انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
عرض النتائج 11 الى 12 من 12

مين تعرف رجــــــيم التـــــمر ؟؟؟

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
انا راح اسويه وان نحفت راح ادعيلكم من كل قلبي...
  1. #11
    *ام ريان*'s صورة
    *ام ريان* غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الردود
    22
    الجنس
    انا راح اسويه وان نحفت راح ادعيلكم من كل قلبي

  2. #12
    zaydat غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الردود
    7
    الجنس
    ذكر
    انا ملتزمة برجيم التمر منذ 19 محرم هذا وادعو الله ان اتمكن من عمله مدة شهرين هجريين كاملين حسب ما جاء في حديث عائشة رضي الله عنها انهم كانوا يرون الهلال ثم الهلال ثم الهلال اي شهرين هجريين وما يوقد في بيت النبي صلى الله عليه وسلم نار وعندما سئلت عم كانوا يأكلون اجابت التمر والماء وكان لهم جيران من الانصار يبعتون اليهم باللبن اي الحليب احيانا.انا متأكدة ان هذا النظام ليس ضارأ صحيا اذ لو كان كذلك لما ورد في السنة وقد اخبرني احدهم انه التزم به مدة 40 يوما وتعافى من مشاكله في القولون اما وزني فقد كان 94 قبل الالتزام وساوزن نفسي بعد عدة ايام الا انني الاحظ ان ملابسي قد وسعت علي كما انني لم افقد نشاطي وامارس تمارين رياضية خفيفة مدة 15 دقائق يوميا واشرب شاي الاعشاب والنسكافه بالاضافة الى التمر والحليب او اللبن الزبادي احيانا مع القليل من الملح والفلفل.وجدت هذا النظام الاسهل لانني لست مضطرة لتحضير وجبات خاصة لي المهم ان اتمكن من اتمامه علما بانني اسلي نفسي عن الطعام باستذكار ما تعلمته من التجويد النظري وانوي الالتحاق بمركز لياقة بدنية لئلا يترهل جسمي حيث انني لم التحق منذ البداية خوفا من ان يثبطني التعب عن مواصلة نظامي.ان شاء الله سازودكم بما يجد ولكن ارجوان تدعو لي بان يمنحني الله القوة للوصول لهدفي.

مواضيع مشابهه

  1. اللي تعرف كلية التقنية للبنات في جدة او تعرف احد من طالباتها تساعدني
    بواسطة لاتغرك الضحكة في ركن الجامعات والدراسات العليا
    الردود: 1
    اخر موضوع: 06-03-2010, 11:00 AM
  2. يلي تعرف تدلني ويلي ما تعرف ترفع الموضوع عشان خاطري
    بواسطة ناعمة الاحساس في الأزياء والأناقة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 23-06-2009, 11:58 AM
  3. الردود: 22
    اخر موضوع: 22-01-2008, 07:40 PM
  4. ماذا تعرف عن منتداك .. اذا ما تعرف شيء ادخل هنا وراح تعرف الكثير ..
    بواسطة ســلــطــان في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 0
    اخر موضوع: 22-03-2007, 06:51 AM
  5. الردود: 1
    اخر موضوع: 06-05-2001, 01:18 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96