كل عام والجميع بخير ... أعاد الله رمضان عليكم بالخير واليمن والبركات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .....

عزيزتي رونا ... عزيزاتي الدبدوبات ... طبعا ما نسيتوني ... أنا كنت من مجموعة الريجيم في يوم من الأيام .. والحمدلله نقصت 4 كيلو ... فرحت فيهم كم يوم وبعدين زاد وزني خلال شهرين 8 كيلو ................................ المهم في الموضوع

أنا بصراحة محتاجة نظام غذائي في رمضان .. لأني كل رمضان ينقص وزني بدون ريجيم حوالي 3 كيلو لأني أبتعد عن الحلويات والأكل الدسم . وعشمي في الله كبير أني في رمضان الحالي ينزل وزني عشرة كيلو بفضله الكريم وبفضل رونا والأخوات.

أنا فكرت أبدأ بريجيم الشوربة لأنه بداية الأكل في رمضان شوربة وحيكون المتابعة سهلة ..
سؤالي هو:
- حسب تجاربكم هل الريجيم ناجح ؟ خصوصا وأن وزني فوق المائة؟
- هل يمكن إعادته ؟ وهل يحتاج إلى يوم راحة؟
- هل عندك يا رونة ريجيم ينقذني من الورطة اللي أنا فيها ؟ ربنا يجعل الجنة من نصيبك ويباركلك في بيتك وأهل بيتك إن شاء الله ؟
- سؤال أخير ... هل من الممكن أطبق ريجيمك الكيميائي في رمضان ؟ وكيف ممكن أعمله؟

هلالالالالالا
ياهلا بك يالغاليه
وين الناااس
كل عام وانت بخيييير

انا اقترح عليك رجيم التمر واللبن فقط
لاني بداته الحمدلله وراح استمر عليه لنهاية رمضان واخلي يوم مفتوح بكل اسبوع وان شالله بنهاية الشهر اقلكم كم نزلت
وان شالله رونه ماراح تقصر معاك

بس انا عن نفسي هذا اللي قررته

يا هلا ويا غلا بالغالية أليس ... وينك ما حد شايفك ... الظاهر مختفية من الريجيمات الكثيرة

ما قلتيلي وين المجاهدات السابقات ... الظاهر الكل أصبح نحيف إلا أنا .. شيء يقهر

ريجيم التمر واللبن حلو .. وأنا ما حصل جربته ، لذلك يمكن يجيب معاي نتيجة كويسة

أنا خلاص حأبدأ معك ونشوف النتيجة كيف ... بس لا تنسي تعطيني نتيجة كل آخر أسبوع

وين بقية البنات ... نايمات في العسل والا يمكن في ركن الحلويات

في انتظار ردودكم

رونة وينك .. أنا شايفة اسمك موجود مع المتصفحين ... أرجو الرد علي
اليوم 29/10/2003 الساعة 8:22 صباحا بتوقيت الإمارات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


حبيبتى أم شدن والله لك وحشه كبيره فينك مختفيه من مده وكل عام وانتِ بألف خير رمضان مبارك

شوفى بالنسبه لرجيم الشوربه فيه ناس كثير جربوه ومدحوا فيه وممكن اعادته لكن خذى راحة يومين
بتخفيف فى الأكل ثم كرريه مره اخرى ....
ِوعندى رجيم لرمضان لكن أعتقد صعب شوى هنزله وانتى شوفى لو يناسبك


أما الرجيم الكيميائى صعب حبيبتى تطبقيه فى رمضان هيكون مرهق
لكن أنا رأى اتبعى رجيم بسيط أو تخفيف مع الحركه وبعد رمضان ممكن تتبعى
رجيم وتنزلى بقية الكيلوات اللى محتاجه تنزليها يا قمر وكمان رجيم التمر واللبن ممتاز لو يناسبك وبالتوفيق

شكرا على ردك واهتمامك يا رونة وانا حاجرب واعطيكي النتائج أول بأول

تحياتي لك ...

عفوا حبيبتى وبالتوفيق