شكرا ع الرد السريع يا رنوش
وربنا يسعدك ويوفقك
راح اخبر زميلاتي وصاحباتي عنها
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
شكرا ع الرد السريع يا رنوش
وربنا يسعدك ويوفقك
راح اخبر زميلاتي وصاحباتي عنها
عن جد معلومه جدا رائعه
واكثر الناس بيترددوا على اطباء التغذيه ونادي الرياضي ومنهم ابنتي
انا حابه استخدمها لي لان الكولسترول ذابحني
بس ممكن استفسار ضروري
انتي قلتي تاخذي ملعقه كبيره من الحبوب وهي تساوي 30 حبه
يعني معقوله عند الفطور ناخذ 30 حبه وعند الظهر 30 حبه بدون طحن
ولا انا فهمت غلط
ارجو الايضاح لاني بدي اجربها
ولكي جزيل الشكر
نعم معقوله هو بتقدري تغليها وتشربيها والشغله مو بعدد الحبات يعني كل وحدة وقدرتها انا طبعا ما بعد الحبات بجيب ملعقة شاي كبيرة وبغرف فيها وبشربها بسفها سف مع كاسة ماء انتي اديش بتقدري تشربي اشربي اكتر او اقل مو مهم المهم تستمري عليها لفترة كل يوم بالنسبه للكلسترول لا تالي الي سنين متابعه مع الطبيب علشان مسالة الكلسترول وباخد ادويه من سنين ويعني عم بنزل نسبة الكلسترول بس مو متل ما هو مطلوب ولما سالت الدكتور اللي انا متابعه معو علشان الكلسترول والتنحيف اكدلي انو صح هي فعلا بتنحف وبتحرق كل الدهون اللي بالجسم بعدين انا ما خليت اخصائية تغذية ورجيم وتسجيل نادي رياضي وكلو على الفاضي ما نفعني شي غير القهوة الخضراء والله اللي بجربها ما بخسر شي وبعدين ان ما نزلتي علىيها ممكن تحمصيها وتطحنيها وتعمليها قهوة عادي
اختى رورو
سمعت ان القهوة تسبب عطططططططططططش شديد جدا
فهل هذا صحيح؟
ممكن الاخوات ينضروا برمضان
وسمعت انها تسبب دوخة ووهن عام بالجسم
وقرأت بانها تسد الشهية بشكل غير طبيعى
فما رأيك؟
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط
جزاكى الله خيرا
ربنا يوفقك وايانا فى محاربة السمنه
لا مو صحيح هالهكي ما بتسبب عطش ولا اي شي اذا اخدتيها بكميات معقوله يعني في ناس بستعملوها وبشربوها اكتر من خمس مرات باليوم وبكميات رهيبه فاكيد كتلها متل اي نوع اكل او شرب تاني اذا اتاخد فوق الطبيعي اكيد بكون الها مضار وبتسبب عطش اما ازا اخدتيها بكميات معقوله ما الها مضار ابدا بالنسبه لسد النفس هي القصه انو القهوة الخضراء ما بتخليكي تشعري بالجوع وبتعمل على تصغير المعدة لانو فيها مادة معينه وبياخدها الجسم من خلال عملية الهضم وبتخليكي بتشبعي بسرعه والجسم لوجود هاي المادة بسير يحرق بالدهون واسعرارات الحراريه المخزنه اصلن بالجسم ومن هون مفعولها بيجي بعدين بتقدري تاكلي كلشي وانتي من نفسك رح تحسي بالشبع يعني رح توقفي لحالك الاكل وبالنسبه لرمضان انا بصراحه ناويه اكمل واشربها برمضان علشان استفيد من وضع رمضان والصيام ولو بشك واحد بالميه انها مضرة برمضان ما بفكر في اني استعملها نهائي
رورو هنا ياهلا
منوووووووووره الركن
اول مره ادخل الموضوع ماتوقعت عن القهوه ابدا
لاني ماحب القهوه ولاتغيرت عادتي حتى بعد الزواج بحب ريحتها لكن اشربها لا والف لا
طيب رورو ياقمر بتاخذيها حبوب صح كم حبه في اليوم اللي عرفته 40 حبه
كيف 40 حبه بتاخذيها كذا قبل الفطور مابتحسي بتعب في المعده
في البدايه توقعت حبتين في اليوم حبه قبل الفطور وحبه قبل العشاء لكن طلع لا 40
يعني ممكن تقللي من العدد او لا
وقوليلي الطريقه لاني ماستوعبتها اصلا حبات ممكن تدخل لكن طحن واعملها مثل القهوه العربيه مستحيل بتدخل من حلقي
يالله قوليلي عشان اتشجع واشتريها وامشي عليها
وانا اعمل رجيم ورياضه
بيكون حلو كثير
في انتظارك ياقمر
هلا جبوله والله انا كمان ما توقعت اشوفك هون المهم جبوله انا اصلن ما بحب القهوة وما بشربها ابدا الا في المناسبات ولاكون مضطرة يعني متلي متلك ومو بالضرورة تشربي 30 او 40 حبه قد ما بتقدري اشربي جيبي ملعقه كبيرة واغرفي فيها وسفيها سف واشربي كاسة ماء معها وقبل الاكل بنص ساعه رح تندهشي من مفعولها في ناس بغلوها وبشربوها زي القهوة العادي بس انا لاني ما بحب القهوة ومو مستعدة اخاطر بالطعم لانو طعمها بكون على مرار ما بعرف كيف بالغلي بشربها هيك العبرة فيها انك تاخدي وقيه قهوة 250 غرام في مدة اسبوعين لحتى يبان عليكي انتي كيف بتحبي بتقدري تستعمليها استعمليها حبات مو طحن انا هيك بستعملها
الروابط المفضلة