انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 2 من 76 الأولىالأولى 1234561252 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 11 الى 20 من 752

الموضوع: أخيراً بدأت المشوار *** وســـام الجـــــدارة ***

  1. #11
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    أمريكا
    الردود
    36,171
    الجنس
    امرأة
    اليوم هو اليوم الخامس الذي أذهب فيه إلى استوديو الرياضة.. وأصبح الوزن 20 باوند إضافي عن أول يوم!!!!
    أشعر بنشاطي يزيد، لم أعد ألهث وأنا ألعب الرياضة وأتكلم.. حتى العجلة الثابتة لا أشعر بأي تعب بركوبها
    يالله من يشارك ويعمل معي رياضة ويعطينا النتائج أول بأول؟!


  2. #12
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    سوريا الحبيبة
    الردود
    1,934
    الجنس
    أنثى
    الله يقويك يا رب يا ايمان الرياضه ما في اروع منها
    واهم شيء انها بتريح الاعصاب وتزيل التوتر

    وانا انتظر بفارغ الصبر يومياتك والتطورات الذي تحصل معك

  3. #13
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الموقع
    There... Far Away
    الردود
    14,041
    الجنس
    امرأة



    ياااااااااااااه يا ايمان يا حليلك


    عن نفسي ما في ولا رياضة غير المشي من محاضرة لمحاضرة وفوق هذا بنجلس
    على الأقل ساعة


    راح أحاول بإذن الله أشترك في نادي


    you know where you can find me
    التوقيع مخالف به صور نسائية

  4. #14
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    ماشاء الله لا قوة الا بالله عليكي يامونمن
    (حلو الدلع منمن صح؟؟؟)
    كان نفسي من زمان ينفتح موضوع تشجيعي لاي رياضة وخاصة المشي
    وياليت يتثبت الموضوع وكل وحدة تعمل الرياضة اللي على بالها
    نفسي ابدا بالمشي لكن للاسف مافي وقت ابدا لانه مافي شغالة(اهيء اهيء اهيء)تعبت وأطفالي لسة صغار

  5. #15
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    عزيزتي رونه
    مرحبا وربنا يعطيك العافية تعال نبكي سوا لأن الحال من بعضه مافي وقت للمشي بس أنا بمشي عشر دقائق صباحا اثناء توجهي ففعمل ومثلها عصرا عند العودة للبيت، مع صعود الدرج احيانا عدة مرات في اليوم. بس قعدة المكتب بتهد الحيل. وبعدين مافيش شغالة يعني شغل جوا وبره والنتيجة زيادة وزن إن لم اتبع نظام غذائي شو الحل يا رونة الحقيني بسرعة.

    بالإنتظـــــــــار



  6. #16
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    أمريكا
    الردود
    36,171
    الجنس
    امرأة
    تسلمي يا ضوء القمر لاهتمامك.. وأنا أيضاً أنتظر بفارغ الصبر كل يوم لأشعر بتغيير


    ليش لأ يا صدى.. يا أختي إن كان متوفر ما تترددي أبداً، أنا تعبت حتى وجدت مكان للنساء فقط ومستور ومغطى!!!! بنتمنى غرفة صغيرة، والحمد لله، أنعم الله علينا بما نتمنى أخيراً


    يا هلا برورو (روينة ) شفتي وأنا كمان بعرف أدلع هههههههههههههههههه
    والله عزيزتي لو قررتِ إنك تعملي رياضة في المنزل، المسألة مش صعبة، هاتي جهاز المشي وهاتي الستب إيروبك، وهذه الدرجة اللي بتصعدي وبتنزلي عليها، ممتازة وبتحرك كل الجسم.
    أنا مشكلتي بإني ما بحب أعمل رياضة لوحدي! ولهذا فضلت أدفع الكثير حتى أعمل رياضة مع الناس وأجبر إني أروح


    شكلك يا وعود ضيعتي الطريق

  7. #17
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    أمريكا
    الردود
    36,171
    الجنس
    امرأة
    اليوم يا جماعة رحت وتفاجأت بشيء فرحني، حتى المدربة قالت أنها ما شافت أحد بيتطور بهالسرعة.
    كنت لما أتربع، أو أضع مشطَي رجلي على بعضها ما أقدر أوصل ركبي إلى الأرض وأتألم... مثل الخشبة كنت!!! الآن بيوصلوا بكل راحة إلى الأرض، لأنه مفاصلي صارت لينة!!!!!!! المدربة شكلها كان

  8. #18
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    الموقع
    دمشق
    الردود
    2,728
    الجنس
    امرأة
    ماشاء الله عليك ياإيمان مواضيعك بتجنن

    وخاصة مواضيع التمارين واللياقة

  9. #19
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    أمريكا
    الردود
    36,171
    الجنس
    امرأة
    تسلمي يا ورقة ليمونة

  10. #20
    تاريخ التسجيل
    Oct 2003
    الموقع
    الروح في فلسطين و الجسد في الغربة
    الردود
    544
    الجنس
    امرأة
    ماشاء الله يا هيك النشاط يا بلا انا كنت قبل الصيفيه مشتركه في نادي قرب المنزل ومخصص للنساء ولاكن نزلت في الصيفيه على لبنان وهاتك يااكل
    ولكن لما ارجعت دخلت مدرسه ولم اسطتيع العودة الى النادى بسبب تطارب الاوقات وانا لا احب ان اعمل رياضه لوحدى في المنزل لاني بزهق بسرعه
    لاكن ايمان انتبهي لازم الاستمراريه لانو وانتي تعملي رياضه بشد جسمك لاكن اذا توقفتي بيرجع الجسم يترهل اكثر من اول وحده مجربه

مواضيع مشابهه

  1. ** نســـاء ثبتن عندما هُزِم الرجـــال **
    بواسطة عـــ الوطن ـــز في فيض القلم
    الردود: 10
    اخر موضوع: 16-04-2008, 03:45 PM
  2. قصة حياتك -=-=- وســـام التميـــز -=-=-
    بواسطة نور الجنان في روضة السعداء
    الردود: 16
    اخر موضوع: 06-04-2005, 09:36 PM
  3. قصة حياتك -=-=- وســـام التميـــز -=-=-" نسخة "
    بواسطة نور الجنان في مواضيع روضة السعداء المتميزة
    الردود: 16
    اخر موضوع: 06-04-2005, 09:36 PM
  4. الأنتيك.........التاريخ بين يديك ....** وســـام التميز **
    بواسطة دندون في مواضيع الديكور المتميزة
    الردود: 25
    اخر موضوع: 10-12-2003, 04:20 PM
  5. أخيراً أخيراً وجدت أحسن عجينة في المنتدى
    بواسطة إيمان علي في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 71
    اخر موضوع: 17-05-2003, 07:12 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ