السلام عليكم ورحمة اله وبركاته
بنااااااااااااااااااااااااااااااات انا عندي مشكله ما اقدر احلها وابي رايكم
والمشكله وما فيها اني لي شهيه ما شاء الله علي مفتوحه على الاخر وما اقدر اسيطر على نفسي وما اقدر اسوي ريجيم لان شهيتي مفتوحه فهل لديكم الحل ؟؟‍‍‍؟؟
اختكم :
حـــــوريـــه

مرحبا اختي حوريه

فيه كبسولات استخدمتهم و ساعد على تقليل الشهيه .. يعني اذا خففتي اكل معاه بيصير روعه
وكل وحده على حسب طبيعة جسمها
اسم الكبسولات كيتوسان .. على فكره ممكن تحصلينه باسك كيتوسول اوشي قريب منه

ولازم يكون عندج اراده
انا قبل كنت مثلج ماحب اسوي رجيم ووايد اكل .. لين صرت بطه حدي
ملابس ما احصل اللي يعجبني .. وكل شي مو حلو علي
وشفت هالبنات اجسام حلوه قلت لالالالازم اصير مثلهم وحطيت فبالي
وبعدين فكري بالامراض اللي تنتج عن السمنه .. كافي الجلطه !! سببها الرئيسي السمنه
واذا تبين الرجيم اللي انا اسويه الحين حااااضره ومن عيوني .. اهو ينزل تقريبا 5 كيلو في الاسبوع
واذا ما تبين تتبعين رجيم .. خلي اكلج مشاوي و قبل لا تبدين بالاكل شربي كوبين ماي واكلي سلطه

وبالتوفيق حبيبتي

هلا حبيبيتي نوسه الننوسه...
مشكوره على مساعدتج بس هالحبوب مالها اضرار جانبيه
وانا بعد متينه حدي ودي انزل 25 كيلو علشان اصير من الرشيقات وانا مشتركه بنادي صحي بس شهيتي مفتوحة وما اقدراسيطر عليها وانا اول سويت ريجيم ونزلت عشر كيلوات وبعد فتره رديتهم 15 كيلو شفتي القراده ... المهم حبيتي ممكن تكتبين لي الاسم بالانجليزي وجم سعر الحبوب
يعطيج العافيه
اختج:
حـوريـه

حوريه

لا تفقدين الامل
تدرين انا لو بنزل وزني على طولي جم كيلو لازم انزل ؟؟؟؟؟
تقريبا 44 كيلو !!!!
يعني حمدي ربج .... غيرج يتمنى يكون مثلج

عن الحبوب انا كنت موصيه اختي يابتهم لي من الامارات ... تقريبا طلع عليها 8 ونص تقريبا
يعني سعره رخيص .. بس بعد جم يوم اختي بعد لقته بصيدليه اهني اذكر كان سعره 11 او 10 .. عموما اهو رخيص
انا بكتب لج اسمه بالانجليزي بس مثل ما قلت لج ممكن تحصلينه باسم قريب منه و هو ما يسد الشهيه تماما بس مساعده والباقي عليج

chitosan

الله يعينج اختي نوسه 44 كيلو الله يصبرج انا والله بس ابي 25 واصير احلى من جنيفر لوبيز بس القراده وين ما اروح لازقه فيني على العموم مشكوره وانا اقدرلج مساعدتج
اختج:
حـوريـه

هلاااااااا نوسه التنوسه ويييييييييييينج من زمان الله ظهرجلي

عندي اخت نفسيتها واااايد تعبانه للأنها متينه فهي عورت قلبي فياريت تكتبين الرجيم بالتفصيل

واسم الدوى وكم شهر استمر وياج؟؟ وكم نقصلج؟؟

سوري تعبناج وازعجناج

هلوووووو بنات
ابتعدو عن الادوية التي تقلل الشهية
ليييييييييييييييييييييش؟
الجواب: لانها كلها ترسل الى المخ اشارات عصبيه لفقد الشهية باختصار تؤثر على المخ لان عملها هناك وهي سيالات عصبية غير طبيعية

الحل: اذا انتوا مصرين على الدواء جربوا زينيكال من الصيدلية وهي عبارة عن كبسولات مفعولها يتم في الجهاز الهضمي وليس الدماغ حيث انها تقوم بامتصاص نسبة كبيرة من الدهون التي يتم أكلها وقد اثبت جودته وعدم ضرره الى الآن ... سعر العلبة تقريبا 365 درهم اماراتي ويقوم المريض باخذ حبة قبل الوجبة بنصف ساعه


الحل النفسي:
انظري الى نفسك بالمرآة واكرهي جسمك الذي انتي فيه وتخيلي دائما ماهي ردة فعلك وفعل من حولك عند رؤيتهم لك بكامل زينتك ورشاقتك وفكري هل تستحق هذه اللحظة الصبر للوصول لها؟؟
ضعي مرآة او صورة لك وانتي نحيفه فاذا لم تكوني نحيفة من قبل صوري جسمك وعلى الكمبيوتر قومي بتنحيف الصوره وعلقيها على باب الثلاجه...



الحل الغذائي:
عند الاستيقاظ اشربي 4 اكواب من الماء... بعدها بساعه تناولي الجريب فروت او البرتقال
قبل الغداء بساعه قومي بشرب كوب او اثنين من الماء وحبة جريب فروت ويفضل ان تضعي بالماء مقدار ملعقة خل تفاح وابدإي وجبتك بطبق السلطة ..... اذا طبقتي هذه النصائح انشالله سوف تدعيلي بالخير

الحل الأخير تفضلي معنا بحملة الرشاقه وسجلي اسمك واتبعي الريجيم الذي تريدينه او بامكاننا اعطائك الريجيم المناسب
اللنك موجود بالتوقيع
ارجو ان اكون قد افدتك

أهلا وسهلا سعدنا لانضمامك معنا

اشربي كوب من الكمون والزنجبيل منها يسد الشهية وينحف ويحرق الدهون...

انصح باستخدام اشياء طبيعيه مثل الاكثار من شرب الماء فهذا يشعرك بالشيع
او شرب الشاي الاخضر المر (بدون سكر)
او القهوة التركيه وهذي يستخدمونها عرضات الازياء للحفاظ على رشاقتهن
اتمنى افدتك اختي

حبايبى انا بقالى تلات ايام مع وصفة قشر البن ادعولى ربنا يكرمنى ولكن الحقيقة مش بعمل اى رج
ب
س ان شاء اللة من الاسبوع الجاى هبدا رجيم التمر واللبن


بس انا كنت عايزة اعرف موضوع الكمون و الجنزبيل؟

وشكرا.