حكايتى بكل بساطة انى 69 كيلو ومفروض انى اخس على الاقل 10 كيلو عن وزنى الحالى
عمتها قبل كدة من سنين وخسيتهم واللى شجعنى بعد ربنا كان المنتدى هنا وكان فريق جميل جدا مكنوش رخمين وبيطرودوا والكلام دة
عايزة ارجع اخس تانى ومن هنا بردكك انضم لفريق فية بنات ضحكوات وكويسين م رخمين ويقفواعلى الواحدة
_ طبيعة عملى تجبرنى انى اكل برة البيت اى حاجة لانى مش باخد اكل الشغل وصعب جدا
_ عايزة انضم لفريق ميكنوش بيعمل بنظام النقاط عشان مش شاطرة فىالحساب مبحبوش النظام دة
ولا بنظام غذائي محدد
المجموعة اللى كنت منضمة فيها كانت اسمها تقريبا ريجيم تخفيف الاكل على ماافتكر
يعنى مجموعة ميكنوش بيشتطروا نظام غذائي معين
السؤال بقى يا جدعان
حد يعرف مجموعة او فريق يراعى الحاجات دى انضم ليه؟
وياسلام لو لسة بادئين

أهلا بعودتك برنسس
نورتينا
الجروبات هون كلها حلوة وظريفة ودمها خفيف وبتشجع عالتخفيف والأكل الصحي
وما في جروب بيشترط أكل محدد . حتى جروب ريجيم النقط ما بيشترط غير أكل صحي وحساب للنقط وإنتِ ما بتحبيه مو مشكلة , شوفي أي جروب غيره وحتلاقي فيه اللي يعجبك
والله يوفقك وتوصلي للمثالي بصحة وعافية

نفس رد هبه
و نورتى
اقرى اول صفحة و اخر صفحة فى كل جروب
و انتى هتفهمى نظامهم و نقى اللى يعجبك
موفقة

هبهوبة ويارا ليمو ميرسيةكتيييييييييييييييييييييير على ردكم كتيييييييييييييير
يارا هو اولا انا عاجبنى جدا الصورة بتاع النجاح والفشل انا مقتنعةب يها قوي وبحب المقولة دى قووى
بس شوفت فريقك بردك باالمضاء ممكن تبعتى لى ينك المجموعة بعد اذنك لو لسة مفتوحة طلعا للاشتراك