كيفكم بنات
شخباركم
اسمعو قصة الكرش والوزن الزائد بعد ولادتي .. انا والد صارلي سبع اشهر ونص تقريبا الي الان وزن ماتغير ولا بطني نزل طبعا انا جبت ولدي بعملية يعني مو طبيعيحسيت بحباط كثير من اول ولادتي بعدها كل من شافني صار يقولي صرتي دوبه قبل حملي كان وزني 50 يعني واايد حلو وزني كان في فتره حملي وصل الي 72 يعني 22 كيلو زايدة بعد ولادتي تقريبا بسبوع نزلت 12 كيلو بس يعني وصل 60 كيلو ابي بعد انزل 5 كيلو مو طماعة مع نزول الكرش اللي عقدتي حييل طبعا في الاسبوع الثاني صرت اجري لان كان جسمي حييل تعبان يادوب اروح امشي وانتو بكرامه دوره المياه مسافات كثيره اتعب فيها صرت عزيمته قويه وقلت لازم اتغلب على التعب واصير كويسه صرت اجري على السير بس كاني امشي عادي لين تحسنت حالتي واشوي اشوي صرت ازود السرعة طبعا يقولون خطير انك تسوين كذا عشان الجرح لسة ما التئم انا بس كنت استغرب من اللي كانو يولدو بعمليه مايصدقو يطلعو من المستشفى يتنططو ماشاء الله عليهم عيوني عليكم بارده انا حسيت اني بموت من الوجع مااتحرك ابدالمهم انا اشتغل يعني نص يومي اكون خارج البيت بستمريت في رضاعة ابني لمدة 5 اشهر بعدين هو من نفسه صار ما يرغب مع محاولات معاه رفض طبعا صار يرضع حليب بودره صرت اسوي رياضة بطن واحياانا اتمشى لان ماعندي متسع كبير وبعض الرياضات الخفيفة نزل بطني اشوي 4 سانتي بمقدار 4 اصابع بس وزني مثل مااهو 60 ماتغير كثرت من شرب المويه كذلك شاي اخصر ونعناع وزنجبيل طول فتره مع تقليل من وجبات واعمل تمارين بمواضبه عليها قد مااقدرابي بطني يروح وارجع زي قبل مع انه كل من شافني بشعني بلكلام اللي اسمع اللي يقول لي مستحيل ترجعين لانك والد بعمليه واللي يقولك مالك امل ترجعين زي قبل من جد تازمت نفسيتي مع الكرش كاني لسة ماولدت بطني كبير فهل في شي ينزل الوزن في خلال فتره بسيطة .... مع عمل تمارين ادري كثرت حكي بس من جد تعبوني بالكلام اللي اسمعة
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة