انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 8 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 78

نادي لكِ الرياضي - بالإتحاد قوة - مسابقة بفكرة جديدة وطريقة جديدة -

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)

    L47 نادي لكِ الرياضي - بالإتحاد قوة - مسابقة بفكرة جديدة وطريقة جديدة -


    كيفك يا حلوات .. اشتقت للغاليات

    مسابقتنا لنادي لكِ الرياضة مختلفة وبطريقة غير
    وهي بإذن الله طريقة رااائعة

    هدف المسابقة
    1.التعاون و الإتحاد ومعاوناة بعضنا البعض
    2.الاستمرار بقوة وإرادة بإذن الله
    3. نزول أوزانا بكل صحة .


    تنبيه مهم جدا
    الموضوع هنا ليس للتسجيل ولكن هو لأي سؤال و استفسار
    , واي تسجيل هنا لا يعتبر تسجيل


    التفاصيل بالرد التالي

    تابعونا

    آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار - : 14-02-2013 في 08:27 PM

  2. #2
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)


    كيفية التسجيل بالمسابقة

    1. ستكون هناك 8- 10 مجموعات
    كل مجموعة ستكون عبارة عن 4 عضوات
    2. المطلوب منكم ان تختاروا البنات وتتفقوا مع بعضكم البعض
    وتسجلوا 4 عضوات وتحددوا اسم لمجموعتكم
    3. من ارادات ان تسجل ونحن نضمها لمجموعة .. فلا مشكلة لدينا
    سنقوم بضمها لمجموعة




    ألية عمل المسابقة
    1. سنحدد 8-10 مجموعات
    كل مجموعة يتم التعاون بينها بالنصح والارشاد وبمتابعة يوميات بعض
    وكل عضوة تأخذ بيد العضوات اللي معها بنفس الفريق
    ورفع الروح المعنوية لهم والشد بيدهم لتنفيذ شروط المسابقة

    2. ستكون المسابقة عبارة عن اسبوعين
    وبعدها سيتم استبعاد أي فريق تناكس أو خالف من الشروط للمسابقة
    فريق واحد كل اسبوع سيتم استبعاده
    مع العلم ان الفريق الملتزم لن يتم استبعاده


    مدة المسابقة
    تقريبا 12 اسبوع

    يبدأ التسجيل من يوم السبت صباحا بموضوع هنا
    للتسجيل بالمسابقة- نادي بالإتحاد قوة - سارعي بالتسجيل// سيفتح الموضوع يوم السبت بإذنه

    وسيفتح بعون الله يوم السبت صباحا





    تابعونا
    آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار - : 14-02-2013 في 09:16 PM

  3. #3
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    شروط المسابقة
    1. لعب رياضة من ساعة إلى ساعتين بدون زيادة أو نقصان
    2. الالتزام بالأكل الصحي واي نظام غذائي داخل معنا.
    3. شرب الماء لترين وممكن اكثر ولكن ليس أقل ويدخل في الماء المشروبات الصحية
    من شرب الزنجبيل أو البابونج أو الشاي الأخضر ... وهكذا
    4. عدد مرات أكل الخضار لا تقل عن مرتين في اليوم وكل ما زاد الخضار بين وجباتك كل ما زادت الدرجة
    5. عدد مرات أكل الحلو بالإسبوع الواحد مرة واحده فقط
    6. المقالي ممنوعة إلا اذا كانت في وجبة الفري
    7. هناك وجبة واحدة فقط بالإسبوع تعتبر فري .
    8. الوزن يكون كل اسبوع يوم الاثنين - أو - الثلاثاء حسب يوم البدأ الفعلي للمسابقة
    9. ضروري التواجد اليومي والتشجيع وكل 4 ايام يتم عليكي الدور في التعليق على يوميات 3 عضوات معكي بالفريق وكل ما كان الفريق مترابط ومشجع بعضه البعض كل ما زاد تمسكم بالفوز واستمريتوا وبقوة



    موضوع التسجيل مغلق وسيتم فتحه يوم السبت
    ننتظر أي سؤال منكم
    ننتظركم


    هبهوبة و muslema و شـآم و 14 وأخرون أعجبهم هذا.

  4. #4
    KARIMA33's صورة
    KARIMA33 غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    الموقع
    جزائر يا لحكاية حبي ويا من حملت السلام لقلبي
    الردود
    11,517
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الأم المثالية
      • قاصة بارعة
      • أفضل ذكرى للطفولة
      • الأم المثالية
      • أم مبدعة
      • أميرة الاحسان
      • ملكة الرشاقة 2013م
    (أوسمة)





    فكرة جميييييييييييلة ومشجعة ومحمسة



    بالتوفيق للجميع يارب



    هبهوبة و muslema و شـآم و 4 وأخرون أعجبهم هذا.
    عذرا من الأحبة دخولي قليل برمضان ...


    التحرش ضد ذوي الإحتياجات الخاصة


  5. #5
    حنين الياسمين's صورة
    حنين الياسمين غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    ليتني هناك♥سوريا الجريحه ♥
    الردود
    11,391
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • سيدة منظمة
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • لؤلؤة الاحسان
      • سيدة مبدعة
      • زهرة ربيعية
      • رفيقة القرآن
      • احساس راقي
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • الذوق الراقي
    (أوسمة)

    فكره رائعه وممتعه ومشجعه يعني بعد 12 اسبوع لازم يكون الفرق واااااضح
    بالصحه والوزن والرياضه
    أهم مافي الموضوع الالتزام والجديه
    والاصرار والعزيمه
    وان شاء الله كلنا كسبانين وفايزين
    بالتوفيق للجميع يارب
    بارك الله فيكِ أم صلاح
    فكره مميزه ياغاليه

    يآرب صَبرك فَقد ضآقَت كَثيِراً
    فَرج هُمومأ أنت بِهآ أعلم

  6. #6
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    السلام عليكم

    مسابقة رائعة ان شاء الله

    وبانتظار المتسابقات المتحمسات

    بارك الله بك ام صلاح
    افكارك روعة اكييد

  7. #7
    *** أم الحبيبتين ***'s صورة
    *** أم الحبيبتين *** غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    فرنسا
    الردود
    2,410
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    مشاء الله بنوتة
    أفكارك رائعة الله يجزيكم خير
    وكل فرييق العمل أم أنس وأم يزن وأم عبادة وهبهوبة ورشا
    الله يجعل مجهوداتكم في ميزان حسناتكم
    إن شاء الله مشاركة بالمسابقة

  8. #8
    هبهوبة's صورة
    هبهوبة غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,869
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)
    بارك الله بك أم صلاح وجزاك عنا خيرا

    مسابقة رائعة وحماسية كتير
    يلا صبايا ورجونا همتكم
    بالتوفيق للكل
    لروح اختار فريقي هههه


    حسبنا الله وكفى

  9. #9
    حبيبة ودي's صورة
    حبيبة ودي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    الردود
    395
    الجنس
    أنثى
    فكرة حلوة كتير
    وحابة شارك بس بدي أعرف انتو رح تعينوا الرياضة ولانحنا منختار الرياضة
    على كل أكيد انا معكم ان شاء الله
    وان شاء الله حنفرق حالنا كتير بنهاية المسابقة
    الله يجزيك بنوتة كل خير على شد همتنا

  10. #10
    MARWAH's صورة
    MARWAH غير متواجد مشرفة ملتقى المغتربات-متميزة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    manchester
    الردود
    5,597
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • المحققة الحكيمة
      • أميرة العيد
      • سيدة واعية
      • سفيرة المغتربات 2
      • الحامل الذكية
      • الوصيفة الأولى
      • حوارية متميزه
      • ريحانة الرشاقة 2013م
    (أوسمة)
    فكرة رااائعةجدا بارك الله فيكم
    حسب ظروفي بشارككم ان شالله

مواضيع مشابهه

  1. جراب جوالي بفكرة جديدة سوسية....مشاركة في مسابقة ابتكري وابدعي
    بواسطة الطائر الجريح20 في ركن الكروشيه والتريكو
    الردود: 23
    اخر موضوع: 09-04-2011, 01:50 PM
  2. جراب جوالي بفكرة جديدة سوسية....مشاركة في مسابقة ابتكري وابدعي
    بواسطة الطائر الجريح20 في الأشغال اليدوية والتجارب المنزلية المتميزة
    الردود: 23
    اخر موضوع: 09-04-2011, 01:50 PM
  3. عضوة جديدة .....بفكرة جديدة لخلطة المشويات
    بواسطة جميلة2003 في الأطباق الرئيسة
    الردود: 6
    اخر موضوع: 22-08-2003, 11:12 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96