السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي بدي اسألكم ممكن استخدم حبوب كبدة الحوت وحبوب زيت السمك

بنفس الوقت

وانا الحمد لله ما بتناول ادويه غير هدول الحبوب

بس حابه استفسر بصير اتناولهم بنفس اليوم حبتين وحده صباح وحده مساء

زيت كبدة الحوت زيت السمك حبه الصبح وحبة المسا يعني باليوم 4 حبات

من حبوب كبدة الحوت وزيت السمك

بتظاااااااااركم

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته

زيت كبد السمك وزيت السمك كلاهما مصدر للأوميغا 3
والفلاق بينهما أنا زيت كبد السمك
مصنوع بطريقة تقليدية ومباشرة من كبد السمك
وطعمه قوي جدا
وزيت السمك مصنوع من الجلد والأنسجة

ولكن الفرق الرئيسي في تكوين بين زيت سمك الكبد
وزيت السمك أن زيت كبد سمك القد يحتوي على نسبة عالية
من فيتامين A وD وهي مقلقة خاصة للنساء الحوامل

ومن الضروري عدم أخذ أكثر من 3 غرام يوميا من الأحماض الدهنية أوميغا-3
دون إشراف طبي لأنه يمكن ان تحدث نزيف.

كيفية معرفة الكمية
هي أن تبحثي على وزن كل حبة وتقومي بعملية جمع ماذا تاخذين يوميا وتقارني
لأن حجم ووزن الكبسولات يختلف

اهاااا

مشكوووووووورة اختي على الافاده هو في حبوب صغيرة وفي كبيرة اذا شربت من الضغير بوخد تنتين اذا من الكبير بوخد وحده

باااارك الله فيك