كسكس السلق اللي عملته امس
صورته يمكن انزل الطريقة هنا في المنتدى
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
زهرة لا تنسى
كسكس السلق اللي عملته امس
صورته يمكن انزل الطريقة هنا في المنتدى
النجم الذهبي
سلاااام الله عليكم بنات
خدوجو وكريمة احلى صبااح ويااربي كل الاوزان تكون حلوة ...نعوومة طلي ياقمر احلى صباح باذن الله كله حيوية ونشاط وحماس
وراح نمكل المشوار باذن الله
ونتعلم ناكل صحي ونتحرك وناكل الي خلقه ربنا لنا
هو السر الي اكشفته كراميلااهئ ....
الخضار الخضار مشبعة وقليلة السعرات
وهي نازلة تاخذ معها الشحوم ههههه للي ما يحبو الخضاار ...نهيك عن الفوائد الي فيها للجسم تبارك الله احسن الخالقين عارف يناسبنا ايه الحمدلله الحمد لله
ههههههههههههههههههه احلى صباح وجو نحو اسبوع جديد ملئه الحيوية والنشاااااط
النجم الذهبي
راح احط وزني بعد الفاصل
اهئ
النجم الذهبي
الوزن السابق ...73.6
الوزن الحالي
اللهم لك الحمد والشكر والفضل الاول والاخر لله
71.8
القياسات -2من الارداف
-2 من البطن -1من الخصر ..ماشااء الله لله الحمد راح نكمممممممممممل حتى نصل ونكمل باذن الله ناكل بحسااب ونتحرك حتى مانعاودش نتشحم ابدا المهم نتغير لاحسن ونبطل العاادات اياها
مبرووك كراميلا ماشاء الله نزول راائع استمري من هنا للصيف تبقي فراشة وتطيري في الحقوول مع الاولاد واكيد الزوج الكريم راح يكون فرحان
شتااااااااااااااااااان بين الشحوووووووووووووووووووووووم
احمممممممممممممممممم
والرشاقة
ياربي خدوجة ونعومة يفرحو ونبدا اسبو ع جديد بحماس اكبر ونشاط اكثر وخضار اكثر هههههههههه
آخر مرة عدل بواسطة مستبشرة بالخير : 12-03-2013 في 11:11 AM
النجم الذهبي
كتبت بواسطة KARIMA33
كسكس السلق اللي عملته امس
صورته يمكن انزل الطريقة هنا في المنتدى
يم يم شكله يشهي..
ممكن كثير مرقة و4ملاعق كسكسي
ههههههههههههههههههههه مش حابة اخسر انجازي بالعلف لازم يصير دستور ونصادق عليه اهئ صحة وهنا الصور تحفة يسلمو كوكي
النجم الذهبي
خدووجة ونعيمة يالله يالله...
تعالو اكتبو اوزانكم خلونا نفرح ونكممل بنشااط
كريمة الف مبروووووووووووووووووووووووك النزول ما شاء الله رووووووووووووعة ابتعدي يا عسل عن ال 100 اد ما تقدري هههههههههههههههههههه يا ر بصحة و عافية
ام اسامة يا قلبي الف مبروووووووووووووووووك فر حت لك جداااااااااااااا و برافو عليكي اوعي تخسري مجهودك بالعك
و يا رب تكملي نزول بالف صحة و عافية
مشرفة الحلويات - متألقة ركن المعجنات
صباح الخير صباح الفرح والسعادة صباح الرشاقة
صباااح الالتزام والتغلب على الميزان خخخخخ على راى بشووورة
كروووووومة ماشاء الله الف الف مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
استمرى وان شاء الله تبتعدى عن خطر ال100
بشوووووورة ماشاء الله نزووول رااااائع الف مبروووووووووووووووووووووووووووووووووك
خدوجة هااااا بشرى
وإذا عصيت فتب لربك مسرعا حذر الممات ولا تقـل لـم يـان
وإذا ابتليت بعسرة فاصبر لهـا فالعسـر فـرد بعـده يسـران
مشرفة الحلويات - متألقة ركن المعجنات
كروووومة صلحى الفريق الثالث وليس التانى
معليشى من الفرحة هههههههههه
وإذا عصيت فتب لربك مسرعا حذر الممات ولا تقـل لـم يـان
وإذا ابتليت بعسرة فاصبر لهـا فالعسـر فـرد بعـده يسـران
زهرة لا تنسى
مبروووووووووووووووووووووووووووك بشورة ألف مبروووووووووووووووووووك
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة