السلام عليكم

ياجماعه بدى حدا يساعدنى

نفسى اتخن

والله بقت امنيه عندى انى اتخن

انا وزنى 50 كيلو بس

وعمرى 22 سنه

ما فى لبس بيتظبط على

ومحرومه من اللبس

حتى الخروج ما بخرج بسبب اللبس

حدا يساعدنى ويقلى على وصفه لزياده الوزن

او يدلنى على حدا بيبيع خلطات بالمنتديات

شو اسوى

تعبت

بدى اى شئ

لكن بالله عليكم يكون امن وما فيه اى اضرار

حبيبتى كم طولك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

خلاص لقيت الحل

الحمدلله

الله يبارك فيها ويجزاها كل خير اللى اعطتنى هالخلطه

السلام عليكم
اهلا بك اختي

ان شاء الله بيتحقق مرادك بس حاولي ما تاخدي خلطات مش معروف مصدرها وتضرك بدل ما تفيدك

كلي اكثر من وجبة باليوم وكثري من الحلاوة الطحينية والحلبة
والافضل تحاولي تسألي اي خبيرة للتغذية لتساعدك عن دراية وعلم

وفقك الله ان شاء الله

لقاء مع د. ايمان البكري اخصائية تغذية

غاليتي هذا رابط لاخصائية تغذية مستضافة هنا بمنتدى لك
بامكانك كتابة سؤال للا خصائية بموضوع منفصل وهي بترد عليك باذن الله

وفقك الله

لو كان الكيلوات نقدر نعطيها كنت عطيتك عشر كيلو انا ارتاح و انت تفرحي بس اخخخخخخ
انااعرف الحلبه حب بتسمن لو تاكلي منها كل صبحو هذا مجرب بس لازمك دايما تاكلي و المفعول راح يجي لازم الصبي

ana adon enou 50 kilo 7elw ektir
te9dari telbsi eli tabinah

كتبت بواسطة { أم أنـــس }

السلام عليكم
اهلا بك اختي

ان شاء الله بيتحقق مرادك بس حاولي ما تاخدي خلطات مش معروف مصدرها وتضرك بدل ما تفيدك

كلي اكثر من وجبة باليوم وكثري من الحلاوة الطحينية والحلبة
والافضل تحاولي تسألي اي خبيرة للتغذية لتساعدك عن دراية وعلم

وفقك الله ان شاء الله

حبيبتى الخلطه مو ضاره

لأنو هيه قالتلى اذا خايفه منها خذيها وحليليها

وانا لما اخذت منها واكلت لقيت ان مكونها الاساسى التمر

لكن مخلوط بأشياء كتييييييييييييييييييير ثانى

وصاحبة الخلطه اتأكدت انو هى ست بتعرف ربنا ما ترضى تضر الناس

وانا خلتيها حلفت انو ما فى اى ضرر واحد

وبصراحه الخلطه روووووووووووووعه

انا كنت ما بحب اكل

او اعيش اليوم على وجبه واحده

مالى نفس للاكل

وفى اول يوم اخذت من الخلطه والله والله اكلت 3 مرات بعد ما فطرت المغرب ده غير السحور

وامى قالتلى شئ

انو الخلطه اللى تخلينى اكل على طول يبقى ما خوف منها وما فى اضرار لانها بتخلينى اكل

لكن الخوف من الخلطه اللى تخليكى تتخنى من غير ما تاكلى

وبصراحه انا عجبتنى وراح اجيب منها تانى


مشكوره حبيبتى ام انس