انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 19

انــــــــــــــــــــــــــا طفســـــــــــــــــــــــــــه ..,,,

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    doody.bosy غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    الموقع
    مصر-القاهره
    الردود
    52
    الجنس
    أنثى

    L31 انــــــــــــــــــــــــــا طفســـــــــــــــــــــــــــه ..,,,

    انا بــــــــــــــــــــــــــــــــاكل كتــــــــــــــــــــــير
    وبحــــــــــــــــب الاكل
    ووزني 114 وطولي 166
    طبعا عشان اخس لازم انزل ولا 50 كيلو
    المشكله ان معنديش اراده
    ولازم اكل لحد ما اشبع
    مبعرفش اقوم جعانه
    ومبعرفش ابطل اكل
    انا ح لله مقلله اكلي بقالي اسبوع وبشرب زنجبيل بالقرفه
    وحاسه باني نزلت نزول طفيف
    المشكله في كده اني خايفه من امراض السمنه ال انا حفظاها لدرجه اني ممكن اسمعها
    وبرضه مش عارفه ابطل اكل
    جربت كل انواع الريجيم السهله ((ريجيم المياه-ريجيم التفاح-ريجيم متنوع لمده 10 ايام.............الخ
    المهم اني بمل
    حاولت ادور على حاجه اكلها تسد نفسي مش لقيت
    جربت الميه قبل الاكل وجربت الخس والخضره
    مافيش فايده
    وكمان انا حركتي بقت قليله جدا
    ودلوقتي اي حد يشوفني بيديني سن اكبر من سني بيجي 5 سنين

    المهم اني بحب جدا حد يتابعني كأني طفله صغننه بس طبعا مافيش حد دلوقتي بيهتم بحال غيره فاللي بيهتم بيهتم يومين وبعدها شكرا حتى في بيتي نفس نظام
    اه ونسيت اهم حاجه ان في البيت عندي اما بيشوفوني مش باكل باخد تريقه السنين وان بعمل دايت والكلام ده فبيخلوني اكل برضهّّّّّّّّ!!!!!!!


    اعمل ايه بالله عليكم
    بالله عليكم ساعدوني وادعولي
    اوصفولي حاجه تسد نفسي ومتدنيش سعرات
    انا نفسيتي تعبت وبرضه مش عارفه ابطل اكل


    اسفــــــــــــــــــه للاطاله
    شكرا للرد مقدما


  2. #2
    sana5783's صورة
    sana5783 غير متواجد أميرة الرشاقة لعام 2014
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    3,419
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    اولا مرحبا بك معنا
    ثانيا انتي دمك خفيف
    ثالثا والاهم
    انا مش حقدم لك نصايح لانه يوجد من هو خبرة عليا واريد اجاوبك بس على حاجة وحدة انتي ملقتيش اللي يهتم بيك في بيتك ممكن لكن هنا في الركن مجموعات ممكن تختاري وحدة وتنظمي ليها وحتلاقي كل المجموعة مهتمة بيكي وقائدة المجموعة توجهك انتي بس التزمي معاها وحتشوفي ومع اول المباركات من البنات كيف راح تتشجعي وتكملي وتصيري مدمنة على كتابة يومياتك ومعرفة اخبار البنات
    الله يوفقك وينصرك على الجوع

  3. #3
    hiba b's صورة
    hiba b غير متواجد ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    الموقع
    عمان-الأردن
    الردود
    3,435
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • النجمة البرونزية 2012م
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
    (أوسمة)
    انا طفسه!!!!
    مين اللي جاب سيرتي من وراي ههههه

    جيتي للمكان المناسب هون رح يهتمو فيكي
    كلنا رح نهتم فيكي
    لانه كلنا في الهوى سوا
    والاكل بيجمعنا او الاصح تنظيم الاكل ييجمعنا

    حطي كلام الناس واهلك دافعك للالتزام

    اما عن النصايح فاعتقد انك عارفه كل النصايح
    ومش محتاجه حد يسمعك اياها
    هلا صار وقت اتطبقيها

    وما في حد ما عنده اراده
    كلنا عنا اراده بس مش كلنا بستعملها

    يلا قوي حالك واثبتي لنفسك اولا ثانيا وثالثا ولغيرك اخيرا
    انك قويه

    موفقه


  4. #4
    doody.bosy غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    الموقع
    مصر-القاهره
    الردود
    52
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة sana5783 عرض الرد
    اولا مرحبا بك معنا
    ثانيا انتي دمك خفيف
    ثالثا والاهم
    انا مش حقدم لك نصايح لانه يوجد من هو خبرة عليا واريد اجاوبك بس على حاجة وحدة انتي ملقتيش اللي يهتم بيك في بيتك ممكن لكن هنا في الركن مجموعات ممكن تختاري وحدة وتنظمي ليها وحتلاقي كل المجموعة مهتمة بيكي وقائدة المجموعة توجهك انتي بس التزمي معاها وحتشوفي ومع اول المباركات من البنات كيف راح تتشجعي وتكملي وتصيري مدمنة على كتابة يومياتك ومعرفة اخبار البنات
    الله يوفقك وينصرك على الجوع
    تعقيب كتبت بواسطة hiba b عرض الرد
    انا طفسه!!!!
    مين اللي جاب سيرتي من وراي ههههه

    جيتي للمكان المناسب هون رح يهتمو فيكي
    كلنا رح نهتم فيكي
    لانه كلنا في الهوى سوا
    والاكل بيجمعنا او الاصح تنظيم الاكل ييجمعنا

    حطي كلام الناس واهلك دافعك للالتزام

    اما عن النصايح فاعتقد انك عارفه كل النصايح
    ومش محتاجه حد يسمعك اياها
    هلا صار وقت اتطبقيها

    وما في حد ما عنده اراده
    كلنا عنا اراده بس مش كلنا بستعملها

    يلا قوي حالك واثبتي لنفسك اولا ثانيا وثالثا ولغيرك اخيرا
    انك قويه

    موفقه

    شكراااااااااااااااااااااا ليكم جميعا
    وشكرا للتشجيع
    ونفسي حد بقى يتابع معايا
    الاقيه فين ده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  5. #5
    اشجان الحياة's صورة
    اشجان الحياة غير متواجد مشرفة الحلويات - متألقة ركن المعجنات
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    بكتب اسمك يابلادى عالشمس المابتغيب
    الردود
    11,281
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • رائعة الحرف
      • مُتنزهة بارعة
      • ملكة الرشاقة 2013م
      • بصمة مبدعة
      • عاشقة الوطن
      • فراشة الربيع
    (أوسمة)
    اهلا بيك ههههههههههههه وصفك لنفسك ضحكنى
    وباين عليك دمك خفيف
    كلنا بنعانى من نفس المشكلة لو اكلنا منعرفش نقوم الا واحنا طفسانيييين من الاكل خخخخ
    بس الواحد لازم يدق لنفسه ناقوس الخطر لما يشوف وزنه دخل الخط الاحمر
    شوفيلك اى مجموعة وشاركى معاهم وكل مجموعة ليها مين يتابعهم وحتى يهزئهم لو غلطوا
    يلا شدى الهمة وتوكلى على الله وابدى عالم الرشاقة يبتدى بخطوة
    ربنا يوفقك
    - بنت الأحرار - و doody.bosy أعجبهم هذا.
    وإذا عصيت فتب لربك مسرعا حذر الممات ولا تقـل لـم يـان

    وإذا ابتليت بعسرة فاصبر لهـا فالعسـر فـرد بعـده يسـران




  6. #6
    doody.bosy غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    الموقع
    مصر-القاهره
    الردود
    52
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة اشجان الحياة عرض الرد
    اهلا بيك ههههههههههههه وصفك لنفسك ضحكنى
    وباين عليك دمك خفيف
    كلنا بنعانى من نفس المشكلة لو اكلنا منعرفش نقوم الا واحنا طفسانيييين من الاكل خخخخ
    بس الواحد لازم يدق لنفسه ناقوس الخطر لما يشوف وزنه دخل الخط الاحمر
    شوفيلك اى مجموعة وشاركى معاهم وكل مجموعة ليها مين يتابعهم وحتى يهزئهم لو غلطوا
    يلا شدى الهمة وتوكلى على الله وابدى عالم الرشاقة يبتدى بخطوة
    ربنا يوفقك
    شكراااااااااااااااااااااااااااااااا ليكي وياريت لو ينفع ترشحيلي مجموعه ابدا معاها

  7. #7
    muslema's صورة
    muslema غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    5,332
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    حبيبتى يا دودو..انا حبيتك موووووووت من اول كلمة كتبتيها ...انا طفسة ....لذيذة وحبوبة ...الله يحميك ...

    ولا يهمك من كل اللى حواليكى اللى بيكسروا مقاديفك ...مادام انتى عايزة وعندك رغبة اكيدة للدايت ...تعالى عندنا ...فى هنا كذا جروب كلهم احسن من بعض وحيشجعوكى وتشجعيهم لغاية ما تبقى سمباتيك وتغيظى كل اللى بيضحكوا عليكى ...عندك مجموعة النقاط .. ومجموعة بكرة احلى ....وبداية جديدة ....وتحدى العشرة بالمية ....شوفى انهى واحدة فيهم تناسبك ولو انى انصح انك تبداى بريجيم النقاط مع الشفاعة ...وهى انسانة رائعة حتوجهك وتصبر عليكى وتدعمك للاخر ...والمجموعات الاخرى ممتازة وقائداتها رائعات وفوق الممتاز ...بس انا هدفى تبداى بريجيم يكون مرن وتتعلمى تحسبى اكلك ...ويكون مرن ومتناسب مع عمرك ووزنك وظروفك الصحية ....واحسن بداية هو ده ...النقاط

    ربنا يكرمك ويوفقك وتبقى احلى امورة رشيقة فى المنتدى كله

  8. #8
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    ربي يحفظك ويسعدك
    ويرضى الله عن كل وحده ردت وشجعت

    صدقيني أهم نقطة في الرجيم
    التشجيع والهدف القوي والارادة القوية

    وربي يحفظك وتابعي مع اي مجموعة وستجدي النصائج الكبيرة بعون الله
    حفظك الله ورعاك
    doody.bosy أعجبه هذا.

  9. #9
    حكايات القمر's صورة
    حكايات القمر غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الموقع
    في دنيا الاحلام
    الردود
    16,410
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
    (أوسمة)
    اسلوبك فوق الرائع ودمك فعلا خفيف
    مشكلتك مشكلتنا كلنا يلا اشتركي مع اي مجموعة وعلى بركة الله كتابة اليوميات حتجبرك ع الالتزام بعون الله في انتظارك ياقمر
    doody.bosy أعجبه هذا.



  10. #10
    د/دودو's صورة
    د/دودو غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    الموقع
    مصر
    الردود
    3,025
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    دودو يا قمر
    كلنا في الهوا سوا
    المهم نيتك ايه؟
    ناويه تلتزمي معانا ونشجع بعض
    يلا جو يا قمر
    عايزين ناكل صحي ونلعب رياضه ونثبت بااذن الله على الصيف
    يلا ننوي جد لان الصيف بيبين الموه كلها
    هههههههههههههههههههه
    تعالي معانا في جروب برشاقتنا حياتنا احلى
    doody.bosy أعجبه هذا.

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96