انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7
شجرة الإعجاب5likes
  • 2 Post By
  • 1 Post By anapella
  • 1 Post By rosaline3
  • 1 Post By anapella

طلب من الخبيرات بالريجيم " رجيم لزيادة الوزن"

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    rosaline3's صورة
    rosaline3 غير متواجد وهج العطاء-متميزة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Oct 2011
    الردود
    179
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)

    طلب من الخبيرات بالريجيم " رجيم لزيادة الوزن"

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    انا مشكلتي عكس الناس لانو عندي نقص بالوزن
    وزني يتراوح بين
    39 و 41 كغ و انا طولي 1,57
    دورت كتير علي النات بخصوص وصفات زيادة الوزن
    بس بلاقي قلها بتعتمد علي الحلويات
    انا
    معي السكر يعني مافيني جرب هيك وصفات
    ولما اسال طبيبتي عن الاكلات تقلي اكلي عادي
    وانا مشكلتي بهي العادي
    حبيت اسال الخبيرات هنا بهذا الركن او لو في هنا بالركن دكتورة تغذيه
    لو عندكم رجيم لزيادة الوزن
    يعني مثلا انواع من الاطباق و اوقات الاكل


    ان شاء الله مايكون موضوعي بركن مخالف


    تحياتي


  2. #2
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    السلام عليكم

    اسعد الله اوقاتك اختي

    عفا الله عنك وشفاك ان شاء الله

    لو بدك راي اخصائية تغذية هنا الاخت ام ابراهيم ان شاء الله ترد على تساؤلاتك


    وان شاء الله خير


    بنفس الوقت تابعي مع طبيبة السكر وطبيبة تغذية تكون عارفة اصابتك بالسكر
    وان شا ء الله تستفيدي

    بس لا تجربي اي وصفات فقد يناسب غيرك شيء لا يناسبك انت ومن الممكن لاقدر الله ان يضرك

    http://www.lakii.com/vb/a-8/a-797122/
    anapella و rosaline3 أعجبهم هذا.

  3. #3
    anapella's صورة
    anapella غير متواجد مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    سيدنى - استراليا
    الردود
    3,644
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الناصحة المتالقة
      • اجمل مقال اجتماعي 2014
      • شمعة مضيئة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    اهلا شريكتى ههههههههههههه مش تقولى يا روزا انك عايزة تتخنى شوية؟؟؟ عشان كده مشتركة فى مسابقة الحلويات ؟؟؟
    طيب انا عندى 9 كيلو زيادة تاخدى منهم شوية؟؟؟ ههههههههههههههه
    للاسف اغلب الناس هنا جاية تخس مش تتخن .. وبرضو للاسف تانى اغلب الوصفات للتسمين هتكون مليانة نشويات وسكريات وانتى بتقولى ماتقدريش عليها .. ربنا يشفيكى ويشفى كل مريض يارب..
    لكن لو عايزة حاجة تسمنك ببطء فاممكن تاخدى من الخضروات والفاكهة النشوى منها زى انك تزودى فى اكلك الجزر والافوكادو , البسلة , البطاطا والبطاطس والفول السودانى ( الكاكاوية بتاعك ده ههههههه)والطحينة تضيفيها على اكلك .. كل ده اكل عالى السعرات وفى نفس الوقت يعتبر اصح من الحلويات اللى غرقانة سكر ودهون

    نصيحة ام انس مهمة جداااا وهى انك تسالى خبيرة تغذية وعندك هنا ام ابراهيم خبيرة ولا اروع ممكن تكتبى استفسارك ليها فى الرابط اللى فىتوقيع ام انس
    غير كده فى وصفات شعبية زى الكتيرة البيضا باللبن ومربى المفتقة والحاجات دى .. لو حابة تسالى فى حاجة اكتر قولى كل اسئلتك واكيد فى كتير هيجاوبوكى
    rosaline3 أعجبه هذا.

  4. #4
    rosaline3's صورة
    rosaline3 غير متواجد وهج العطاء-متميزة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Oct 2011
    الردود
    179
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة { أم أنـــس } عرض الرد
    السلام عليكم

    اسعد الله اوقاتك اختي

    عفا الله عنك وشفاك ان شاء الله

    لو بدك راي اخصائية تغذية هنا الاخت ام ابراهيم ان شاء الله ترد على تساؤلاتك


    وان شاء الله خير


    بنفس الوقت تابعي مع طبيبة السكر وطبيبة تغذية تكون عارفة اصابتك بالسكر
    وان شا ء الله تستفيدي

    بس لا تجربي اي وصفات فقد يناسب غيرك شيء لا يناسبك انت ومن الممكن لاقدر الله ان يضرك

    http://www.lakii.com/vb/a-8/a-797122/
    الله يخليكي اختي جزاكي الله خيرا
    طبيبتي لما اسالها مابتعطيني شئ بتقلي كلي كل شئ و جربت معي كذا دواء فتح شهيه
    ان شاء الله راح اتصل بالاخت ام ابراهيم
    مشكوره جدا لردك

    تحياتي لك

  5. #5
    rosaline3's صورة
    rosaline3 غير متواجد وهج العطاء-متميزة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Oct 2011
    الردود
    179
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة anapella عرض الرد
    اهلا شريكتى ههههههههههههه مش تقولى يا روزا انك عايزة تتخنى شوية؟؟؟ عشان كده مشتركة فى مسابقة الحلويات ؟؟؟
    طيب انا عندى 9 كيلو زيادة تاخدى منهم شوية؟؟؟ ههههههههههههههه
    للاسف اغلب الناس هنا جاية تخس مش تتخن .. وبرضو للاسف تانى اغلب الوصفات للتسمين هتكون مليانة نشويات وسكريات وانتى بتقولى ماتقدريش عليها .. ربنا يشفيكى ويشفى كل مريض يارب..
    لكن لو عايزة حاجة تسمنك ببطء فاممكن تاخدى من الخضروات والفاكهة النشوى منها زى انك تزودى فى اكلك الجزر والافوكادو , البسلة , البطاطا والبطاطس والفول السودانى ( الكاكاوية بتاعك ده ههههههه)والطحينة تضيفيها على اكلك .. كل ده اكل عالى السعرات وفى نفس الوقت يعتبر اصح من الحلويات اللى غرقانة سكر ودهون

    نصيحة ام انس مهمة جداااا وهى انك تسالى خبيرة تغذية وعندك هنا ام ابراهيم خبيرة ولا اروع ممكن تكتبى استفسارك ليها فى الرابط اللى فىتوقيع ام انس
    غير كده فى وصفات شعبية زى الكتيرة البيضا باللبن ومربى المفتقة والحاجات دى .. لو حابة تسالى فى حاجة اكتر قولى كل اسئلتك واكيد فى كتير هيجاوبوكى
    اهليــــــن شريكتي
    ياريت ترسليلي حتي شئ 5 كلغ ههههههههه
    والله دائما بالمطبخ اصلا الطبخ هيوايتي بس ما باكل شئ
    الكاكاوية بتزيد الوزن ؟ هلا بصير اكلها دائما هههه
    شو هي الطحينة ؟ ماعرفتها
    anapella أعجبه هذا.

  6. #6
    anapella's صورة
    anapella غير متواجد مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    سيدنى - استراليا
    الردود
    3,644
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الناصحة المتالقة
      • اجمل مقال اجتماعي 2014
      • شمعة مضيئة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    الطحينة هى صوص مستخرج من زيت بذور السمسم وبتتعمل سلطة تقدم مع الاسماك والمشويات او بتتضاف مباشرة عى الفول عند المصريين او على الحمص عند الشوام
    وكمان بتتعمل حلاوة طحينية صنف حلو للافطار.. هتلاقى وصفاتها منتشرة على النت
    الإسم:  tahini-salad.jpg
المشاهدات: 1652
الحجم:  73.0 كيلوبايت
    rosaline3 أعجبه هذا.

  7. #7
    rosaline3's صورة
    rosaline3 غير متواجد وهج العطاء-متميزة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Oct 2011
    الردود
    179
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    تسلمي يا رب
    ان شاء الله راح جربها

مواضيع مشابهه

  1. كريم اساس مضمون و رهببببببببببببب (بشره منووووره بشكل)""""""""""""""
    بواسطة **نجمة أمـــل** في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 46
    اخر موضوع: 05-10-2013, 09:29 AM
  2. ╝◄ ":":":":":"برنامج يرى صورتك بعد 40 عاما":":":":":":"اسرعوا►╚
    بواسطة sangzodia في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 1221
    اخر موضوع: 25-03-2008, 01:15 PM
  3. الردود: 11
    اخر موضوع: 25-06-2007, 10:56 PM
  4. رجيم دشتي """"""""""""مجرب""""""""""""""""
    بواسطة أم حمدي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 29-03-2007, 07:01 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96