ما شاء الله
تجربة أكتر من راااااائعة
وحلوة كمان
والحلو فيها انها
صحية*صحية
زرعت فيني أمل أكتر من قبل
الله يباركلك بوزنك ويديم عليك الصحة والعافية
ويجعله في ميزان حسناتك

ماشاء الله عنك الف مبروك المثالي ويارب تتهني فيه بصحة وعافية طول العمر يارب
ماشاء الله تجربة رائعة وبتعطي الواحد امل واصرار انو يكمل الطريق للنهاية مهما لاقى صعوبات
اهم شي الوصول بالاخير مهما طالت المدة

ماشاء الله على عزيمتك
مبروك الرشاقة يارب تتهني فيها طول العمر وما يرجع الوزن الزائد أبدا

ماشاء الله تجربة حلوة ومشجعة ومتل ما قلتي الواحد بتواجه مواقف كتيرة وسلبية والواحد لازم يقوي نفسه ويتحدى حاله ويرجع ينظم كل شي خربه الله يباركلك بصحته واشوفك باحلى جسم

ماشاء لله تجربتك جميلة مثلك
كتير عطتني قوة والإصرار والعزم
ان اوصل للمثالي حلوووه الشخص من يتعب
ويشوف ثمره تعبه عم بتخيل كيف عانيتي
ولكن ارادتك كانت اقوى وفرحك بالمثالي
يوم الي يصل الجميع لوزن يبعدنا فيه عن الامراض
ونعيش برشاقه وجمال
مبرررررررررروك حبيبتي ثمرة تعبك ووصولك للمثالي

راااائعه جدا يا احلى هبهوبه ....

وتجربتك مشجعه بالفعل .. ربي يديم عليكي الصحه والعافيه يااارب ..

وما ننحرم منك ولا من نصائحك الرااائعه وتشجيعك ....

وكان اسبوع راااائع اللي كنت معك فيه ببداية المسابقه .. وان شاءالله ارجع الاسبوع الجاي بأذن الله..

وأدعيلي ربي يشفيني ويساعدني على تحقيق حلمي ...

وارجع احسن مماكنت بأذن الله ...

وتقروا تجربتي بيوم من الاياااام بأذنه تعالى ....

تجربه جميله وأنا أن شاء الله لما أوصل للمثالى للمرة الثانيه هاكتب تجربتى بعتقد كتابة التجربه بتحسس بالمسؤليه والالتزام صح
وعندك حق فى الاخر اللى بينفع هو رجيم الهرم الغذائى

ماشاء الله
رااااااااااااااائعه

ماشاءالله ياهبهوبة الله يبارك لك ويكملك بعقلك عن جد ملكة
قصتك كتير عجبتني وخصوصاً همتك العالية وإصرارك
لإنو بالإرادة الواحد يصعد أعالي الجبال ونزول الوزن شي بإيدنا منقدر عليه أكيد
بس بدنا عزيمة متل عزيمتك وإرادة فولاذية متل إرادك ياقمر
الله يديم عليك رشاقتك وتتهني فيها إلى الأبد
وادعي لنا نوصل نحنا كمان للمثالي يارب.

مشاء الله عليك
تجربه جدا رائعه الله يديم عليك الصحه والعافيه
ويارب ما ترجعي للارقام الا خسرتيها

اذا ممكن عندي لك سؤال
انا سويت رجيم العام بديت في شهر 7 وفي رمضان وقفته ما عرفت اتحكم في نفسي مثلك
المهم قبل لا يدخل رمضان خسرت 4 كيلوا ووزنت بعد رمضان الا خسرته رجعت له وماعد سويت رجيم حتى شهر 1 قعدت اسبوعيين ووقفت والمشكله زادت على الاربع الكيلوا 2 يعني صارت الزياده 6
والحين بديت في رجيم مع ام انس الله يوفقها
بس خايفه يجي رمضان وارجع الا خسرتوا

ممكن تقولي كم كان وزنك قبل وبعد رمضان