يوم الاربعاء

الافطار كاسه نسكافيه بحليب قليل الدسم وربع رغيف وجبنه قليله الدسم وملعقه عسل
الغداء صحن ملوخيه وطبق رز صغير
العشاء جبنه وكاسه نسكافيه وربع رغيف
الماء لتر ونص
الرياضه 40 دقيقه
وتصبحوا علي خير وانشاء الله الاسبوع الجاي معاكم بانتظام

غالياتي فتحت موضوع جديد للمسابقة لانه هنا اتعدن الردود ال 1000

الرجاء عدم الكتابة هنا

مشكورات

بكره المفروض رشا تبعتلك رساله وانتى تردى فيها بالوزن وكده انا كنت بعمل كده مع البنات الجداد اطمني يامريخيه لانها لو عملت معاكى حركه قلة اصل هابهدلللللها وهتبقى شغلانه سوداااا

دى شام وهى بتدافع عن لارا دى صغيره ووووو وبلللالللابببلالالالالا

ههههههههههههههههههههههههههههه

هلأ هي صورتي

ماشي يا شيمو يلا مقبولة منك

http://www.lakii.com/vb/a-8/2-790686/#post13052304