السلام عليكم
انا نور عضوة قديمة
صرلي زمان ما فتت النت
الحين انا رجعت لألكم مع وزني الزائد
معلوماتي
اسمي نور
عمري ١٩
طولي ١٦٠
وزني الفاجعة هنا ١٢٠كيلو
طالبة
ارجو المساعدة لازم الحق حالي
انا كرهانه حالي
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
رجعت لألكم مع وزني الزائد
السلام عليكم
انا نور عضوة قديمة
صرلي زمان ما فتت النت
الحين انا رجعت لألكم مع وزني الزائد
معلوماتي
اسمي نور
عمري ١٩
طولي ١٦٠
وزني الفاجعة هنا ١٢٠كيلو
طالبة
ارجو المساعدة لازم الحق حالي
انا كرهانه حالي
الله يعينك اختى
ويوفقك
وربنا يعينك على ازاحة هذا الوزن الزائد بصحة وعافية
قللى الدهون والحلويات
واكثرى من الماء والخضروات والفاكهة
ومارسى رياضة
والاهم يكون عندك هدف واضح
تعملى على تحقيقة بعد ارادة الله
وان شاء الله حساعدك اختى
وباذن الله الكل يدخل يدعمك وينصحك
وبالنسبة اختى لوزنك وطولك
فمعدل كتلة جسمك 46
وبانصحك قبل البدء بالرجيم
تراجعى طبيب لتتأكدى ان جسمك بخير
اذا ممكن تفعلى الرسائل الخاصة
بوركتى
آخر مرة عدل بواسطة -بلسم الجروح- : 29-04-2011 في 10:00 AM
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط
النجم الفضي
اختي انا متابعه مع دكتورة تغذية بس للاسف انا فيني كسل عجيب
ومافي اهلي عادت الاكل عندن فوق الطبيعي يعني للاسف الوضع بدو معالجة كتير
غير هيك بلزمني ناس اتحداهم مشان احسن انزل وزني
يعني بصراحة الاهل بينزلو من عزيمة الواحد
النجم الفضي
انا بروح عند طبيبة كل شهر مرة وبوزن نفسي وبشوف كيف قاعده ازيد بس حاسه نفسي متل الميتة بدي تشجيع لازم انحف لازم لازم
كتبت بواسطة kan_9191
خلاص تابعى معنا هون
وانت حتتشجعى
وكلنا حندعمك
واذا انت عندك اراااااااااادة وهمة قوية
ما بتهتمى باى شخص
بالعكس ضرورى جدا تبهريهم
الله معك
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط
النجم الفضي
اختي انا ما بعرف كيف اسوي عشان الرسائل:?
اكتبيلي النظام هون
ربي يخليكي
النجم الفضي
سويت الرسائل
بانتظار المساعدة
النجم الفضي
ساعدوني
إلتحقي بأحد المجموعات
وصدقيني لتلاقي السند هناك
والكل راح يساعدك
بس لازم تساعدينا عشان نساعدك
وبلسم الجروح بإذن الله رائعة
ولكن اسمعي منها
الكلمات قليلة
ولكن المجهود الكبير عليكِ
يكفي إنك تقولي لا للزيادة
يكفي
أنا زهرة ولابد أن أكون رشيقة
لازم تضعي هدف قوي أمامك
وربنا يوفقك يارب
بارك الله فيك ام صلاح
سامحينى اختى
انشغلت شوية
وربنا يباركلك
وانا بعتلك على الخاص
تحياتى
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقط
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة