بكل الحب القاكم

وبكل الود اتلهف لرؤيتكم
قطعنا مشوارنا لنمشى خطوات جميلة ورشيقة
فى نادى لك الصيفى


وها نحن نعود كما وعدناكم

لنفتتح مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة

ونحن على اعتاب شهر الخير والبركة والفرقان

شهر رمضان المبارك

ليكن شعارنا فى كل مكان وزمان

الأكل الصحى المتوازن المعتدل

وعدم الحرمان وشرب الكثير من الماء

ارادة وعزيمة قوية تهز المغريات

الى كل أخت مهتمة وزائرة عزيزة

رابط الموضوع السابق

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=737968

وسنصل معا الى القمة

فلننطلق على بركة الله

انتظركم بكل شوق

وسأكون باذن الله عند حسن ظن الجميع

اهلا وسهلا بكل اخت كريمة
وضيفة جديدة

الى كل اخت مهتمة بانزال وزنها والوصول الى حلم الرشاقة

تسجيل بياناتها

الوزن

الطول

وان شاء الله بعد تسجيل عدد محدود

سنحدد النظام المتبع باذن الله

وسنحدد ايضا يوم الميزان

الذى سيكون اسبوعى
وجزيتم الف خير

السلام عليكم

عودا حميدا ام يزن ونور ركن الصحة من تاني بمجموعتك الحبيبة
بارك الله بجهدك المبذول ووفق الجميع للوصول للوزن المثالي

اسمحيلي ازورك من فترة للتانية
اصلي ما بستغنى عنك يا قمري

عودا حميدا حبيبة القلب

حبيت مر عليكم وسلم و ادعيلكم بفاتحة خير و بداية موفقة و جسم صحي و رشيق

موفقات باذن الله

تقبلي مروري بلسمي

السلام عليكم

عودا حميدا ام يزونة
فرحانه كتير برجوع مجموعتنا الغالية جدا على قلبى
وفرحانه كمان انى اول المشتركات معاكى
وكلى شوق ولهفة لتحديد وقت الانطلاق

بياناتى
الطول : 158
الوزن : 69.800

سلام عليكم

اخباااااااااركم

وحشتني المجموعه كثييييييييير

ام يزونه اخبااااااااااارج

ان شاء الله اكون معكم

ام يزونة
عاوزة اسالك عن حمية تنظيف الجسم من السموم
انا حابة اعملها
هل هى فعلا بتكون بأكل فواكه فقط خلال ثلاث ايام
وهل فى انواع معينة من الفاكهه ولا مسموح بكل انواع الفواكه
وهل لها اى اضرار على الجسم مثلا ولا هى مفيدة للجسم
ياريت تقوليلى رايك لانى عاوزة اعملها قبل شهر رمضان باذن الله
وده يتوقف على رايك انتى يا غاليه
تحياتى

السلام عليكم
اريد اشترك معك ام يزونه
لاني كنت بستنى ينفتح ملف هنا في الركن حتى اشترك فيه

انا باذن الله هسافر يوم 12 او 13 رمضان

وناويه باذن الله انزل 4 كيلو خلال هذه الفتره قبل سفري

وزني االحالي 65 ونصف
طولي 158

مباااااااااااااااااااااااارك افتتاح الحملة الجديدة
بكل توفيق يا غاليات

السلام عليكم ام يزن
الحمدلله اني لحقت اسجل معكم قبل فوات الاوان
وان شااء الله تقبلووني بينكم
الطول 160
الوزن 71.100