ام صلاح
ملعش تعبناكي
معانا

خصوصا نحن شلت الانس
اكيد بتعرفينا


حاليا عبير
بتقول هي رح تختار
بتستنا زوجها يجيي عشان يعطيها جهازه

وسجليلي غنيه الله يخليك
رح تدخل اليوم ان شاء الله

على اخر الليل

يالله سلام اروح قبل ما تضروبوني
تعبتكم

سلاااااااام

سلام عليكم راح اشترك معاكم
برجيم التخفيف ورياضه المشي

اهايين صبايااا
ممكن اشترك معااكم
رجيم النقااط والريااضة مشي في البيت
متى نبدا يا اخوواتي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بتمنى مااكون اتاخرت
حابه اشارك معكم


بريجيم السعرات الحرارية

والرياضة الايروبيك


وشكرا

عندي استفسار هلا الايروبيك هو الرقص ؟ اذا نعم سجلوني اذا لا بغير للتمارين الرياضية او المشي حسب شو متوفر وشكرا

السلام عليكم

حابة اشترك معكم

ريجيم السعرات و الرياضة آيروبك

ان شاء الله

احتى بنت الاحرار بارك الله فيك على المسابقة القيمة

حبيت اكون معكم بس انا وزني مضبوط والحمد لله

ممكن محتاجة رياضة لشد البطن قليلا

شو تنصحينى اشترك بشو معكم؟؟

تسلمي بنت الاحرار علي النصيحه
ممكن تسجليني مع فريق التخفيف

السلام عليكم
الف مبروك النادي الصيفي
ريجيم التخفيف
رياضة المشيفي البيت

السلام عليكم
اتمنى ان اشترك معكي يا بنوتة
رجيم السعرات
رياضة المشي البيتي