السلام عليكم
طولي 159
وزني 58

فوزني كثير مناسب
لكني اعاني من كفين ممتلئتين
خصوصاً بعد ولادتي الاولى
فأصابعي نصحوا فلا خاتم و لا دبلة تدخل فيهم حتى لما اضعف ما بتأثروا

ساعدوني
كيف اخسسهم
هل في تمرين معين يناسبهم

وينكم يا صبايا
35 قراءة و فش و لا رد

السلام عليكم.
أختي ممكن يكون ماء ظل متجمع فيهم.حاولي تعملي إحدى طرق إخراج الماء يوم واحد بس .أكلي بس أناناس،أرز بدون ملح،خيار،بطيخ......بس فيوم تكوني في البيت لأن الماء بيطلع على شكل تبول أعزك الله.لما كنت حامل نتفخو رجلي و إيدي و عملت هالطريقه اللي نصحتني بيها دكتورتي و ضبطت.

شكرا لك أخت razane

ممكن توضيح طريقة اخراج الماء التي استخدمتيها بالضبط
و معقول لحتى الآن الماء مخزن صار عمر بنتي 4 سنن

السلام عليكم
مثل ما قالت لك الاخت رزان هذا اكيد احتباس ماء ، لازم تخففي ملح كثير و تشربي ماء كثير
و تشوفي طبيب لانه المشكلة هرمونية عادة,,,
بالشفاء ان شاء الله

أختي ممكن مثلا يوم كامل تكلي بس رز بس من غير ملح استعملي مثلا ليمون بداله.بس ممكن تاكلي معاه خضار و لازم تشربي كثير مي

شكرا اختي على التوضيح

راح ينقص وزنك شي كيلو.خبريني بالنتيجه

انا رأي تشوفي طبيب هرمونات

انا كمان اطرافي انتفخت بعد الولادة

........