انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 26

الموضوع: [مساعدة] سؤال للرشيقات ؟؟؟

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    لملمي الجراح يا بلدي وتعالي نزرع الورد من جديد
    الردود
    7,711
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    22

    [مساعدة] سؤال للرشيقات ؟؟؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    بدي أسألكم سؤال؟
    من فترة عشر ايام وبدأت تخفيف طعامي
    حتى أبدأ في مرحلة تضييق المعدة ثم ابدأ انظمة معينة للطعام
    ولكني أحياناً كثيرة أجد نفسي اشتاق لقطعة كيك
    أو اي شيء مسكر
    لدرجة أنني بعد ثلاثة ايام من بدأ نظامي هذا
    إنفجرت وعملت قالب كيك شاتوه بالشيكولاتة
    وكب كيك وصينية جلاش بالكاسترد
    وطبعاً مقدرتش اقاوم



    طب بالذمة دي تتقاوم
    حاكم محسوبتكم مدمنة شيكولاتة بالدرجة الأولى
    وهذا ما هلكني بصراحة
    لدرجة إن الضغط لما كان يرتفع عندي بسبب أولادي
    وكنت أخذ حباية الضغط والله ما كانت تعمل حاجة
    كنت أبعت في شراء 2 شيكولاتة أو 2 كيك بالشيكولاتة
    وأضل بالبلكونة أكلهم وسبحان الله يروح الصداع وينضبط الضغط
    ههههههههههههههه
    حتى إني فكرت ابعت لشركات الدواء المصنعه لحبوب الضغط
    إنهم يصنعوا حبوب علاج الضغط بالشوكليت
    لا تضحكوا علي ،طالما الحبوب وهي سادة لا تأتي بنتيجة معي
    هههههههههه
    طلبي منكم هو كيف أتغلب على هذا الشعور
    هل هذا طبيعي ما امر به
    هل فهذه فترة وتمر أم أنها ستطول ويتسرب لنفسي اليأس
    أرجوكم دلوني
    ماذا افعل؟
    وأريد أن أعرف ايضاً ماهو الوقت المناسب بين كل وجبة والأخرى؟
    تقبلوا حبي



    آخر مرة عدل بواسطة صاحبة البيت : 15-05-2012 في 01:11 PM













  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    وبعدين
    يعني ركن الاطباق ورايا ورايا

    ماشي يا ست صحصوحة

    اقول لك تجربة بنتي لانها مدمنة شوكلاه

    خلي معك قنينة صغيرة فيها فانيليا
    بس تشتهي الشوكلاه شميها
    او وقت ما يجي ع بالك رشي ملح ع لسانك .... آه باتكلم جد ليه حواجبك طلعت لفوق وصار شكلك صيني
    او طلعي لوح الشوكلاه وشميه وبس
    ومن وقت للتاني وقت العصبية اياها
    كلي قطعة صغيرة مو تشطبي لوح الشوكلاه بحاله
    ودائما اشتري شوكلاه سودا علشان نسبة الكاكاو فيها كتيرة والسعرات فيها قليلة

    وطبعا اكيد الرشيقات راح يفيدوكي
    لانك عارفة سيدة قشطة معلوماتها على أدها

    بالإنتظـــــــــار



  3. #3
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    الهي حقق لي حلما بات يكبر بداااخلي يوما بعد يوم
    الردود
    12,902
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    حياك الله معنا صاحبة البيت
    طالما عندك مشكله في الشوكلاته وماتقاوميها
    ابدي بالتدريج وشجعي نفسك انك تقللي منها بالبدايه مو كل يوم تاكليها كل 3 وكميه قليله مومثل الصوره كلها دهون نسبة عاليه وطبيعي راسك بيصدع لحد ماتاكليها صار ادمان بالنسبه لك حاولي تخففي واحنا بنساعدك موفقه يارب
    عدناااااااااااااااااا



    فوضت امري الى الله
    رحمك الله ياحبيتي مايا واسكنك فسيح جناته
    بالقلب دوما
    [/CENTER]

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    لملمي الجراح يا بلدي وتعالي نزرع الورد من جديد
    الردود
    7,711
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    22
    تعقيب كتبت بواسطة وعود الخير عرض الرد
    وبعدين
    يعني ركن الاطباق ورايا ورايا

    ماشي يا ست صحصوحة

    اقول لك تجربة بنتي لانها مدمنة شوكلاه

    خلي معك قنينة صغيرة فيها فانيليا
    بس تشتهي الشوكلاه شميها
    او وقت ما يجي ع بالك رشي ملح ع لسانك .... آه باتكلم جد ليه حواجبك طلعت لفوق وصار شكلك صيني
    او طلعي لوح الشوكلاه وشميه وبس
    ومن وقت للتاني وقت العصبية اياها
    كلي قطعة صغيرة مو تشطبي لوح الشوكلاه بحاله
    ودائما اشتري شوكلاه سودا علشان نسبة الكاكاو فيها كتيرة والسعرات فيها قليلة

    وطبعا اكيد الرشيقات راح يفيدوكي
    لانك عارفة سيدة قشطة معلوماتها على أدها
    أم عدي
    يعني إنتي عاوزاني ابقى مدمنة واشم فانيليا
    هههههههه
    بالعكس دا أنا ريحة الفانيليا بتخلي نفسي في الحلويات اكتر
    وعلى فكرة انا مرفعتش حواجبي لأ أنا فتحت بقي من كتر الضحك
    ههههههههه
    عموماً تسلمي حبيبتي
    وشكراً على الرد
    وبرضه موش هدفع فلوس التاكسي














  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    لملمي الجراح يا بلدي وتعالي نزرع الورد من جديد
    الردود
    7,711
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    22
    تعقيب كتبت بواسطة كرز وتوت عرض الرد
    حياك الله معنا صاحبة البيت
    طالما عندك مشكله في الشوكلاته وماتقاوميها
    ابدي بالتدريج وشجعي نفسك انك تقللي منها بالبدايه مو كل يوم تاكليها كل 3 وكميه قليله مومثل الصوره كلها دهون نسبة عاليه وطبيعي راسك بيصدع لحد ماتاكليها صار ادمان بالنسبه لك حاولي تخففي واحنا بنساعدك موفقه يارب

    تسلمي حبيبتي
    كرز وتوت
    أنا بدأت وموش عاوزة أتراجع
    لسبب بسيط إني دخلت في الأربعين
    وأنا أعرف إن بعد الأربعين بيبقى صعب الجسم يحرق السعرات الزيادة
    ودا اللي خلاني افكر الوقت إني أبدأ قبل فوات الآوان
    دعواتكم يا قمرات













  6. #6
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    الهي حقق لي حلما بات يكبر بداااخلي يوما بعد يوم
    الردود
    12,902
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    الله يوفقك يارب كلام سليم وصائب واحسن لك كفانا الشر واياك من الامراض
    الدهون وسكريات وبدون عمل جهد كبير ينتج عنه السكر والضغط الواحد بيلحق نفسه افضل له
    احنا هنا كلنا بنعينك وبنعاونك
    عدناااااااااااااااااا



    فوضت امري الى الله
    رحمك الله ياحبيتي مايا واسكنك فسيح جناته
    بالقلب دوما
    [/CENTER]

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الردود
    2,333
    الجنس
    امرأة
    طيب يابنتي ويحطوا شوكولاته في الحبوب ليه
    ما ناخد شوكولاته وكده نبقى بالاسم سلام ومش محتاجين أدوية
    هههههههههههههه


    الحل انك
    أول شي ما اتدخلي شوكولاته البيت واللي بيجيبلك شوكولاتة قوليله لو طلبت منك ولااااا اتعبرني
    تاني شي انتي ممكن تاخدي مع ريجيمك عادي 3 معالق عسل نحل كل وحده على كاسة ميه وتشربيها ببطئ
    واتوزعيهم على مدار اليوم بس اول وحده اتكون عالريق




  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    لملمي الجراح يا بلدي وتعالي نزرع الورد من جديد
    الردود
    7,711
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    22
    تعقيب كتبت بواسطة كرز وتوت عرض الرد
    الله يوفقك يارب كلام سليم وصائب واحسن لك كفانا الشر واياك من الامراض
    الدهون وسكريات وبدون عمل جهد كبير ينتج عنه السكر والضغط الواحد بيلحق نفسه افضل له
    احنا هنا كلنا بنعينك وبنعاونك

    ربنا يبارك في عمرك حبيبتي
    ونعم الأخوات

    تعقيب كتبت بواسطة الاسم الصعب عرض الرد
    طيب يابنتي ويحطوا شوكولاته في الحبوب ليه
    ما ناخد شوكولاته وكده نبقى بالاسم سلام ومش محتاجين أدوية
    هههههههههههههه


    الحل انك
    أول شي ما اتدخلي شوكولاته البيت واللي بيجيبلك شوكولاتة قوليله لو طلبت منك ولااااا اتعبرني
    تاني شي انتي ممكن تاخدي مع ريجيمك عادي 3 معالق عسل نحل كل وحده على كاسة ميه وتشربيها ببطئ
    واتوزعيهم على مدار اليوم بس اول وحده اتكون عالريق



    هههههههه
    ضحكتيني والله
    الله يسعدك حبيبتي
    أنا موش عاوزة أقولك إني كنت أشتري الشوكليت وأخبيها من عيالي
    ههههههههههه
    وبعيد عنك لو حد لقاها
    كنت أزعل مثل الصغار
    ربنا يستر ويعين الجميع على فقد الوزن واكتساب الصحة
    اللهم آمين













  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    السلام عليكم

    منورة يا صاحبة البيت

    والله يعينك ويقوي همتك

    شوفي مثل ما حكت ام عدي

    حاولي تشتري الشوكولاته السوداء

    اخف من العادية

    هلا ابعدي عن عيونك كل المقادير اللي ممكن تشتريها وتسوي بيها كيك

    لما تزعلي او تكتئبي حاولي تجيبي تمر وتصيري تاكلي منه بالراحة وهدوءء يعني استمتعي بطعمها

    الشوكولاته ما تتركيها غير تدريجيا يعني خليها بالاول يوم بعد يوم
    وخليها بين الوجبات او الصبح

    قطعة صغيرة مش لوح كامل وبرضه كلي بيها باستمتاع شديد

    حاولي تامليها بهدوء وما تاكلي وانتي جوعانة لا حتى لا تاكلي اللوح كامل

    وانتي بتاكلي بهدوء بده المخ يشعر بالشبع والقناعة ما شعر بسرعة خدي قطعة ثانية اصغر من الاولي وببطء كمان كليها

    بالنسبة للكيك والشغلات الحلوة خاصميها

    وحاولي ما تعزبي حالك وتروحي ركن الحلويات لانه ماساة
    يعني واحدة مثلي بتعب كثير لما اروح هناك

    فبروح ركن المعجنات ههههههههه

    المهم الله يوفقك بدها ارادة قوية وما شاء الله عليكي شكلك ناوية

    وعلى فكرة تفكيرك سليم الوصول لسن الاربعين بيجعلنا ننتبه زيادة على حالنا

    انا وصلت الاربعين من كم شهر

    وممكن حتى انك تحاولي تعملي وصفات اكل عادية تكون صحية ومناسبة للتخفيف

    واحكي لاهل البيت يساعدوكي لانها ضروري كتير انهم يساعدوكي

    موفقة ان شاء الله

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    اه
    نسيت احكي لك اذا بداتي تخفيف الاكل
    اول فترة بس بتتعبي بعدين بتفرحي على حالك ان وزنك نزل

    وممكن تخصصي يوم الميزان وجبة فري من الاكلات اللي تحبيها

    ومعها قطعة كيك من اكثر شيء تحبيه

    بس لما تعمليها ساوي كمية صغيرة
    مش كثيرة وخلي اهل البيت ياكلوا معك

    واذا عملتي كمية كبيرة ابعتي لشي جارة او قريبة نص الكمية خخخخخ

    انا هيك بعمل

مواضيع مشابهه

  1. فستان بيج ع عشبي للرشيقات
    بواسطة **نجلاء** في ركن القطع المستعملة والمزادات
    الردود: 9
    اخر موضوع: 20-09-2010, 02:51 PM
  2. للرشيقات والحميه...
    بواسطة اصغردكتوره في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 26-06-2009, 10:56 PM
  3. سلطة المايونيز للرشيقات فقط ..
    بواسطة بطة حلوة في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 7
    اخر موضوع: 31-05-2007, 09:38 AM
  4. استفسار للرشيقات
    بواسطة شطه الممطه في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 7
    اخر موضوع: 18-03-2007, 04:03 PM
  5. للرشيقات
    بواسطة كتكوتة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 22-07-2002, 05:21 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ