السلام عليكم ورحمة الله ياغاليات
الموضوع كما ذكرت في العنوان ليس منقول

بدون مقدمات ياغاليات حبيت انقل الي صار معي
عشان الكل ينتبه

انا عندي زيادة في الوزن وكل فترة اجرب ريجيم واوقفه
عادة وزني ينزل بسرعة ولله الحمد
بس مشكلتي كانت مع ألم المفاصل الي هلكني اقل مجهود اصبح يتعبني
وذهبت لااكثر من دكتور ويقولوا التهاب في المفاصل ويعطوني مسكنات ويطلبوا مني انزال الوزن
وانزل وزني والألم كما هو

المهم قررت اني أعمل ريجيم قاسي ينزل وزني بسرعة عسى الالم يخف وكنت بين ريجيمين
اللبن والتمر أو الفصيلة وكنت كثيرا ما ادخل للركن عشان اتشجع من آراء البنات واقرر اي الريجيمين
وقررت اني اجرب ريجيم الفصيلة
فصيلتي هي o
يعني الريجيم كله بروتين في بروتين
لحد هنا الامور تمام
زميل زوجي كلمه عن طبيب باكستاني ممتاز عالج أخته من آلام المفاصل
واصر زوجي على ذهابي لهذا الطبيب وكان موعدي في نفس اليوم الي قررت ابدا فيه الريجيم
عمل لي تحليل دم وبول أعزكم الله
وايش كانت نتيجة التحليل



تخيلوا يالبنات انه سبب آلامي كان زيادة في نسبة ترسيب البروتين في الدم مما يجعله يترسب على المفاصل ويسبب هذه الام
وتم منعي لمدة اقلها شهرين من انواع البروتين
حيواني ونباتي وحليب ومنتجاته وبيض وبقوليات ولا يسمح لي الا بصدور الدجاج والسمك الصغير الحجم وبكميات محدودة
ومسموح لي بالفواكه والخضار بانواعها
مع اخذ العلاجات مع المكملات الغذائيه
يعني ريجيم اجباري
عارفين لو عملت ريجيم الفصيلة كان ايش مصيري
أقلها
حصاوى في الكلى والكبد
وأكثرها
تصلب في الشرايين
حمانا الله وأياكم

وانا الان في فترة العلاج لي شهر والحمد لله الالام تقريبا أختفت
يعني خلاصة الموضوع ياغاليات
ياريت الي تنوي تسوي ريجيم
تستشير اخصائي تغذية او طبيب باطنة
عشان تكون على بينة
مع خالص حبي وتقديري

حبيبتي يارب يتمم شفاؤك علي خير
معك حق فعلا لازم نستشير طبيب متخصص في نوع الرجيم الي المفروض يتعمل

..

يالله يقومك بالسلامه يارب

أختي كثير من الرجيمات اللي تعتمد على صنف واحد او تركز عليه ضاره أكيد

يعني مو كل رجيم نافع ؟؟

ورجيم الفصيله هذا ضار حسب رأيي لانا الجسم مافيه دم بس مشان أعتمد على نوع فصيلتي !!

ماتشوفي شر يارب ..

وأهم حاجه اني مااعمل رجيم ألتخفيف هو الحل ..

اما رجيم يومين واقطعه ماهو زين للجسم ..

جزاك الله كل الخير

أختك .حلومه ..

بارك الله فيك ومشكورة على كتابة تجربتك
شفاكي الله وعفى عنك دائماااااااااااا
نورتي الركن

جزاكِ الله خيرا على سرد تجربتكـ ،
وربنا يتم شفائك على خير

()

حمدا لله على سلامتك
عشان كده الأنظمة الصحية أفضل
وفقك الله لما يحب ويرضى

جزاكِ الله خيرا على سرد تجربتكـ ،
وربنا يتم شفائك على خير

الحمدلله على سلامتك ..

رجيم الفصائل رجيم غير صحي ومضر جدا لاقتصاره على نوع معين فقط..

جزاكِ الله خير على ذكر تجربتك والتنبيه ..

موفقة غاليتى ..

ربي يعطيكِ العافيه يارب
اشكركِ على كتابتك التجربه

سلامتك حبيبتي
و ربي يشفيك
موضوعك تحفة و ينبهنا على كتييير أشياء مهمة
مشكورة