السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
كيف حالكم بنات ان شاء الله بخير
انا ابي اسأل شنو افضل رجيم لخمول الغده الدرقيه اللي ينزلني بالشهر 10 كيلو
طبعا مع الرياضه و المشي ابي تجارب البنات بالرجيم
ياليت تفيدوني و اكون شاكره لكم
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
كيف حالكم بنات ان شاء الله بخير
انا ابي اسأل شنو افضل رجيم لخمول الغده الدرقيه اللي ينزلني بالشهر 10 كيلو
طبعا مع الرياضه و المشي ابي تجارب البنات بالرجيم
ياليت تفيدوني و اكون شاكره لكم
اخت الغالية:
اولا يجب عليكى
مراجعة طبيب متخصص في الغدد الصماء
لكي يقيم عمل غدتك الدرقية،
ومن ثم يصف لك الجرعة المناسبة من هورمون الثيروكسين. لا أكثر ولا أقل..
وبعد ذلك تبدئي خفض الوزن عن طريق التغذية السليمة والرياضة.
فاذا عولجت الغدة
يقل الوزن باذن الله بطريقة سليمة
وان شاء الله الصبايا مات بقصروا معك
موفقة
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط
يا هلابيك عزيزتي انا عندي علم انه لو كانت الغده منتظمه ينزل الوزن بس ابي اعرف افضل رجيم لها ينزل بالشهر 10 كيلو للي مجرب و شكرا لك على الرد
إذا كنتي تتبعي دواء مع الطبيب
ممكن تتبعي أي حمية لأي شخص عادي
و ان شاء الله الأخوات الي انزلوا هذا الوزن راح يفيدوك أكثر
الله يوفقك
نغيب و يرجعنا الحنين
اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد
الروابط المفضلة