انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

سؤالين

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ألان's صورة
    ألان غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    297
    الجنس
    امرأة

    سؤالين

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    كيفكم اخواتي وكيف الصحة
    حبيت أسأل هل التمر والخبز القمح مسموح أكله بحرية في الرجيم ؟؟؟
    تحيااااااااتي**


  2. #2
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    السلام عليكم
    تعقيب كتبت بواسطة ألان عرض الرد
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    كيفكم اخواتي وكيف الصحة
    حبيت أسأل هل التمر والخبز القمح مسموح أكله بحرية في الرجيم ؟؟؟
    تحيااااااااتي**

    السلام عليكم
    اهلا بك اختي معنا


    التمر مسموح لك باكله بالرجيم بس كمية محددة وهي 7 تمرات مثل السنة النبوية
    وممكن تاكليهم مفرقات على مدار اليوم


    اما خبز القمح اكيييد بامكانك تأكليه بوجباتك الرئيسية بس كميات معينة يعني حسب حجم الرغيف
    اذا كبير بامكانك الفكور يكون نصف رغيف او ربع
    كذكل بوجبة الغداء والعشاء

    بس المهم تحددي الكمية

    موفقة
    هبهوبة أعجبه هذا.

  3. #3
    حكايات القمر's صورة
    حكايات القمر غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الموقع
    في دنيا الاحلام
    الردود
    16,410
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
    (أوسمة)
    ما شاء الله ام انس ما قصرت
    مافي شئ مسموح تاكليه بدون حدود الا الخضار
    اما التمر وخبز القمح رغم انها صحية لازم لازم ناكلهم بحدود وكمية محدودة
    لانها بتفضل نشويات وممكن تضر
    وبالتوفيق



  4. #4
    هبهوبة's صورة
    هبهوبة غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,869
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)
    أهلا عزيزتي ألان

    طبعا التمر وخبز القمح مسموحين ومهمين كمان بالريجيم لفوائدهم

    بس متل ما قالتلك الغالية أم أنس
    المهم تكون الكمية محدودة

    مو أكتر من 7 تمرات وهيك بتكوني أخدتي حصة فاكهة وسمعت إنو فيه نشويات كمان

    وخبز القمح بتاخدي بوجبتك وبتكون هي حصة النشويات ..يعني إما خبز أو رز أو معكرونة أو توست ..حسب رغبتك

    بالتوفيق عزيزتي وأي سؤال لا تترددي


    حسبنا الله وكفى

مواضيع مشابهه

  1. سؤالين
    بواسطة ورده في البستان في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 13
    اخر موضوع: 05-08-2011, 10:50 PM
  2. سؤالين
    بواسطة شيرين البحتي في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 4
    اخر موضوع: 26-03-2009, 03:25 AM
  3. سؤالين فقط
    بواسطة آسيه في صحة الطفل مع الدكتور اسامه ايبش (مغلق)
    الردود: 1
    اخر موضوع: 24-01-2006, 10:14 AM
  4. سؤالين ....................بس
    بواسطة eamfa في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 1
    اخر موضوع: 20-06-2003, 02:10 AM
  5. سؤالين فقط؟؟
    بواسطة *خديجة* في الملتقى الحواري
    الردود: 8
    اخر موضوع: 08-02-2003, 04:38 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96