انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 13 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 125

الموضوع: ░▐نادي لكِ الشتوي (شتاؤنا ألوان) - سارعي بتسجيل إسمك فالعدد محدود - للجادات فقط░▐

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)

    مسابقة ░▐نادي لكِ الشتوي (شتاؤنا ألوان) - سارعي بتسجيل إسمك فالعدد محدود - للجادات فقط░▐


    كما يعلم الجميع الربيع وفسحاته
    والربيع ومناسباته
    ومن
    المفروض أن لا نعيش طيلة العمر داخل الرجيم
    ولكن من الجميل
    أن نستمر لنوصل لهدفنا
    وبعدها نثبت أوزاننا
    وهذه فرصة لنشجع بعضنا البعض
    لنصل
    لهدفنا قريبا
    وبكل
    همه عالية وإرادة قوية

    وبكل وعي كبير بأهمية الرياضة مع الرجيم
    لنصل الهدف بكل صحة
    فهي بنا
    ضعي يدكِ في يدنا لنصل بها إلى بر الأمان والرشاقة بإذن الله




    هذا الموضوع للتسجيل الجادات فقط

    وأعيد للجادات فقط ومن لا تجد في نفسه الجدية أتمنى من كل قلبي عدم التسجيل

    ملاحظة : النادي مهتم بالأكل الصحي والرياضة وشرب الماء و الإلتزام بالرجيم بشكل عام

    مدة النادي
    خمس اسابيع
    يبدأ
    بعد 3 أيام تسجيل
    والبداية يوم 9 / 2 / 2012 م بإذن الله


    تابعونا


  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)


    ألية عمل النادي
    سيتم توزيع الأعضاء
    إلى ثلاث مجموعات
    هي
    مجموعة السلحفاة وهي ستضم
    كل عضوة انسحبت أو لها مخالفات أو لم تلعب
    بمتوسط عدد ساعات 6 ساعات للإسبوع
    أو كانت لها 5 مخالفات بالإسبوع غذائية بالرجيم أو بالماء

    مجموعة الحصان
    وهي مجموعة المعتدلة وملتزمة بأكثر من 6 ساعات إلى أقلمن 8 ساعات بالإسبوع
    وملتزمة بدون مخالفات غذائية بالرجيم أو بالماء بالتغاطي عن مخالفة أو اثنين
    بشرط ان تكون مخالفات بسيطة

    مجموعة الغزال
    وهي من تلتزم بـ 8 ساعات رياضة أو أكثر ولا توجد لديها اي مخالفات

    نقاط مهمه ...
    - المفروض أغلبنا يحافظ على مجموعة الحصان والغزال
    ولا نرضى ابدا
    النزول للمجموعة السلحفاة
    لأنه معنى مجموعة السلحفاة انني غير ملتزمة بالرجيم والحماية

    - سيتم اعادة توزيع اسماء الفرق للمجموعات بعد الاسبوع الأول
    - سيتم توزيع الأعضاء عشوائيا في أول اسبوع فقط
    على 3 فرق


    عدد الأعضاء المفروض تسجيلهم بالنادي
    60 عضوة
    والأولوية للأسبقية بالتسجيل
    بشرط الجدية




    والتسجيل يكون بإعطاءنا البيانات التالية كاملة
    الاسم :

    الوزن :
    الطول :

    +
    بوضع اعلان الحملة ككل في توقيعها





    اتمنى التوفيق للجميع
    حفظكم الله ورعاكم



  3. #3
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,869
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)
    أناااااااااااااااا أول وحدة

    فيني شارك بنوتة


    حسبنا الله وكفى

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    انا كمان
    بدي اسجل
    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 05-02-2012 في 06:48 PM

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    بعيدة عن حضن اهلي الدافي الله يحميهم ويخليهم لي
    الردود
    20,392
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بحر العطاء في ركن الكروشية
      • باحثة متميزة
      • أبرار
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • سيدة مبدعة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ربيعية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • أميرة المقبلات
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • متألقة ركن الحاسوب
      • فراشة ركن التصاميم
      • همسة متميزة
    (أوسمة)
    واناااااااااااااا معاكم
    ومابرضى الا بمجموعة الغزال (بالتزامي ان شاء الله )
    بارك الله فيك كنا بانتظار النادي
    الله يجعله بموازين حسناتك
    وياااااااااااااااارب نخرج منه ومعانا خسارة للكيلوات

    يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
    انستجرامي ام مرمر و ليلو
    كنوز من الحسنات
    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
    لا حول ولا قوة الابالله
    لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
    اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل
    إبراهيم ..
    ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    الف مبروك انطلاق النادى الشتوى
    ستكون فرصة للجميع لاعادة نشاطاهم وحيويتهم باذن الله
    وانا ان شاء الله مسجلة بالنادى
    وان شاء الله ما اكون بمجموعة السلحفاة
    والتسجيل يكون بإعطاءنا البيانات التالية كاملة
    الاسم :-بلسم الجروح-
    الوزن :62 كجم للاسف واااااااااااااع
    الطول : 160 سم


    +
    بوضع اعلان الحملة ككل في توقيعها





    حضعه بتوقيعى هالشعار الجميل

    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    الاسم :بحيرة البجع
    الوزن :73,4
    الطول 172سم

    الله يوفق الجميع

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    ام الربيعين/العراق الحبيب
    الردود
    593
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • فراشة نادي لكِ الشتوي
      • نبض الجامعات
    (أوسمة)
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    الف مبروك افتتاح النادي الشتوي
    واذا شاء الله اكون معكم
    عندي استفسارين لو سمحتوا
    1- يحق لي التسجيل في النادي وانا لم اسجل بأي مجموعة سابقا في المنتدى
    2- هل الدخول اليومي ضروري؟؟؟(لان صراحة انا اتابع مجموعة ام انس الله يجزاها كل خير ونزلت 2 كيلو ولله الحمد بس ماسجلت لان النت ابدا مو مستقر في محافظتنا يعني يوم موجود وثلاثة غير موجود)
    انتظر الرد
    اما اكون معاكو او لا

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    بعيدة عن حضن اهلي الدافي الله يحميهم ويخليهم لي
    الردود
    20,392
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بحر العطاء في ركن الكروشية
      • باحثة متميزة
      • أبرار
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • سيدة مبدعة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ربيعية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • أميرة المقبلات
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • متألقة ركن الحاسوب
      • فراشة ركن التصاميم
      • همسة متميزة
    (أوسمة)
    الاسم ام مرمر وليلو
    الطول 165 سم
    الوزن وااااااااااااع 86و 600 غرام
    ويارب اوصل لل70 يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

    يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
    انستجرامي ام مرمر و ليلو
    كنوز من الحسنات
    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
    لا حول ولا قوة الابالله
    لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
    اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل
    إبراهيم ..
    ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,869
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)
    الاسم: هبهوبة
    الوزن: 56.7
    الطول:158


    حسبنا الله وكفى

مواضيع مشابهه

  1. ░▐ حصاد حملة شتاؤنا ألوان ░▐ لعام 1433 هـ
    بواسطة - بنت الأحرار - في حصاد ركن التغذية والصحة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 02-05-2012, 11:41 PM
  2. ░▐ موضوع متميز ░▐مضاعفات ومشكلات خطيرة تصيب مرضى السكري وطرق العلاج
    بواسطة ام مرمر و ليلو في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 14
    اخر موضوع: 26-02-2012, 09:31 PM
  3. نادي لكِ الشتوي (شتاؤنا ألوان)- سارعي بتسجيل إسمك فالعدد محدود - للجادات فقط
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 97
    اخر موضوع: 07-02-2011, 04:52 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ