يلا بنات انا قايمة

بدي قوم احفظ قران علي امتحان امانة ادعولي يكون سهل علي و اعرف جاوب

و اسال الله سبحانه ان يمن علينا بحفظ كتابه الكريم و يجعله سببا بدخولنا الجنة بلا حساب

امييييييين

ربي ييسرلك امورك ويسهل حفظك يارب
وينور بصرك وبصيرتك
ويدخلنا واياك جناته
ويظلنا تحت ظل عرشه يوم لاظل الا ظله
امين يارب

()

السلام عليكم
اختي الشفاعه ممكن اشترك معكم
حلاتي
وزني 99
الوزن ثابت له 8 اشهر

..

ياهلا بيك حلاتي معااااااااااانا

تنوري القروب والله ..

يلا الهمه خخخخخخخخخ

..

وييي الملل اليوم والجوو مدري كيف ..

وينكم ياااااااابنات ..

انتي هنا حلومة ههههه والله اتلخبطت افتكرتك مع بلسم ولا انت معسكرة هناك هههههههههههههههههه
انتي مصرية ؟؟؟؟؟؟؟التحقيق شغاال احب الرغي في التشجيع للرجيم والله مفيد جدايعطيناا جرعة حمااس مركزة ههههههههههههههههه
على فكرة ربنا يرجع زوجك بالف سلامة يالله يالله شدي حيلك وابهريه لما يرجع تعرفي الرجاالا يحبو الرشاقة والكداب الي يقول العكس زوجي يقول كفاية كدا مرات بس ولما يشوفني مع ايس كريم يقول رجيم ايه دااااااااااااااوالله عاهدت نفسي ابقى مانكان هههههههههههههه تجي نبقى مانكانات حلومة هههههههههههههه جبولة وام هدال وكل البنات احضرونا لازم حماس اكثر حتى نبقة من هنا للصيف رشيقات هههههاهو بقى له ايام ويدخل يالله يالله

..

مستبشره ايوه انا هنا معسكره صار لي زمن

مغبره كذا كح كح

لا مو مصريه سعوديه

بس رغايه خخخخخخخ

وأنتي بتقصديني أنا على موضوع اللي بيرجع من السفر <خخخخخ أنا لسى مو متزوجه ..


يلا أدعي لي أصير رشيقه وأنحف خخخخخخخخخ

هههههههههههههههههههههههههههههه
حلووووووووووووووووووووووووومه وانتي هينااا تسوولفين
روووووووووووحي اعملي ريااضه يلاا بسرعه
اشوى مو متزوجه معي انا واسووومه

السلام عليكم بنات
الف مبروك الجزءالجديد
اهلا بمستبشره حلاتي نورتو والشفاعه لاترد احد مهما كان
كيفك حلومه والله ماشاءالله عليك رغايه صحيح وكمان ام اسامه ليقين على بعض
بس هبهوبه لاحقتكم بالطريق هههه
ام انس ليش قفلتو الموضوع

السلام عليكم يا الغاليات.
يا بنات غبت عنكم نص يوم بس شكلو فاتني كتير!!!!
هلا وهلا بالغاليات الجدد حلاتي وأم أسامه و مبروك رجوعك لينا يا حلوووومه.
ها يا رزرز كيف الحال معك و مبروك الميزان الجديد
الف سلامه عليك هبهوبه وكيف حاسه حاللك اليوم ان شا الله احسن
ربنا يقدرك يا شفوعه علي الحفظ وان شا الله تحفظي القران كله. أنا كان بدئت مشروع حفظ بس مع المذاكره والشغل والبيت ما واصلت( هادا مش عزر) بس ده مخططي ان شا الله. انني بتحفظي مع اي مجموعه في المنتدي دليني عليهم وليك الأجر ان شا الله
يا بنات حاسه حالي صرت رعايه خخخخخخخخخخ زي .........( من عاشر قوما اربعين يوما صار مثلهم)
 

نسيت انزل يومياتي من الرغي الكتير
ف: سيريل بالفراوله(٢)+ ١/٢ ك لبن قليل الدسم(١).....٣
س: كوب قهوه بلبن خالي الدسم(٢)+ cashewمع توت بري مجفف(٣)....٥
غ:شريحه لحمه نشوئه(٣)+ ٣ م مكرونه (١،٥)+ سلطه..،.٤،٥
س: برتقاله(١)
ع: ٢مثلثه بيتزا منزليه بالفلفل و شرائح رفيعه جداً من الهوت الدوغ(٤،٥)
المجموع ١٨ نقاطي ٢٠
ألما لتر ونص
الرياضه ساعه كامله رقيص + ٢١ د رياضه منوعه
يا بنات باركولي اليوم حيكون اخر يوم لي في training وخلاص ممكن أنام زياده شويه لأني لي ١٠ أسابيع بصحي الساعه ٤:٣٠ صباح. وفضل لي الامتحانات في الاسبوع الجاي وانتهههههههههههههههي. يلا بنات سلام مفروض ابدا الشغل هلا عندي ٢ دقيقه فقط.