السلام عليكم ورحمة الله وبركاته........................................... ......................................سمعت ان تمارين البطن اذا احد داوم عليها وبعدين تركها ....يرجع البطن اكبر من اول .....صحيحة المعلومة ولا لأ؟؟؟؟

مرحبا اختي سمية انا واللة بعد ما اعرف في انتظار البنات يفيدوكي ان شاء اللة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلالالالالالا

وغلالالالالالا سمية

للأسف

للأسف

ثم للأسف
أن هذا الكلام صح 100%

وأنا مجربه هذا الشئ

وصار بطني يوم تركت التمارين أكبرررررررررررررررررررر

بدرجات

والله ما تتخيلين كبر الضعف تقريباً...

عشان كذا الواحده ياأما تواضب يا أما ترتاح من التمارين

محبةالقرآن!!

لا !

لا تقولين !!1

انتي متوكدة يا وخيتي؟؟؟

يا إختك وانا مشتطة بذالتمارين...

اجل طماري وشقاحي كله على خرطي !!!

اقول ياربي ..كل ما سويت ذالتمارين وقطعتها...

تهدل ذالبطن

انا بنت ابوي....
تدرين شلون...
بلا تمارين بلا بطيخ ...
خلينا مريحين احسن لنا...يالله المشي وواجد علينا
....
تسلمين حبيبتي على تأكيد المعلومة
.
.
بيني وبينك
7
7
ريحتيني

عزيزتي سمية
للأسف هذا الكلام صحيح وقد قرأت مرة أن احد أسباب زيادة الوزن هو الاقلاع عن التمارين الرياضية التي تعود الانسان على أدائها (حلوة الاقلاع) وخاصة عضلات البطن.
وبالمناسبة ابنتي كانت من المواظبات على التمارين الخفيفة لكنها انشغلت بالدراسة والتحضير للثانوية العامة، وخلال شهرين لاحظت زيادة في وزنها وطبعا لا استطيع الطلب منها اتباع أي نظام غذائي لانها في فترة حرجة وهامة ،
اخواتي ارجوكم ادعوا لها بالتفوق.

الله يوفقها يا وعود الخير وانشاء الله بتفرحي بشهادتها يا رب ....

والله ازا كان هالكلام فعلا صحيح مشكلة يعني الواحد مو معقول يمضي طول عمرو وهو عم يعمل تمارين البطن ، بلاها وبلا وجع هالراس

تمارين البطن لازم تودى يوم وترك
وما تاخذ 5 دقايق ====> ايش المشكلة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟