اختى حياك الله
واشكرك على اهتمامك بصحة اخيك الذى من المفترض ان يكون
وزن 40 كجم فقك اى انه زائد حوالى 35 كجم
التغذية السليمة غاليتى لاخيك جزء من تغذية المنزل كله ..
ولا يصح ولا يجب أن نطلب
منه أن يلتزم بنظام غذائي بينما تتمتع الأسرة
بما لذ وطاب من الطعام..
يجب على الأسرة كلها أن تأكل بطريقة صحية ..
وهناك نقاط مهمة للمساهمة فى الحل:
زيادة النشاط البدني للأسرة ،
كوني نموذجا له . ومارسى الرياضة امامه
ضعي خطة لنشاط الأسرة و اطلبي من كل فرد أداء بعض التمرينات التي يحبون القبام بها مثل المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة.
ابحثى عن اهتماماته باللعب والرياضة .
قللي قدر الامكان من وقت مشاهدة التليفزيون أو ممارسة العاب الفيديو.
العادات الغذائية السليمة: سوف تساعد على التعامل مع الطعام بالطريقة الصحيحة، اذ أن الطعام لازم للنمو كما أنه شيء ممتع أيضا، و هو الذي يمدنا بالطاقة التي تجعلنا نتحرك .
اتمنى اكون قد افدتك
دمتم بخير
[مساعدة]اتمنى من الجميع الدخول والنصح ومادتي
ولكن من شدة حيرتي قررت ان اطلب منكم المساعدة والنصيحه فهذا ماتعودت منكم
فهو يبلغ 75 كيلوا جرام
وهذا غير اني خايفه عليه من الضغط والسكري لأننا متعرضين انا واخواتي بسبب الوراثه من الجهتين يعني جهة الأب والأم
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة -بلسم الجروح-
الروابط المفضلة