انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 5 من 5
شجرة الإعجاب3likes
  • 1 Post By
  • 1 Post By
  • 1 Post By

مررررضع وابغا ريجيم

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    دندوشه1's صورة
    دندوشه1 غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في ارض الحرمين الشريفين
    الردود
    12,856
    الجنس
    أنثى

    مررررضع وابغا ريجيم

    السلام عليكم
    كيفكم صبايا ؟
    لو سمحتم بدي جدول الاسبوعي لنقاط للمرضع
    ابني عمرو 3 شهور ونصف ووزني 72 وطولي
    156 فيه حاجات مابيتغني عنها ورح اخذ كل يوم شي
    النسكافيه بالحليب والقهوه الفرنسيه وعلي كافيه لكم
    جزيل الشكر

  2. #2
    هبهوبة's صورة
    هبهوبة غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,869
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)
    دندوشة

    أنا ما عندي ريجيم مكتوب للمرضع

    بس لازم تهتمي بالعناصر الغذائية الأساسية بكل وجبة وخاصة البروتينات والحليب

    وتكتري شرب المي

    الله يوفقك ويباركلك بابنك
    الشفاعة أعجبه هذا.


    حسبنا الله وكفى

  3. #3
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    السلام عليكم
    يسعد مساكي دندوشة

    ويعطيك العافية

    بالنسبة لرجيم النقاط للمرضع

    اكييد الشفاعة الله يبارك بيها بتقدر تساعدك

    هو باختصار وحتى لا يتاثر الحليب

    كلي من الاكل العادي كميات عادية

    مش كثيرة

    خففي من الدهون والحلويات خليها مرة واحدة بالاسبوع

    البروتين ومنتجات الحليب مهمات
    النشويات كذلك بس خففي الكمية ولا تلغيه من نظامك


    المشروبات مثل العصائر خليها طبيعية سكر خفييف او بدون احسن
    كذلك لادرار الحليب بزيادة اشربي ماء كوبين مثلا قبل الرضاعة
    وكذلك اشربي مشروبات دافئة مثل الينسون والكراوية والشومر كلها مفيدة لك وللبيبي

    وخففي السكر بيها
    بالنسبة للنسكافيه بالحليب احرصي مثلا يكون حليب خال الدسم
    وبسكر قلييييييل
    القهوة الفرنسية او علي كافيه بيهم سكر لا تزودي عليهم
    وبيهم قشطة او كوفي ميت انتبهي منهم ممكن مرتين بس كفاية بالاسبوع
    كثري من الفواكه والخضار الفريش

    واكييد لا تنسي الرياضة

    الله يوفقك ان شاء الله
    - بنت الأحرار - أعجبه هذا.

  4. #4
    دندوشه1's صورة
    دندوشه1 غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في ارض الحرمين الشريفين
    الردود
    12,856
    الجنس
    أنثى
    تسلمين ام انس على الرد على راسي والله
    وعن الكافيات لا مابحط سكر وباذن الله رح
    انتبه لنصايحك ويارب مايقل الحليب

  5. #5
    ريونتي's صورة
    ريونتي غير متواجد ندية ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الموقع
    شعب الجزائر مسلم:وإلى العروبة ينتسب:من قال حاد عن أصله:رام المحال من الطلب
    الردود
    2,722
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    مبروك البيبي دندوشة و يارب يكون من الصالحين
    و رايحة رحب بيكي بالنيابة عن قمرنا الشفاعة في ريجيم النقاط لأنو حقا رائع و فيه نقاط للمرضع و ماراح تحسسي أبدا نفسك محرومة
    و لي نصيحة لو سمحتي بالنسبة للقهوة يعني هي ماهي مليحة للمرضع لأنها تنتقل المنبهات للبيبي في الحليب و رايحة تخليه ما ينام مليح انتبهي
    - بنت الأحرار - أعجبه هذا.

مواضيع مشابهه

  1. طلب انا جديدة وابغا اشوف ابداعكم
    بواسطة مرووووووووووما في ركن التصاميم
    الردود: 20
    اخر موضوع: 30-09-2009, 01:03 AM
  2. من الامارات وابغا ترحيب ممكن
    بواسطة وحيده في دنيتي في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 20
    اخر موضوع: 01-06-2008, 12:24 PM
  3. اشتريت لرمضان وابغا مساعده
    بواسطة leed80 في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 0
    اخر موضوع: 02-09-2007, 01:30 AM
  4. ريجيم ريجيم ريجيم ريجيم .... أرجو مشاركة الجميع...
    بواسطة أم الجوهرة في الملتقى الحواري
    الردود: 4
    اخر موضوع: 28-07-2003, 11:35 AM
  5. عضوة جديدة وابغا فزعتكم
    بواسطة مروحة في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 4
    اخر موضوع: 09-11-2002, 10:21 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96