شكرااااااااااااااااااااااااااا لكم جميعا
وسوف ابدا من اليوم باذن الله

اختي الغالية دودي
انا مستعدة اتابعك
ارسليلي عالخاص ايميلك او رقم تلفونك ونتابع بعض ان شاء الله ولا يهمك

كتبت بواسطة بسبوسة شامية

اختي الغالية دودي
انا مستعدة اتابعك
ارسليلي عالخاص ايميلك او رقم تلفونك ونتابع بعض ان شاء الله ولا يهمك

لسه شيفاها حالا اعذريني
حاضر هبعتهملك حالا

دودوووووووو ... انا طفسة ... ماداهية تكوني تكوني فاكرة نفسك لوحدك كده ...

احنا كلنا كنا كده .....و بنمر بفترات شراهة للاكل كل شوية ونرجع نقوى تاني ... واتجمعنا هنا في المنتدى عشان نفس السبب ده

توكلي على الله وابدأي ...انتي ح تخسي و ح ترفعي وح توصلي للمثالي كمان ... وبكره تقولي لوجي قالت

اهم حاجة ابداي مع اي مجموعة ترتاحي معاها.... وهما كلهم ممتازين ... ح يساعدوكي ويدوكي القوة

واهم حاجة ابدأي بالتدريج .. وحدة وحدة ... ما تستعجلي النتايج ......لان ده ح يبقى اسلوب حياتك ..... فلازم ح تمشي عليه العمر كله

وربنا يوفقك يا قمر يا رشيقة المستقبل القريب

دودو ..........ز كيفك؟؟؟
أنا ماجربت أرد عمشاركات حد قبل طدة بس لانو مشاركتك استوقفتني كتير حسيت انو واجب عليا أرد عليكي....
أول شي كوني أكيدة إنو أي وحدة في المنتدى قرت مشاركتك أكيد ضحكت لما زهقت........لإنك بكل بساطة بتحكي عن كل وحدة فينا...
ووالله لو قريتي مشالركتي أول مرة فالنتدى قبل سنتين تقريبا حتحسي انها نفس مشاركتك تماما...
ولاني بهديك الفترة كنت عايشة كل كلمة انت كتبتيها ... حبيت أرد عليكي..
صدقيني تواصلك فالمنتدى حيفرق معك كتير...حتحسي انو في رقابة داخلية من جواتك عمال بتظهر شوي شوي بتحسي انو في حد بيعيش نفس اللي انت حاسة فيه وبيشاركك فيه بكل محبة وعطاء...
بتحسي انو وقت بينشغل بشي كويس والارادة بتزيد يوم عن يوم...
ولما أقول مشوار الألف ميل بيبدأ بخطوة صدقوا ...وتأكدي مشوار الخمسين كيلو تبعونك كمان بيبدأ بخطوة...
صدقيني أصعب شي البداية.... بعد كدة بتحسي حالك بتنسجمي مع الوضع...
بس تذكر دايما شوية أشياء أنا بذكرها لنفسي هلأ...
قولي دايما ( يارب... لا حول ولا قوة لي إلا بك) ماتقوليها كلام لأ استشعريها وحسيها... اشكي لربنا همك وحاجتك هوة وحده اللي خلقنا وهوة اللي عارف ضعفنا وهوة اللي قادر يغير حالنا... صدقيني استعيني بالله وحده الموفق... كل الناس اللي حوالينا بيحبطونا سواء بقصد أو من غير قصد بس قولي يارب...
ما تتأثري كتير بكلام أهلك أو تعليقاتهم ابعدي كل شي سلبي عن تفكيرك وما تسمحي لحد يكون الو سيطرة عليكي بكلمة أو تعليق.... تعاملي بثقة وإنو وضعك مش مأساوي...
صدقيني القصة بمعادلة بسيطة هي...
الرشاقة = إرادة قوية + نظام صحي
الارادة بنستمدها من الله عز وجل ومن تجارب اللي حوالينا ومن رغبتنا الداخلية إنو نتغير للأحسن ونعيش سنين حياتنا براحة بال...
والنظام الصحي حتلاقيه بكل أشكاله وألوانه بهالنتدى الغالي وجروباته الممتعة..
سامحيني طولت عليكي ...بس والله حبيت أشاركك همك اللي هوة همنا كلنا...
موفقة إنشالله عطوووووووووووووول

يارب لاحول ولا قوة الا بك صبرنا واياكى على دع دااء دودى قريت كلامك كانك ببتتكلمى عنى للاسف نفس المأساه بصى اولا انسي الناااااااس سيبيهممم ومتساليش حد عن جسمك واعملى ف صمت انوى بجد اهم شىء وابدئى باى دايت ترتاحيله ويكون مريح شويه وصحى بقدر المكان كلى لبان لما تجوعى سماره.
اغسلى سنانك اشربى شاى بدون سكر مثلا





عع سما

عايزه اقولك سبحان من وجهك للمكان الصح هتلاقى ناس ربنا يكرمهم احرس منك عليكى تصورى بقى اتوكلى عل الله ربنا معاكى يارب ياقمر

اختي الغالية البنات ما قصرو
خليك هنا تنتصري على عاداتك الغلط
كلنا نضعف لكن لازم نبقى هنا..
ربنا جعل لنا المنتدى علاج لازم نستفيد من بعض ونصبر على بعض وننور بعض وهي اخوة في الله هدفنا صحتنا ونحافظ عليها مش في يوم ولا ليلة المهم نستمر مهما ضعفنا نرجع ومهما كانت الظروف وسمعنا كلام قاسي لازم نهتم لاكلنلا لانه صحتنا في اطباقنا هي عادات واساليب غلط
مثل علاج الدكتور حلها سهل ومهما كانت مرارته لازم نصبر حتى نفرح باحلى الثماار خليك هنا مهم جدااوادخلي كل يوم وكثير لو تقدري تتحمسي وتنشطي وتغااري من الرشيقاات اهئ
وابدي مع جروب يعجبك تبقي فلة ..ربي يمتعك بالصحة والرشااقة قولي ياارب وادعي بالصلاة كثيير ربي كريم احنا الي نبخل على حالنا بالدعااء

هذه اول خطوه بالطريق السليم ...
انك حسيتي انك على خطأ واجيتي هنا ....
مشوار الأالف ميل يبدأ بخطوه ...
اشتركي بأي قروب هنا وان شاء الله تلتزمي ...
كنت مثلك مااقاوم الال
بس لما التزمت باليوميات نزل وزني كثير ..

عقبالك يااارب والكل ..