يسعدنا تواجدكم فى لقائنا الخامس

من مسابقتنا (صحتنا من نور ديننا)

تفاصيل المسابقة هنا ..

مسابقة (صحتنا من نور ديننا) ะะჯ҈ჯะะ-اللقاء الأول مع الأية والحديث





اللقاء الخامس ..


الآية الكريمة ..


قال الله تعالى ( وَ جَعَلْنَاْ مِنَ المَاْءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلاْ يُؤْمِنُوْنَ) الأنبياء :30



الحديث الشريف ..

قَالَ اِبْن أَبِي حَاتِم حَدَّثَنَا أَبِي حَدَّثَنَا نَصْر بْن عَلِيّ أَخْبَرَنَا مُوسَى بْن الْمُغِيرَة
حَدَّثَنَا أَبُو مُوسَى الصَّفَّار فِي دَار عَمْرو بْن مُسْلِم قَالَ سَأَلْت اِبْن عَبَّاس أَوْ سُئِلَ أَيّ الصَّدَقَة أَفْضَل ؟
فَقَالَ : قَالَ رَسُول اللَّه صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ" أَفْضَل الصَّدَقَة الْمَاء أَلَمْ تَسْمَع إِلَى أَهْل النَّار
لَمَّا اِسْتَغَاثُوا بِأَهْلِ الْجَنَّة قَالُوا أَفِيضُوا عَلَيْنَا مِنْ الْمَاء أَوْ مِمَّا رَزَقَكُمْ اللَّه " .



بإنتظار مشاركاتكم الرائعة ..
موعدنا السادس والأخير يوم الجمعة بإذن الله

ننتظر الأحبة
بمشاركاتهم
وتعليقاتهم ونصائحهم

بوحتي حفظكِ الله

إن الشخص البالغ يستهلك ويخرج حوالي 2.5 – 3 لترات من الماء يوميا ً.
وإن توازن الماء في الجسم يتم عن طريق الكلية ومركز العطش في المخ وذلك بأن الكمية المفقودة كل يوم من خلال التنفس وتبخر الماء عن طريق الرئة وفقدانه عن طريق البول والتبرز تساوي كمية الماء المتناولة.
إن أي انخفاض في كمية الماء التي نتناولها يؤدي إلى انخفاض في كمية الدم ، مما يؤدي إلى زيادة بسيطة في تركيز الصوديوم في الدم .
وهذه التغيرات يحس بها بسرعة مركز العطش في المخ مما يؤدي إلى الإحساس بالعطش.
بالإضافة إلى أنه كلما قل حجم الدم قل إفراز اللعاب مما يؤدي إلى الإحساس بجفاف الفم وبالتالي شرب السوائل أو الماء.
((منقول للأمانه))

إنَّ الحياةَ على وجه الأرض؛ حياةَ الإنسانِ، وحياةَ الحيوانِ، وحياةَ النباتِ، قوامها الماءُ، فالماءُ هو الوسيطُ الوحيدُ الذي يحمل الأملاحَ والموادَّ الغذائية منحلةً فيه إلى الكائن الحيِّ، ولولا الماءُ لَمَا كان على وجه الأرض حياةٌ.
ولكنْ من منَّا يصدِّقُ أنَّه في كلِّ ثانيةٍ حصراً، في كلِّ ثانيةٍ تمضي يهطل من السماء إلى الأرض على مستوى الكرة الأرضية ستة عشر مليون طنٍّ من الماء، قال تعالى: ﴿أَنَّا صَبَبْنَا الْمَاء صَبًّا﴾ [عبس: 25].
من أجل قوام الحياة تسقط في كلِّ ثانيةٍ ستةَ عشرَ مليوناً من الأطنان منَ الماءِ، تسقطُ من السماءِ إلى الأرض، ولكنَّ هذا السقوط يتبدَّى فيه اسمُ (اللطيف)، فلو أنَّ هذا الماءَ هوى على الأرض بشكلٍ متصلٍ مجمَّعٍ لأتْلَفَ كلَّ شيءٍ، ولحطَّم كلَّ شيءٍ، ولأنهى الحياةَ، ولكنَّه ينزلُ على شكل قطراتٍ صغيرةٍ فيها لطفٌ، وفيها رحمةٌ، وفيها حكمةٌ.


فوائد الماء


الماء مذيب للفيتامينات والأملاح، والأحماض الأمينية والجلوكوز وكثير من العناصر التغذوية الأخرى.

- يلعب الماء دوراً حيوياً في هضم، وامتصاص، ونقل، واستخدام العناصر التغذوية.

- الماء هو الوسط الآمن للتخلص من السموم والفضلات.

- يعتمد كل التنظيم الحراري للجسم على الماء.

- ضروري في انتاج الطاقة،تزييت المفاصل.

السلام عليكم

الآية الكريمة ..

قال الله تعالى ( وَ جَعَلْنَاْ مِنَ المَاْءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلاْ يُؤْمِنُوْنَ) الأنبياء :30

الحديث الشريف ..

قَالَ اِبْن أَبِي حَاتِم حَدَّثَنَا أَبِي حَدَّثَنَا نَصْر بْن عَلِيّ أَخْبَرَنَا مُوسَى بْن الْمُغِيرَة
حَدَّثَنَا أَبُو مُوسَى الصَّفَّار فِي دَار عَمْرو بْن مُسْلِم قَالَ سَأَلْت اِبْن عَبَّاس أَوْ سُئِلَ أَيّ الصَّدَقَة أَفْضَل ؟
فَقَالَ : قَالَ رَسُول اللَّه صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ" أَفْضَل الصَّدَقَة الْمَاء أَلَمْ تَسْمَع إِلَى أَهْل النَّار
لَمَّا اِسْتَغَاثُوا بِأَهْلِ الْجَنَّة قَالُوا أَفِيضُوا عَلَيْنَا مِنْ الْمَاء أَوْ مِمَّا رَزَقَكُمْ اللَّه " .

الله عز وجل في الاية الكريمة يدلنا على اهمية الماء لكل الكائنات الحية من الانسان الي الحيوان الي النبات فالماء اساس الحياة ودون الماء تهلك الكائنات

بالنسبة للانسان الماء يكون ثلثي وزن الجسم وبدون الماء لا يستطيع الانسان ان يعيش طويلا
لان فقدان الجسم للماء يهلكه سريعا
والماء بجسم الانسان يتواجد بكثرة في الانسجة كالسوائل الموجودة بالدم والخلايا الليمفاوية
والنخاع الشوكي والسوائل المحيطة بخلايا الانسان

للماء فوائد كثيرة
هويمنح الجسم الرطوبة الكافية ويكسب الجلد الليونة

ويجدد حيوية كل خلايا الجسم

ينظم درجة حرارة الجسم

ينشط الجهاز الهضمي

وينشط الكلى

يخلص الجسم من السموم

عدم شرب الماء يؤدي الى

حالة الامساك

فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم

حصوات الكلي

جفاف الجسم

نسيان المعلومات

وجسم الانسان يحتاج من 2 الي 3 لتر ماء يوميا وتزيد الحاجة عند الطقس الحار او عند ممارسة الرياضة وكذلك بحالة المرض والحمل والرضاعة
وللماء فائدة ملحوظة في تخفيض الوزن باسراعها لعملية الاحراق

وفقكم الله

الآية الكريمة ..


قال الله تعالى ( وَ جَعَلْنَاْ مِنَ المَاْءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلاْ يُؤْمِنُوْنَ) الأنبياء :30



الحديث الشريف ..

قَالَ اِبْن أَبِي حَاتِم حَدَّثَنَا أَبِي حَدَّثَنَا نَصْر بْن عَلِيّ أَخْبَرَنَا مُوسَى بْن الْمُغِيرَة
حَدَّثَنَا أَبُو مُوسَى الصَّفَّار فِي دَار عَمْرو بْن مُسْلِم قَالَ سَأَلْت اِبْن عَبَّاس أَوْ سُئِلَ أَيّ الصَّدَقَة أَفْضَل ؟
فَقَالَ : قَالَ رَسُول اللَّه صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ" أَفْضَل الصَّدَقَة الْمَاء أَلَمْ تَسْمَع إِلَى أَهْل النَّار
لَمَّا اِسْتَغَاثُوا بِأَهْلِ الْجَنَّة قَالُوا أَفِيضُوا عَلَيْنَا مِنْ الْمَاء أَوْ مِمَّا رَزَقَكُمْ اللَّه " .

يدلنا الله تعالى ورسولة الكريم على اهمية الماء

لان الحياة لاتستمر الا به

فهو سر الحياة سواء للانسان او الكائنات الاخري

فالماء يحارب الامساك ويقضي على سموم الجسم عبر خروجها في

شكل عرق كما انه يحافظ على رطوبة الجسم واعتدال حرارته

وقد أثبت العلم الحديث أن أي كائن حي يتكون من نسبة عالية من ا لماء و إذا فقد 25

بالمائة من مائه فإنه سيقضي نحبه لا محالة لأن جميع التفاعلات الكيماوية داخل خلايا أي

كائن حي لا تتم إلا في وسط مائي

بارك الله فيك يا غاليه

الآية الكريمة ..

قال الله تعالى ( وَ جَعَلْنَاْ مِنَ المَاْءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلاْ يُؤْمِنُوْنَ) الأنبياء :30

الحديث الشريف ..

قَالَ اِبْن أَبِي حَاتِم حَدَّثَنَا أَبِي حَدَّثَنَا نَصْر بْن عَلِيّ أَخْبَرَنَا مُوسَى بْن الْمُغِيرَة
حَدَّثَنَا أَبُو مُوسَى الصَّفَّار فِي دَار عَمْرو بْن مُسْلِم قَالَ سَأَلْت اِبْن عَبَّاس أَوْ سُئِلَ أَيّ الصَّدَقَة أَفْضَل ؟
فَقَالَ : قَالَ رَسُول اللَّه صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ" أَفْضَل الصَّدَقَة الْمَاء أَلَمْ تَسْمَع إِلَى أَهْل النَّار
لَمَّا اِسْتَغَاثُوا بِأَهْلِ الْجَنَّة قَالُوا أَفِيضُوا عَلَيْنَا مِنْ الْمَاء أَوْ مِمَّا رَزَقَكُمْ اللَّه " .

نصيحتى //

يشكل الماء حوالى 70% من وزنك
فهو موجود فى العظام وفى الدم
وفى كل خلية .

ويغادر الجسم يوميا كميه كبيرة من الماء
تخرخ فى العرق و التنفس وفى البول
مما يجعلك بحاجه لشرب ما يكفى من الماء الصافى
لتعويض هذه الخساره ولتنقية جسمك من كل ما هو ضار .

فتقصيرك فى شرب الماء يسبب لجلدك الجفاف ويصيبك بالامساك .
و لا ينصح باستبدال الماء الصافى بالشاى او القهوه .

()
بوح ..~
ربى يسعدكـ ويحقق لك اللى بتتمنيه ياربـ


::

الآية الكريمة ..


قال الله تعالى ( وَ جَعَلْنَاْ مِنَ المَاْءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلاْ يُؤْمِنُوْنَ) الأنبياء :30

يخبرنا هنا الله سبحانه انه لايوجد اي كائن على وجه الارض يستطيع العيش من دون الماء

فالانسان و الحيوان و النبات لا يستطيعون العيش من دون الماء ابدا وان لم يوجد الماء سيهلك كل من على وجه الارض

الحديث الشريف ..

قَالَ اِبْن أَبِي حَاتِم حَدَّثَنَا أَبِي حَدَّثَنَا نَصْر بْن عَلِيّ أَخْبَرَنَا مُوسَى بْن الْمُغِيرَة
حَدَّثَنَا أَبُو مُوسَى الصَّفَّار فِي دَار عَمْرو بْن مُسْلِم قَالَ سَأَلْت اِبْن عَبَّاس أَوْ سُئِلَ أَيّ الصَّدَقَة أَفْضَل ؟
فَقَالَ : قَالَ رَسُول اللَّه صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ" أَفْضَل الصَّدَقَة الْمَاء أَلَمْ تَسْمَع إِلَى أَهْل النَّار
لَمَّا اِسْتَغَاثُوا بِأَهْلِ الْجَنَّة قَالُوا أَفِيضُوا عَلَيْنَا مِنْ الْمَاء أَوْ مِمَّا رَزَقَكُمْ اللَّه " .

الانسان يهلك ان لم يجد الماء

و سبحان الله فله فوائد جما منها طرد السموم من الجسم

و نقاء البشرة

توازن حرارة الجسم

يقي من الامساك

تنشيط الكلى و الجهاز الهضمي

نصيحة

لا تهملوا شرب الماء يوميا من لتر و نص الى لترين

و انصح جميع الناس و خاصة الامهات بالابتعاد عن العصائر المصنعة و المشروبات الغازية و التمسك بالماء فققققققط

و تعويد الاطفال منذ الصغير على شرب الماء مهم جدا لانه عندما يكبر الطفل سيتعود على الماء ولا يلجأ للمشروبات الاخرى المضرة

رائعااات ..

ربي يحفظكم ..