السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ادخل في الموضوع مباشرة

كلنا نحلم بجسم ممشوق وممشدود.............
كيلوات متلتلة ارقتنا..........
باذن الله نخلص منها بصحة
لكن في السكة ترهل الصدر وصغره ؟؟؟؟
بشرة طرية او رخوة او في الطريق ..........
لله الحمد نزلت من وزني الكثير انما
مشكلة ارقتني جسمي مش مشدود مثل ما احب
مش عارفة ممكن مع تقدم السن او ما اتحمم بماء بارررد كثير ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
حابة اعرف الخلل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
خصوصا الصدر مع طول فترة الرضاعةلبنتي سنتين ونص بالتمام
اول ما بطلت ارضع سبحان الله حاساته نزل حبتين ومش مشدوووووود
نفسي ياغاليات تفيدونا بتجاربكم حتى استفيد انا وغيري
خلطات اخافها ....ومستحضرات تجميلية اكثر
من جربت خل التفاح او الزنجبيل كمالدات اوووووووووووو غيرها ؟؟؟
اي شئء مامون تفيدنا
مستنية تفاعل كبير حتى نكمل رحلتنا للرشاقة
واحنا بصحة وجمال وجسم مشدوود هو حلمنا المنشوووووووووود

للاسف ما عندي معلومه تفيدك
بس حبيت اتمنالك التوفيق بشوره
ربي ينولك الي في بالك ويحققلك امانيكي يا قمر
تستاهلي كل خير

ياحبيبتي ياهبوشة وانت ايضا ياقلبي
ربي يسعد بلي في بالك واولهم جسم ريشق ومشدوود كملي على ما انت عليه وربي يسعدك بكل شيء جميل دنيا واخرة ومشكورة يااختي على مرورك لعندنا نفسي بتجارب طبيعية اخاف المصنع مهما كان الطبيعي اكثر اماناااا

موضوعك مهم جداً
افضل شيء والله تمارين رياضيه خاصه بشد الجسم
وفي خلطه مره كانت قالت عليها ام يزن ربي يبارك فيها وهي خل تفاح اصلي وزيت زيتون اصلي بتخلطيهم بمقدار متساوي وتدهني منهم على اي منطقه وتلفيها بنايلون
انا جربتها فتره وجابت نتيجه حلوه جدااااااااا
اشربي ماء كتير
وان شاء الله الصبايا يفيدوكي اكتر
وبتسمعينا عن قريب احلى الاخبار يارب

الله يحققلك مناك بشورة للاسف ما عندي وصفات ىطكبيعية مضمونة بس انصحك بالرياضة والاستمرار عليها وتنويعها كمان
اما الصدر لاتقلقي لانك لسة فاطمة بنتك بعد فترة حيرجع زي الاول واحسن باذن الله

اتمنى ان نستفيد كلنا من موضوعك لانك طرحتي موضوع تعاني منه الكثيرات
بالتوفيق

السلام عليكم

هلا بشورة

موضوعك جميييل وان شاء الله بتلاقي تفاعل من الغاليات بتجاربهن

بالتوفيييييييق

مشكورات حبيباتي
راح اجرب خلطة ام يزن الغالية غاليتي ام حنين باذن الله
خفت احط اي شيء دون سوالكم ربي ما يحرمكم الاجر اخواتي الغالياات
احنا صرنا عيلة ماشاء الله ومراجعتكم مهمةجدااا

انا افتكرتك كاتبه الحل
هههههههههههههههههههههه
بصي هو انا اما لعبت زومبا حسيت بفرق في موضوع شد الجسم ده الصراحه
يعني انا الشهر الاول للمنافسه منزلتش وزن كتير
بس الحمد لله القياسات اتغيرت
فان شاء الله امشي اسبوعين تمارين وزومبا واسبوعين مشي
والمفروض بعد التثبيت نكمل رياضه
علشان نشد جسمنا اكتر

وفي اجهزه لشد الجلد زي الموجات والليزر
بس معرفش حد جربها

سؤالك حلو كتير بشورة
وأكيد كتيييييييييير والغالبية منا ممكن نعاني من نفس المشكلة مع الدايت
شوفي أنا بقناعتي وحسب رأيي الشخصي حتى لو عارضتوني فيه ,,
هو إنو الجسم كلو ممكن ينشد بالمواظبة عالتمارين الرياضية
أما الصدر نووووووووووووو
خلص راح في حال سبيله ههههههههه
ومالو غير حل واحد وهو عمليات الشد
والله أعلم