كتبت بواسطة ريونتي

تسلمي غاليتي على الرد الكريم اللى ماشفتو، كنت منتظرة الرد في صفحة المخالفات من الأخت بنت الأحرار اللى ماكلفت نفسها الرد الله يجزاها خير

اسفه كثير يا ريونتي
فأقسم بالله لم أنتبه لها ابدا
ولا عمري ما تجاهلت اي رد
واسفه مرة ثانية

المخالفات عزيزاتي كانت نتيجة عدم قراءة التعليمات بوضوح وكل شيء
مثلا الان قلنا لن نسمح بأي غياب إلا إذا كتبت العضوة كل الأيام السابقة
ليومياتها فأن تأخذي مخالفة أو اثنين افضل من الانسحاب
وقتها راح نتغاطى عن المخالفات لظروفك

-------------
بالنسبة للغالية لبيرو هيام eng.me
صدقوني انا بحبك وبحب أخلاصكم

بس قلنا سابقا سنستبعد أخر فريق بالنتيجة
وان كانت عضوة من الفريق لم تكون مخالفة ولا مخالفة طيلة المدة السابقة
لن نستبعدها وسندمجها مع الأخرين
واتفقت مع الفريق الذي معي ممكن نتغاطى عن مخالفة لنوحد التعامل

ولكن راجعت الكل كان له أكثر من مخالفتين

أتمنى من كل قلبي أن تعذروني
فأنا أمام تعامل موحد ولا بد من أخر فريق ان يتم استبعاده
والله لا أتمنى لكم سوء أبدا

واتمنى لا تتعب نفسيتكم ولا شيء
كملوا بقوة بالمجموعات
ولو حابين تفتحوا مجموعة لنفسكم تكملوا سوا لا مانع من ذلك
وسأمر عليكم كل فترة

ربي يحفظكم يارب
ويبارك في أعمارك
ويبعد عنكم كل سوء

مرحباااا معوضيين يابنات بإذن الله رح نكمل م

شوارنا

شكراا ليكم

وااسفه عاللخبطةة امبارح صحيت متأخر واجيت هرولة عالمنتدى وانسيت وزني بداية المسابقة وانسيت اكتب يوميات الاثنين
مكتوب اننا مارح نكمل فالمسابقة

استفدت كتيير ربنا يجازيكم بالخير

كتبت بواسطة هبهوبة

هيام
ممكن استفسار حبيبتي لو سمحتي

وزنك الأسبوع الماضي كان :86
وبأول المسابقة كان 89

من وين الـ 90؟؟؟؟؟؟؟؟

يا ريت توضحي عالسريع

مع انو خلص م بينفع قول حاجة بس رح وضّح
انا اتلخبطت كتبت بداية وزني ببداية المشوار لما كنت مع فريق الشفاعة 90
ولما ابتدت المسابقة وقتها وزني 89

ربنا يوفقكم ويديكم الصحة

بناااااااااااااااااات معلش تتعوض ان شاء الله
و يا رب شيموووووووووووووو تكمل و ترفع راسنا
و احنا كمان مكملين ان شاء الله
ام صلاح الله يجزاك الجنة يااااااااااارب علي مجهودك معانا و اشكر كل المشرفات
المسابقة بالنسبة لي كانت نقطة الانطلاق و عملت فيها حاجات كتير لاول مرة و اتعلمت منها كتير و خسرت في الفترة اللي فاتت 6.5 كيلو و طبعا ده مش قليل
ربنا ما يحرمني منكم و انا تحت الامر في العض لو احتجتوني ههههههههههههههههههههههههههه
انا ان شاء الله مكلمة
هيومة و ريونتي و شيمووووووووووو كانت فترة رائعة حبيباتي و ربنا ما يحرمنا من بعض

حبيباتي أرجوكم لا تستسلمو ولا تزعلو
كملو معنا وامشو على نفس الشروط
مو مهم تكونو من ضمن المسابقة ولا لأ
المهم تفوزو بصحتكن ورشاقتكن

أنا بقترح تبقو مع بعض وتكتبو يومياتكن وتلتزمو كأنكن من ضمن المسابقة
واتابعو بعض , شو رأيكن ؟؟

بتمنالكن التوفيق دوما

كتبت بواسطة - بنت الأحرار -

اسفه كثير يا ريونتي
فأقسم بالله لم أنتبه لها ابدا
ولا عمري ما تجاهلت اي رد
واسفه مرة ثانية

عاذراكي حبيبتي صدقيني ولله زعلت كثير منك لكن الأن صافية سماء زرقاء الله يكون في عونك
و لي رجاء فقط أن لا تستبعدوا شيماء مثل ما وعدتوا انو اللى ملتزمة ما تخرج بخروج فريقها

كتبت بواسطة bero333

بناااااااااااااااااات معلش تتعوض ان شاء الله
و يا رب شيموووووووووووووو تكمل و ترفع راسنا
و احنا كمان مكملين ان شاء الله
ام صلاح الله يجزاك الجنة يااااااااااارب علي مجهودك معانا و اشكر كل المشرفات
المسابقة بالنسبة لي كانت نقطة الانطلاق و عملت فيها حاجات كتير لاول مرة و اتعلمت منها كتير و خسرت في الفترة اللي فاتت 6.5 كيلو و طبعا ده مش قليل
ربنا ما يحرمني منكم و انا تحت الامر في العض لو احتجتوني ههههههههههههههههههههههههههه
انا ان شاء الله مكلمة
هيومة و ريونتي و شيمووووووووووو كانت فترة رائعة حبيباتي و ربنا ما يحرمنا من بعض

ليش هذا الكلام اللى يدل على الوداع يارب نكمل مع بعض للنهاية وولله هذا شيء يسعدني كثير كثير

كتبت بواسطة هبهوبة

حبيباتي أرجوكم لا تستسلمو ولا تزعلو
كملو معنا وامشو على نفس الشروط
مو مهم تكونو من ضمن المسابقة ولا لأ
المهم تفوزو بصحتكن ورشاقتكن

أنا بقترح تبقو مع بعض وتكتبو يومياتكن وتلتزمو كأنكن من ضمن المسابقة
واتابعو بعض , شو رأيكن ؟؟

بتمنالكن التوفيق دوما

ان شاء الله هبهوب مشكورة كثير كثير

حبيباتي بيرو هيام و شيماء ولله أنو ضميري مأنبني كثير على خروج الفريق
رجاءا ولله ولله ولله العظيم كانت ظروف قاهرة
و الأسبوع اللى قبل هذا كنت ملتزمة و كانت الأخت حكايات القمر دوم تقوللى تمام لكن الأسبوع الفائت ماكان بيدي حيلة
رجاءا في الأخير المسابقة احنا الرابحين فيها برشاقتنا و صحتنا، كان بودنا ناخدلنا شعار وللا اثنين لكن بالأخير رشاقتنا هي أحلى شعار، و تعلمنا كثير من المسابقة الله يجزى القائمات خير الجزاء

يلااا حظ اوووفر للجمييع
وان شاااء الله بتووصلوا للرشاقة والوزن المثااالي باقرب وقت

اتشرفت بمعرفتكم جميعاااا

هاااااااااااااااااام



الإسبوع الرابع / سنكمل ب 10 فرق / الإسبوع الرابع نريده همة وإرادة تناطح السحاب

الله يوفقكم للخير دائماً


واصلوا المشوار ولا تكاسلوا

كل شيء ممكن

ممكن أنكم بنهاية المسابقة تكونوا انتم اللي توصلوا للوزن المثالي
وانتم اللي تحافظوا عليه
،،،،،

مشوار الرشاقة بدايته المسابقة
لكن الاستمرار هو الطريق الصح

استمرواااااا