السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي انا والده جديد لي حوالي شهر بدي تمارين تفيدني في شد البطن غير ربط البطن لانو ما اتوعق الان راح يفيدني بعد شهر
الله يجزيها الخير اللي تساعدني يارب
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي انا والده جديد لي حوالي شهر بدي تمارين تفيدني في شد البطن غير ربط البطن لانو ما اتوعق الان راح يفيدني بعد شهر
الله يجزيها الخير اللي تساعدني يارب
ما في أجمل من رياضة المشي
وهذا رابط راح يفيدك بإذن الله
✿لبطن مشدود ولإزالة الكرش - تمارين خاصة بالداخل ☁مشروع(رياضتي تحافظ على صحتي وجمالي)✿
النجم الفضي
بارك الله فيكي حبيبتي بنت الاحرار
بميان حسناتك
اختى الف الحمد لله على سلامتك
لا تستعجلى النتائج\
فالرحم يأخذ وقت طويل حتى يعود لوضعه الاصلى
هذه 9 شهور حدث بها تغيرات كبيرة
اهتمى بشفط بطنك بنفسك من غير الحزام
وركزى على تمارين البط
زيدى المدة تدريجيا
والف الحمد لله على سلامتك
ورابط ام صلاح جميل
بوركتى
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة