انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 4 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 37

لقاء صحي ومفيد مع نجمات لك ♥♥من النجمة اليوم؟♥♥

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)

    موضوع حوار لقاء صحي ومفيد مع نجمات لك ♥♥من النجمة اليوم؟♥♥






    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    أسعد الله أوقاتكم

    وأهلا
    بكم معنا

    ومع لقاء جديد آخر مع نجمة مميزة

    من نجمات لك الرائعات


    ضيفتنا
    اليوم هي نجمة جديدة بالمنتدى لمع نورها وبريقها

    هادئة
    وواثقة من نفسها

    تميزها ردودها الحكيمة بركنها وباقي الأركان

    أحببت
    الاقتراب والتعرف عليها

    رحبوا معي
    بالغالية




    مغربية ملتزمة



    مساعدة مشرفة النافذة الاجتماعية
    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 06-02-2013 في 12:02 AM

  2. #2
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)




    غاليتي
    عرفينا عن نفسك


    1- من أين ؟؟الحالة الاجتماعية ؟؟وهل يوجد أطفال ؟كم عددهم؟؟؟هل تعملي او لا؟؟


    2 - هل تهتمي بمتابعة وزنك أو لا؟
    وهل أنت من متابعات كل جديد بعالم الصحة والتغذية ؟؟



    3 -هل عانيتي من قبل أو لا تزالي تعاني من مشكلة زيادة بالوزن أو العكس مشكلة نحافة؟؟
    يا ريت تحكي لنا عن تجربتك ؟؟



    4 -هل عانى أحد أفراد أسرتك المقربين من أمراض السمنة والعصر؟؟وكيف كان تصرفك تجاه ذلك بالنسبة له ؟؟ساعدتيه ؟؟وهل فكرتي بالنسبة لنفسك خوفا من الوراثة ؟؟



    5-ما رأيك بهذه المسميات ؟؟

    الوجبات غير الصحية ؟؟

    الماء وأهميته عندك؟؟؟

    ممارسة الرياضة بحياتك ؟؟هل لها وجود




    سؤال خاص بك غاليتي مغربية (اذا لك قريبة او صديقة وتعاني من مشكلة صحية أو زيادة بالوزن هل تقومي بتقديم النصح لها او لا؟وكيف تكون طريقتك ؟)



    أسعدني وجودك معنا وبارك الله بك

    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 05-02-2013 في 12:34 AM

  3. #3
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    السلام عليك


    تعقيب كتبت بواسطة { أم أنـــس } عرض الرد
    غاليتي عرفينا عن نفسك




    1- من أين ؟؟الحالة الاجتماعية ؟؟وهل يوجد أطفال ؟كم عددهم؟؟؟هل تعملي او لا؟؟

    بعد السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

    انا أمة من المغرب
    متزوجة
    وليس لي اطفال ربي يرزقني الذرية الصالحة يارب العالمين
    نعم اعمل لكن ان شاء الله وعن قريب قد اتوقف عن العمل للتفرغ التام لديني وبيتي



    2 - هل تهتمي بمتابعة وزنك أو لا؟

    دااااااائما ما اتابع وزني ههه فانا جد حريصة خاصة بعد الزواج على عدم زيادته


    وهل أنت من متابعات كل جديد بعالم الصحة والتغذية ؟؟


    حقيقة لست من متابعات جديد عالم الصحة بتاتا



    3 -هل عانيتي من قبل أو لا تزالي تعاني من مشكلة زيادة بالوزن أو العكس مشكلة نحافة؟؟
    يا ريت تحكي لنا عن تجربتك ؟؟

    بالعكس الحمد لله وزني تمام واحب نفسي هكذا
    يعني لست نحيفة ولا زائدة الوزن ووزني يتراوح بين الستين والثمانية والخمسين
    واتمنى ان لا اخوض اي معاناة في نقصان الوزن لاني شهدت معاناة صديقاتي اعانهن الله


    4 -هل عانى أحد أفراد أسرتك المقربين من أمراض السمنة والعصر؟؟وكيف كان تصرفك تجاه ذلك بالنسبة له ؟؟ساعدتيه ؟؟وهل فكرتي بالنسبة لنفسك خوفا من الوراثة ؟؟

    الحمد لله افراد اسرتي سالمين ادامها الله عليهم نعمة
    يعني مستبعدة تماما مشكلة الوراثة باذن المولى






    5-ما رأيك بهذه المسميات ؟؟

    الوجبات غير الصحية ؟؟

    قولي اني من مدمنيها
    رغم اني لا انصح بها
    فانا دون السمنة دائما ما اعاني من المعدة بسبب هذه الوجبات الغير الصحية والتي دائما ما تكون سريعة التحضير



    الماء وأهميته عندك؟؟؟

    انا دون ماء لا اقوى على الصبر
    فالماء والآن وانا اكتب دائما ما يرافقني
    سبق وان عانيت من حصى الكلي والذي كان نتيجة قلة الى انعدام شربي للما احيانا في اليوم او اليومين
    لكن ولله الحمد بعدها صرت اشرب من لتر ونصف الى لترين او اكثر باليوم
    ولتفادي نسياني له اضع دائما قارورة الماء بجانبي وتصحبني اينما رحت


    ممارسة الرياضة بحياتك ؟؟هل لها وجود


    كنت امارس الرياضة قبل الزواج لكني انقطعت عنها بعده بسبب رفض زوجي لذهابي لنوادي الرياضة
    لكن لي نية باذن الله بتحميل بعض شرائط حركات اللايروبيك لكي التزم بها بالبيت عند تفرغي ان شاء الله





    سؤال خاص بك غاليتي مغربية (اذا لك قريبة أوصديقة وتعاني من مشكلة صحية أو زيادة بالوزن هل تقومي بتقديم النصح لها او لا؟؟وكيف تكون طريقتك ؟؟)


    لي صديقات كثيرات يعانين من زيادة الوزن
    ليس بالملفت لكن حفاظا منهن على رشاقتهن ولكي تبدين صغيرات السن هه
    وهن من المتابعات عند دكاترة اخصائيين
    يعني لا يحتجن مساعدة احد
    كما لابد لهن من امتلاك عزيمة قوية حتى لا يتوقفن او يضيعن احدى الوجبات الصحية الملتزم بها
    اما عني فانا اكتفي بالملاحظة الاولية فقط
    يعني اذا لاحظت على الواحدة زيادة الوزن الفت انتباهها فقط
    دون هذا ليس عندي اي برنامج او نصيحة اقدمها للتخفيف او النقصان




    اتمنى ان اكون خفيفة الظل عليكن
    وشكرا للغالية ام انس بارك الله فيها وجزاها الجنة


    أسعدني وجودك معنا وبارك الله بك

    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 05-02-2013 في 11:59 PM

  4. #4
    healthy's صورة
    healthy غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    11,126
    الجنس
    أنثى
    ماشا الله مغربيه ربنا يحميكى يارب ويتم علكى نعمه يرزقك وايانا الذريه الصالحه يارب شكرا ليكم

  5. #5
    اشجان الحياة's صورة
    اشجان الحياة غير متواجد مشرفة الحلويات - متألقة ركن المعجنات
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    بكتب اسمك يابلادى عالشمس المابتغيب
    الردود
    11,281
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • رائعة الحرف
      • مُتنزهة بارعة
      • ملكة الرشاقة 2013م
      • بصمة مبدعة
      • عاشقة الوطن
      • فراشة الربيع
    (أوسمة)
    ماشاء الله لقاء جميل
    وربنا يديم عليك الصحة والرشاقة وترتاحى من الرجيمات اللى مدوخانا خخخخخخ
    وربنا يرزقك بالذرية الصالحة
    مشكورة ام انس
    وإذا عصيت فتب لربك مسرعا حذر الممات ولا تقـل لـم يـان

    وإذا ابتليت بعسرة فاصبر لهـا فالعسـر فـرد بعـده يسـران




  6. #6
    هبهوبة's صورة
    هبهوبة غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,869
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)
    ما شاء الله مغربية
    الله يهنيكي بالصحة والعافية والوزن المناسب طول عمرك
    الله يرزقك بالذرية الصالحة ياارب

    مشكورة أم أنس عاللقاءات الممتعة اللي عمتعرفنا على نجمات لكِ عن قرب
    جزاكِ الله خيرا


    حسبنا الله وكفى

  7. #7
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    لقاء رائع غالياتي
    وربي يرزقك الذرية الصالحة عاجلا غير اجلا غاليتي
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  8. #8
    مغربية ملتزمة's صورة
    مغربية ملتزمة غير متواجد مساعدة مشرفة النافذة الإجتماعية
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    الموقع
    البيضاء المغرب
    الردود
    1,726
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    شكرا لك غاليتنا أم انس
    وجعل برنامجك هذا ثقل بميزان حسناتك

    أسعدني أكثر التواجد بين ضيفاتك
    لا حرمنا الله تواجدك

  9. #9
    تغريد2007's صورة
    تغريد2007 غير متواجد ملكة الاناقة -وهج العطاء
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    رام الله --فلسطين
    الردود
    25,653
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • الوصيفة الأولى
      • لمسة ديكورية مبدعة
      • متميزة ركن المقبلات
      • مُبدعة صيف1431:1430هـ
      • سيدة مطبخ لكِ
      • مبدعة البوفيهات
      • فنانة التقديم
    (أوسمة)
    الله يوفقك يا رب ويسعدك ويرزقك الخلف الصالح قريباً
    كنت خفيفه كتير ما شاء الله
    ما شاء الله وزنك الف الف هههههههههه
    نورتينا
    نحمدك ربي حمداً طيباً مباركاً فيه

  10. #10
    مغربية ملتزمة's صورة
    مغربية ملتزمة غير متواجد مساعدة مشرفة النافذة الإجتماعية
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    الموقع
    البيضاء المغرب
    الردود
    1,726
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة healthy عرض الرد
    ماشا الله مغربيه ربنا يحميكى يارب ويتم علكى نعمه يرزقك وايانا الذريه الصالحه يارب شكرا ليكم
    اللهم آمين
    ربي يسعدك ويرزقك الذرية الصالحة أختي
    أنرت بتواجدك
    { أم أنـــس } أعجبه هذا.

مواضيع مشابهه

  1. لقاء صحي ومفيد مع نجمات لك ♥♥ لقاؤنا مع النجمة الثالثة ♥♥من هي ؟؟
    بواسطة { أم أنـــس } في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 54
    اخر موضوع: 27-02-2013, 09:23 PM
  2. لقاء صحي ومفيد مع نجمات لك ♥♥لقاؤنا مع النجمة الاولى ♥♥من هي يا ترى ؟
    بواسطة { أم أنـــس } في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 93
    اخر موضوع: 27-02-2013, 04:27 PM
  3. لقاء صحي ومفيد مع نجمات لك ♥♥لقاؤنا الثاني فمن هي النجمة ؟♥♥
    بواسطة { أم أنـــس } في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 46
    اخر موضوع: 30-01-2013, 12:19 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96