مسا الخير
وييييييييييييييين الحلويين من بكره بسدح يومياتي وباذن الله رااح التزم وراح ادعي ربي كثير يفرجها علي وارتااح يارب

السلاااااام عليكم اخباااركم يااحلوووين
اليوم اول يووم لي بالنظااام
يوميااتي السبت
الفطور
2توست بالجبن +حليب +تفاحه
سناك
تفاحه
الغدا
صدر دجاجه +4 م ارز +خضاار مسلوقه
العشاء
صامولي بيض مسلوق
الرياضه
ساعه مشي
الماي
8 كاس

السلااااااااااااااااااااااااااام عليكم اخباااركم ياحلووين وينكم ماتقوولين وينكم اقعد بروحي بالبيت يعني مايصير تعالو بسرعه يلااا

ويييييييييييييييييييييييييييييييييينكم