انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 4 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 36

لقاء صحي ومفيد مع نجمات لك ♥♥مسك الختام من هي ؟♥♥

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)

    لقاء صحي ومفيد مع نجمات لك ♥♥مسك الختام من هي ؟♥♥






    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أسعد
    الله أوقاتكم

    لقاؤنا
    اليوم مع نجمتنا الأخيرة بسلسلة لقاءات جميلة ومبهجة مع مبدعات منتدانا الغالي

    اللقاء اليوم مختلف هو مسك الختام

    وضيفتي اليوم انسانة رائعة وقريبة من القلب

    اقتربت
    منها من خلال المنتدى وكذلك خارج المنتدى

    ووجدتها ذات روح
    طيبة وحنونة وتهتم بالآخرين كثيرا

    يميزها
    جمال الكلمات والمعاني

    حين تكتب
    بأي موضوع أشعر انني أمام شاعرة بكلماتها الراقية والمعبرة


    ورغم انها تركتنا وتركت الأشراف بسبب ظروفها وانشغالها الكامل ببيتها وبعملها وفقها الله وبارك بوقتها

    الا انني أدعو الله كثيرا أن تعود وتملأ المنتدى مرة أخرى بمواضيعها الشيقة وكلماتها الرائعة

    هي رفيقتي هنا
    بركن الصحة وكم لها من مواضيع أبدعت بها وأفادت ركننا الغالي وعضواته


    مودتي
    وحبي لها الغالية


    -بلسم الجروح-




    حياكي الله غاليتي وأهلا بك وسهلا ....
    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 23-02-2013 في 10:44 AM

  2. #2
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)







    غاليتي عرفينا عن نفسك


    1- من أين ؟؟الحالة الاجتماعية ؟؟وهل يوجد أطفال ؟كم عددهم؟؟؟هل تعملي او لا؟؟


    2 - هل تهتمي بمتابعة وزنك أو لا؟
    وهل أنت من متابعات كل جديد بعالم الصحة والتغذية ؟؟



    3 -هل عانيتي من قبل أو لا تزالي تعاني من مشكلة زيادة بالوزن أو العكس مشكلة نحافة؟؟
    يا ريت تحكي لنا عن تجربتك ؟؟



    4 -هل عانى أحد أفراد أسرتك المقربين من أمراض السمنة والعصر؟؟وكيف كان تصرفك تجاه ذلك بالنسبة له ؟؟ساعدتيه ؟؟وهل فكرتي بالنسبة لنفسك خوفا من الوراثة ؟؟



    5-ما رأيك بهذه المسميات ؟؟

    الوجبات غير الصحية ؟؟

    الماء وأهميته عندك؟؟؟

    ممارسة الرياضة بحياتك ؟؟هل لها وجود



    سؤال للغالية أم يزن (ما هي خطواتك وخطتك ان شاء الله بعد الولادة لأستعادة الرشاقة ؟؟؟)

    بارك الله بك وأسعدني وجودك






    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 23-02-2013 في 10:37 AM

  3. #3
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    وكان رد الغالية على الأسئلة كالتالي ...........



    غاليتي عرفينا عن نفسك


    1- من أين ؟؟الحالة الاجتماعية ؟؟وهل يوجد أطفال ؟كم عددهم؟؟؟هل تعملي او لا؟؟

    أنا من فلسطين تحديدا من غزة
    متزوجة وعندى 3 اطفال والرابع على الباب هههه
    بمعنى اني على وشك الولادة باي وقت
    ربنا يحفظهم ويحميهم يارب واولادكم جميعا

    وبالفعل انا أعمل والحمدلله






    2 - هل تهتمي بمتابعة وزنك أو لا؟

    جدا فوق ما بتتخيلوا وبتتصورا
    لدرجة انى احسب الايام للبدء ببرنامج غذائي صحي ومناسب لي بعد
    خروجي من النفاس مبااااااااااااااااشرة
    وباذن الله لن يضر البيبي






    وهل أنت من متابعات كل جديد بعالم الصحة والتغذية ؟؟

    متابعة وبقوة
    كنت بالاول فقط ريموت التلفزيون للتقليب بين القنوات لعلي اجد
    هنا معلومة او طبيب او برنامج غذائي صحي استفيد منه
    ثم انتقلنا لثورة الانترنت وصرت مغرمة بالبحث والتنقيب فى كل مكان عن ضالتي
    وهى الرشاقة والصحة والتغذية والرياضة كذلك


    3 -هل عانيتي من قبل أو لا تزالي تعاني من مشكلة زيادة بالوزن أو العكس مشكلة نحافة؟؟
    يا ريت تحكي لنا عن تجربتك ؟؟


    والله الحمدلله دائما وزنى فى وضعه المناسب
    وتخت السيطرة
    لكن الحمل يعمل على زيادة وزنى
    وفورا اعمل كنترول
    لان الرشاقة هى الجمال والشباب والحيوية
    ولان صحتي واولادي وبيتي
    بحاجة دوما لامرأة قوية والقوة لا تأتي الا بالرشاقة والصحة معا


    التجارب كثيرة

    وانتظروني قريبا بكتابة تفاصيل الوصول للوزن المثالي
    بعد هذا الحمل باذن الله



    4 -هل عانى أحد أفراد أسرتك المقربين من أمراض السمنة والعصر؟؟وكيف كان تصرفك تجاه ذلك بالنسبة له ؟؟ساعدتيه ؟؟وهل فكرتي بالنسبة لنفسك خوفا من الوراثة ؟؟

    عادي لا لم يصل الى حد المرض من السمنة
    ولكن هناك طفل مقرب جدا مني ارى ان امه تحاول تسمينه بشتى الطرق
    وهى غير معترفة بذلك
    هنا اتكلم معها بصراحة بالغة وبعدها اقول لها الخيار وفعل المناسب

    انا ارى ان السمنة قد تدخل فيها الوراثة
    ولكن عمل كنترول على الاكل ووضع برنامج صحي ورياضي
    يحل هذه المشكلة بشكل قاطع
    لكن صاحبها سيعمل على الاستمرار بذلك وسيتعود باذن الله
    الى ان تنكمش تلك الخلايا الدهنية


    5-ما رأيك بهذه المسميات ؟؟

    الوجبات غير الصحية ؟؟

    طبعا هى غير صحية ومضرة
    حتى ممكن تكون بالبيت المقالي بكافة اشكالها وعنوانها
    والأكل المشبع بالدهون والسمن البلدي والزبدة والحلويات
    علاوة على اكل المطاعم البائت والمعد بطريقة خاطئة بل ومرضية


    الماء وأهميته عندك؟؟؟


    الماء هو سر الحياة
    هو البشرة والجمال والرشاقة ومعالجة الامراض
    الا يكفي قوله تعالى"وجعلنا من الماء كل شئ حي"
    صديقي الغالى والمقرب هو الماااااء


    ممارسة الرياضة بحياتك ؟؟هل لها وجود

    المشي ايضا صديقي حتى فى الحمل
    وبعد الولادة
    والحركة فيها بركة
    وغير ضروري يكون برنامج شاق ومتعب
    يكفي تخصيص ساعة معينة لعمل حركات واشكال ومشي
    لتشعري بعدها انك متفاءلة وانجزتي شيئا جميلا





    سؤال للغالية أم يزن (ما هي خطواتك وخطتك ان شاء الله بعد الولادة لأستعادة الرشاقة ؟؟؟)



    هذا ما اجبت عليه بصورة مقتضبة
    لكن سافصل هنا باذن الله

    اولا : الدعاء والاستغفار بنية استعادة رشاقتي

    ثانيا: العزيمة والارادة القوية النابعة من حبي الكبير للبس ملابسي قبل الحمل

    ثالثا : البدء قبل اى وجبة بالخضاااااااار سواء كانت على شكل نيئة او فرش

    وكذلك الفاكهة

    ثم الاكل بطبق محدود من اكل معد بطريقة صحية
    مدعم بالقليل من النشويات

    يجب ان يكون نهاري يحتوى على جميع العنااااااااصر الغذائية


    وللرياضة سيكون لها نصيب فى برنامجي باذن الله




    كل الشكر لكم آل التغذية

    ربنا يسعدكم

    ونصيحة للجميع هنااااااااااااااا
    قرري

    وابدئي فورا ولا تسوفي

    وستسعدين بالنتيجة باذن الله


    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 23-02-2013 في 10:25 AM

  4. #4
    بيبي مورو's صورة
    بيبي مورو غير متواجد مشرفة ركن المقبلات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    مصر ربنا يحميها
    الردود
    15,334
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن المعجنات
      • مترجمة متميزه
      • مبدعة الكوآكب
      • حوارية مثقفة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
    (أوسمة)



    بسم الله ما شاء الله

    أعجبتني ردودك بشدة يا بلسومة

    أحب الخطوات الواثقة ,, ثبتكِ الله على الصراط

    الله المعين وبإذن الله تقومي بالسلامة ومعاكي أجمل نونو

    بارك الله فيكِ وفي أهل بيتك وأحبابك

    ربنا يبارك لك يا أم أنس لهذه الضيافة الرائعة والمميزة (:






    اللهُم أرِنَا الحق حقاً وارزقنا اتبَاعه

    ...........................................وأرِنَا البَاطِل باطلاً وارزُقنا اجْتِنَابه

    رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

  5. #5
    hiba b's صورة
    hiba b غير متواجد ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    الموقع
    عمان-الأردن
    الردود
    3,435
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • النجمة البرونزية 2012م
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
    (أوسمة)
    فعلا ختامها مسك ام انس
    اختيار موفق وفي نهايه لقاءاتنا
    اشكرك على مجهودك في البحث والانتقاء اللي كان فعلا جميل
    بارك الله في جهدك وجزاك كل خير

    بلسم الجراح
    اتشرفنا في معرفتك
    خاصه لما نجده من حب لك في قلوب اعضاء هاد المنتدى
    والله اذا احب عبدا طرح محبته في قلوب عباده

    اجوبتك راءعه
    التصميم والاراده والثقه في الله والنفس واضحه مع كل كلمه
    احببت صفاتك هذه
    مبارك مولودك الجديد
    والله يباركلك في اولادك
    ويجعلهم من حفظه القران يارب

    وبانتظار قصه نجاحك باذن الله
    كل الاحترام


  6. #6
    *** أم الحبيبتين ***'s صورة
    *** أم الحبيبتين *** غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    فرنسا
    الردود
    2,410
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    بالفعل مسك الختام
    الغاالية والرائعة والمميزة أم يزن
    الله يتمم نفاسها على خير ويبارك لها بمولدها ويجعلو من الصالحين
    أم يزن كم وزنك الأن ؟؟؟ يعني بعد الولادة
    وإن شاء الله تسترجي رشاقتك وتستمتعي بيها يا رب
    عندي سؤال الك ما رأيك في الفري ؟؟؟ لأن بفكر ألغيه من القاموس عندي ؟؟
    إنتي شو رأيك حبيبتي

    والشكر موصووول للمميزة والحنونة أم أنس الله يباارك فيها ويحفض لها أولدها ويزرقها برهم يا رب

  7. #7
    هبهوبة's صورة
    هبهوبة غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,869
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)
    أم يزن الحبيبة

    والله اشتقنالك كتيير

    ما شاء الله إجابات أكثر من رائعة
    شخصية قوية ورائعة بكل شيء
    وقلمها.. ماشاء الله.. فعلا أقف عاجزة عن وصف تعابيرها وكلماتها

    استمتعت جدا بقراءة ردودك
    وكلي شوق لعودة بلسمنا الحبيبة وتجربتك بالوصول للمثالي بعد الولادة
    وهاد الشي بإذن الله أكيد

    وفقك الله وأسعدك بالدنيا والآخرة


    حسبنا الله وكفى

  8. #8
    إيثار الشام's صورة
    إيثار الشام غير متواجد مشرفة المقبلات - متألقة ركن المقبلات
    تاريخ التسجيل
    May 2012
    الموقع
    حيث أذوب كل يوم في عشق وطني و أتنفسه لأحيا ( سورية )
    الردود
    5,491
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • مبدعة ركن الأطباق الرئيسية
      • مُتنزهة بارعة
      • متميزة البوفيهات
      • بصمة مبدعة
      • بارعة ركن الديكور
    (أوسمة)

    ما شاء الله
    لقاء رااائع
    فعلآ : مسك الختام
    أعجبتني الأجوبة جدآ جدآ جدآ
    و كل ما ذكرته الغالية صحيح
    عن الماء و الغذاء و برنامج التنحيف
    و أكثر ما أعجبني : الإصرار و روح التحدي لدلى بلسومة الرائعة


    شكرآ للغالية أم أنس على الإختيار الرائع
    و على الموضوع الرائع
    بارك الله بكم جميعآ

    و بانتظار المزيد من المواضيع الرائعة و المفيدة بركن الصحة






    و بي مما رمتك به الليالي
    جراحات لها في القلب عمق



  9. #9
    هبهوبة's صورة
    هبهوبة غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,869
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)




    ألف شكر لك أم أنس
    كانت اللقاءات حلوة وممتعة ومفيدة
    وكان فعلا الختام مسك
    جزاك الله خيرا



    حسبنا الله وكفى

  10. #10
    * الفالحة *'s صورة
    * الفالحة * غير متواجد مشرفة السياحة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الموقع
    ღ♥ في عش الهناء ♥ღ
    الردود
    9,194
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • صانعة المعروف
      • شمعة مضيئة
      • مربية ناجحة
      • مُتنزهة بارعة
      • صاحبة همسة رائعة
      • أم قائدة
      • باحثة متميزة
      • أميرة العيد
      • سيدة منظمة
      • محررة في مجلة الامل
      • مُبدعة الصيف
      • ريحانة الحوار
      • همسة متميزة
      • سفيرة ركن السياحة و السفر
      • بصمة تعاون
      • نجمة الديكور
      • أم مبدعة
      • بصمة مبدعة
      • فن وذوق
      • عدسة مغتربة مبدعة
      • باحثة متألقة الصوتيات
      • نجمة عيد الطفولة
      • مشاركة متميزة
      • بصمة
    (أوسمة)
    وعليكم السلام والرحمة

    وختامها مسك بالفعل مع ضيفة رقيقة وغالية أختنا أم يزن

    أتم الله نفاسها على خير ان شاءالله

    وبارك لها بمولدها وجعلة من الصالحين ان شاءالله

    أختي .. أم أنس

    بارك الله بك وجزاكِ كل الخير على هذة السلسة التعريفية بــ ..

    * نجمات لكِ *

    حفظك الله وحفظهن جميعاً

    وبإنتظار جديدك الراقي والممتع يا أم أنوس

مواضيع مشابهه

  1. لقاء صحي ومفيد مع نجمات لك ♥♥ لقاؤنا مع النجمة الثالثة ♥♥من هي ؟؟
    بواسطة { أم أنـــس } في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 54
    اخر موضوع: 27-02-2013, 09:23 PM
  2. لقاء صحي ومفيد مع نجمات لك ♥♥لقاؤنا مع النجمة الاولى ♥♥من هي يا ترى ؟
    بواسطة { أم أنـــس } في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 93
    اخر موضوع: 27-02-2013, 04:27 PM
  3. لقاء صحي ومفيد مع نجمات لك ♥♥لقاؤنا الثاني فمن هي النجمة ؟♥♥
    بواسطة { أم أنـــس } في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 46
    اخر موضوع: 30-01-2013, 12:19 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96