلت لدرجة الغليان شيليها من النار وضيفيهم وتركيها لمدة ساعه وبعدين صفيها واشربيها
واعملي الكميه الي بتناسب
فقط لاتعتمدي عليها فلايوجد وصفه سحريه لازالة البطن وانقاص الوزن غير النظام الصحي والرياضه
بارك الله فيكِ وان شاء الله تسمعينا نتائج حلوه عنكِ

مشكورين حبيباتي انا بمارس تمارين رياضية يوميا لمدة ساعة وبتبع نظام غذائي صحي بس في ناس كتير جربوا الوصفة وخفت الكرش بليز بدي المقادير ليومين وليس لمرة واحدة وشكرا

تم الإرسال من جهازي GT-S5830i بواسطة تاباتوك 2

أهلا بك أختنا من الأردن
نورتينا
برافو إنك متبعة نظام صحي وبتمارسي الرياضة هيك تمام لأنو هاد الأساس

وبالنسبة للخلطة لازم تساويها أول بأول , يعني ما فيكي تساويها ليومين

وهي بتغلي كوب ماء
وبعدين بتشيليه من عالنار
وبتحطي معلقة (شاي) كمون ونص معلقة زنجبيل وربع معلقة قرفة وشريحتين ليمون بتتركيهن منقوعين شي 5 دقايق وبعدين بتشربيه قبل الوجبة بتلت ساعة تقريبا

بالتوفيق يا رب

يا صبايا بدي مقادير ليومين مش مرة وحدة

تم الإرسال من جهازي GT-S5830i بواسطة تاباتوك 2

انا مجربة هاذي الخلطة و نحفت قليلا
المقادير هي ليمونة مقطعة مع القشر ل كن يجب أن تكون صفراء + 2 ملاعق كمون حب أي مهرس + ملعقة زنجبيل + 3 كأوس ماء كبيرة
تتركيها تغلى غلية وا حدة و في الأخر ضيفيلها أوراق النعناع و تشرب قبل ال غذاء و العشاء بنصف ساعة و ليكون مفعولها أسرع ينصح بأكل تفاحتين بعد شرب الخليط
أنا قريت أنك تمارسي الرياضة و هذا شيء جيد لأن الرياضة أفضل شيء و أنا مجربتها و الحمد لله نحفت

شكرا لمشاركتكن تجاربكن مع هذه الوصفة
و بإذن الله أجربها في أقرب و قت